Hoe u positieve energie in uw huis en in uw leven kunt aantrekken
Positieve en negatieve momenten wisselen elkaar onvermijdelijk af in ieders leven. Elke dag kunnen we echter beslissen hoeveel positiviteit en negativiteit onze routine laten beïnvloeden. Hiervoor is het essentieel om te weten hoe je de zogenaamde positieve energie, positieve energie, om het dagelijks leven en de toekomst beter onder ogen te zien, met hun "ja"-afleveringen en vooral "nee"-en. Positieve energieën aantrekken als een magneet, ten nadele van negatieve, is mogelijk. een bepaald gedrag implementeren en hulp krijgen van de juiste omgevingen, vooral die thuis, die onze stemming en ons zelfvertrouwen op de beste manier kunnen beïnvloeden.
Hoe positieve energie in je leven aan te trekken?
"Optimisme is een magneet voor geluk. Als je positief blijft, zullen goede dingen en goede mensen zich tot je aangetrokken voelen."
Mary Lou Retton
Zoals eerder vermeld, om positief te denken en een levensvisie te hebben die negativiteit uitsluit, is het noodzakelijk om je bepaalde houdingen eigen te maken. Soms is een slecht humeur niet alleen te wijten aan externe factoren, maar ook aan een pessimistische perceptie van het bestaan, vooral typerend voor negatieve mensen.Het aantrekken van positieve energie is het resultaat van een reeks gewoonten die je zelfs bij de moeilijkste uitdagingen kunnen helpen aangeboden uit het dagelijks leven.
Zie ook
Jij lacht
Dat lachen goed is, staat nu vast. Glimlachen en lachen zijn twee acties die positiviteit opwekken, zowel voor degenen die ze uitvoeren als voor degenen die ze indirect naleven. Probeer van een glimlach je mantra te maken, "geef het weg" wanneer je maar kunt, zowel aan mensen die je kent als wanneer je een vreemde voor je op straat ontmoet, met wie je je blik ontmoet: deze simpele handeling "infecteert" anderen positief, evenals het verminderen van uw niveau van angst en stress. Ten slotte, om positieve energie aan te trekken, is het ook goed om onszelf minder serieus te nemen, om onszelf te lachen om misschien de spanning of een klimaat van bijzondere ernst te temperen.
Blijf niet te lang hangen in het verleden
“Ik vind dat iedereen mieren zou moeten bestuderen. Ze hebben een verrassende vierpuntenfilosofie. Geef nooit op, kijk vooruit, wees positief en doe er alles aan."
Jim Rohn
Positieve energie aantrekken betekent niet dat je het verleden vergeet. In plaats daarvan betekent het ernaar kijken zonder wrok, zonder constant na te denken over wat je anders had kunnen doen en zonder ons er vooral aan vast te klampen en ons te beletten verder te gaan. Accepteer dus je verleden en wees dankbaar voor wat je van je fouten hebt geleerd. Evenzo, klaag niet over mislukkingen, maar stel nieuwe doelen, zelfs als het lijkt alsof je ze wilt bereiken. In het begin kan ongemak de overhand hebben, maar heb vertrouwen in jezelf en werk hard voor wat je echt wilt. Deze techniek en de afwezigheid van wrok of spijt zal je helpen jezelf niet te omringen met negatieve energie en ruimte te maken voor positiviteit in je leven. bewustzijn.
Mediteren
Van meditatie is bekend dat het een placebo-effect heeft op iedereen, niet alleen op de geest maar ook op het lichaam. Meditatie is een manier om de psyche te ontspannen, te bevrijden van stress en problemen, en zelfs om het positiviteit en een onmiddellijke vreugde te geven, die direct zal worden gezien in je houding en kijk op het leven.De beste tijd om meditatie te beoefenen is 's ochtends Het ideaal zou zijn om dit elke dag minimaal 10 minuten te doen, zodat je de rest van de dag een grotere lading kunt hebben en positieve energie kunt aantrekken.
Kies voedsel in een goed humeur
Voedsel heeft niet alleen een aanzienlijke invloed op het lichaam en zijn gezondheid, maar ook op de hersenen. Er zijn bijvoorbeeld voedingsmiddelen die de concentratie kunnen bevorderen, terwijl andere perfect zijn om ons humeur te verbeteren en ons een aanzienlijke hoeveelheid energie te bezorgen positieve energie. Dit zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan serotonine, of het hormoon van een goed humeur. Een van de beste is pure chocolade, gevolgd door haver, noten en zelfs yoghurt gegarneerd met bosbessen. Voeg deze voedingsmiddelen toe aan je dieet door ze af te wisselen en je kunt nog meer van de positiviteit aantrekken die je nodig hebt!
Breng tijd door in de buitenlucht
Als je maar een paar uur pauze hebt, breng die dan zoveel mogelijk midden in de natuur door. Op elke persoon heeft het contact met het groen, de bomen, de muziek van de stilte en de loutere roep van de dieren een bijna "placebo"-effect, in staat om lichaam en geest te ontspannen en te ontspannen. Dit alles helpt niet alleen om spanning kwijt te raken, maar bevordert ook een nieuwe lading van positieve energie. Dit komt omdat het aarde-element het vermogen heeft om je te zuiveren van negativiteit.
Hoe je positieve energie in huis haalt
Positieve energieën zijn niet alleen afhankelijk van onze levenshouding. Glimlachen, mediteren en niet altijd piekeren in het verleden is een goed begin, maar deze acties moeten ook worden ondersteund door lichte en ruime omgevingen, waardoor we ons niet onderdrukt voelen. In feite is het nu bekend hoe we de meubels op een bepaalde manier kunnen rangschikken of sommige accessoires in ons huis kunnen plaatsen om ons te helpen negatieve energieën af te weren en alle positiviteit die we nodig hebben te vergroten.
Omring jezelf en verzorg de planten
Of je nu in een huis met een grote tuin woont of een appartement met of zonder balkon, de aanwezigheid van planten om je heen geeft je direct een prettig gevoel. Groene planten en bloemen staan zelfs bekend als een natuurlijke barrière tegen negatieve energieën, die ook angst- en stressniveaus kunnen verlagen. Bovendien verbeteren ze niet alleen de luchtkwaliteit, maar hebben ze een kalmerend effect op iedereen om hen heen.
Ten slotte blijven planten levende wezens waar voor gezorgd moet worden. Deze activiteit zal je helpen je geest bezig te houden en je af te leiden van alle problemen waarmee je buitenshuis te maken hebt.
Verander de opstelling van het meubilair
Het lijkt misschien een eenvoudig en zinloos gebaar, maar het verplaatsen van meubels heeft verrassend positieve effecten op de geest. Dit komt omdat het veranderen van hun gezindheid op mentaal niveau kan werken als een "kleine revolutie" die leidt tot een golf van positiviteit waarvan alleen zij kunnen profiteren. Meestal is het raadzaam om, waar mogelijk, de tafels en banken te verplaatsen, maar ook de kleinere voorwerpen en dingen zoals boeken, lijsten met foto's of andere ornamenten. Nog beter als je ervoor kiest om een huiselijke opschudding te maken met muziek die kan. positieve energie aantrekken - en de negatieve verdrijven - er is maar heel weinig voor nodig!
Liever een lichte omgeving
Kleuren hebben een grote invloed op de geest. Het is niet verrassend dat chromotherapie steeds populairder wordt voor de behandeling van lichaamspijnen en andere gezondheidsproblemen door lichtstralen van verschillende tinten, die variëren van het specifieke geval. Kies over het algemeen kleuren die zich aanpassen aan verschillende omgevingen, zoals rood voor de keuken of blauw voor de slaapkamer, maar zorg er altijd voor dat er zoveel mogelijk licht binnenkomt. In feite zijn duisternis en duisternis synoniem met droefheid en een slecht humeur, terwijl de zonnestralen en het natuurlijke licht onmiddellijk een adem van positieve energie, van positieve energieën, die negativiteit verdrijft.
Parfumeer het milieu met essentiële oliën
Het is nu bekend hoe aromatherapie helpt om de geest te zuiveren en te ontspannen. Met het gebruik van aroma's en essentiële oliën kun je spanning en stress aanzienlijk verminderen, die de oorzaak zijn van negatieve energieën die niet alleen de psyche bezetten maar ook het lichaam aantasten. De meest bekende geuren vanwege hun ontspannende eigenschappen zijn alleen lavendel, bergamot, geranium en kamille. Het is mogelijk om hun geur te verspreiden via een diffuser voor kamers, kaarsen of zelfs met het spray-formaat. Het belangrijkste is om de kamers vaak zo te luchten dat de geur van de etherische olie niet stagneert.
