Thuisgymnastiek: 5 essentiële tools voor een DIY-workout!
Ben je het zat om geld uit te geven aan een sportschoolabonnement? Met deze tools kun je comfortabel je eigen doe-het-zelf-gym in huis hebben!
Luie darm: 4 goede gewoontes om regelmaat te vinden
Heb je last van een luie darm? Hier zijn 4 gewoonten die je meteen moet aannemen om constipatie en zwelling van de buik te bestrijden en natuurlijke regelmaat te herwinnen!
"Be More Human": de menselijke kant van fitness
Stop met helden te zijn - wat betekent fitness voor jou?
Ideaal gewicht voor vrouwen: hoe bereken je je ideale gewicht?
De berekening van het ideale gewicht gaat niet alleen over esthetiek, maar is ook belangrijk voor onze gezondheid. Ontdek met ons hoe je de berekening maakt op basis van hoogte en ...
Steranijs: alle eigenschappen van deze geurige plant en hoe je hem gebruikt in de keuken!
Steranijs is een heel bijzondere plant: ze heeft niet alleen veel eigenschappen, maar heeft ook meerdere toepassingen in de keuken. Ontdek samen met ons wat de vele voordelen zijn die...
6 ideeën voor een snelle, originele en lichte lunch!
Zien jullie lunches er allemaal hetzelfde uit? Dus hier zijn originele ideeën voor een snelle en lichte lunch, of je nu op zoek bent naar inspiratie om al sa ...
Bloedgroepdieet: afvallen met de juiste voeding
Kun je niet afvallen? Heb je het bloedgroepdieet al geprobeerd? Hier zijn de meningen en kenmerken van het dieet gepromoot door Dokter Mozzi
Gotu Kola: de voordelen tegen cellulitis en zwelling!
Heb je ooit gehoord van gotu-kola? Het is een plant met duizend eigenschappen, zeer nuttig bij het tegengaan van zwelling en cellulitis, twee van de problemen ...
Borstonderzoek: borstscreening ter preventie van borstkanker
Een grondige borstscreening is essentieel voor de preventie van borstkanker. Ontdek bij ons alles wat er te weten valt over het borstonderzoek en...
Borstzelfonderzoek: hoe, wanneer, waarom
Zelfonderzoek van de borst is een belangrijke gewoonte, evenals een eerste stap van preventie, die helpt om de knobbeltjes op tijd en eventuele symptomen van de tumor te herkennen? ...
Borstkankerdieet: voorkom het met deze 5 voedingsmiddelen!
De preventie en bestrijding van kanker begint ook vanuit de keuken: een gezonde voeding is essentieel om onszelf te beschermen en deze lelijke ziekte te verslaan. Sc ...
Bekkengymnastiek: oefeningen voor de vrouwelijke en mannelijke bekkenbodem
Heb je ooit bekkengymnastiek geprobeerd? In dit artikel laten we je alle oefeningen zien om de mannelijke en vrouwelijke bekkenbodem getraind te houden.
Molluscum contagiosum bij volwassenen en kinderen: symptomen, behandeling en therapie
Molluscum contagiosum is een virale ziekte die de huid aantast en kan voorkomen bij zowel volwassenen als kinderen. Hier is alles wat je moet weten over...
Witte geluiden: wat zijn ze en hoe kunnen ze nuttig zijn voor baby's en om te slapen
Witte geluiden zijn zeer regelmatige geluiden die het hele frequentiespectrum bestrijken: ze hebben de kracht om te ontspannen en zich te concentreren, ze zijn nuttig om te kunnen ...
Dieetdiner: de 8 regels voor een snel, lekker en licht diner
Ontdek nu samen met ons wat de 8 fundamentele regels zijn om uw recepten, winter en zomer, te bereiden voor een snel, smakelijk en dieetdiner! Lijn, z...
Zittend sporten: 5 oefeningen om te doen tijdens het werk
Trainen terwijl je aan het werk bent? Waarom niet! Hier zijn enkele eenvoudige oefeningen die u comfortabel zittend aan uw bureau op kantoor kunt doen om uw benen steviger te maken, veel ...
Zware menstruatie: wat te doen bij menorragie? Oorzaken en remedies
Menorragie is een cyclusstoornis die bestaat uit het optreden van een overvloedige menstruatie. Vrouwen die er last van hebben, worden vaak gedwongen tot beperkingen n ...
Blauwe bosbes: hier zijn de 10 voordelen waar je nooit aan had gedacht!
De bosbes: deze kleine bes is een waar wonder voor de gezondheid van ons organisme: van het verbranden van overtollig vet tot het verbeteren van onze geheugensteuntjes ...
.jpg)
5 rare en alternatieve manieren om calorieën te verbranden (zelfs stilstaan en zitten!)
Wist je dat we vaak zonder het te weten calorieën verbranden en lekker zitten? Hier zijn 5 manieren waarop we calorieën verbranden ...
Slapeloosheid door technostress: verander je gewoonten en zet je smartphone uit om goed te kunnen slapen
Overmatig gebruik van elektronische apparaten in de avond kan onze biologische klok veranderen, waardoor de productie van melatonine - het slaaphormoon ...
