Zo laat je je nagels groeien: 14 handige tips om meteen in de praktijk te brengen
Wil je weten hoe je snel nagels laat groeien? Dan is dit het artikel voor jou. Nagels zijn de spiegel van onze gezondheid, dus het verzorgen ervan is echt heel belangrijk, maar we hebben vaak te maken met zwakke nagels die constant breken of schilferen. Hoe dit te vermijden? van de eerste regels is om altijd een goede manicure te doen: bekijk onze tutorial in onderstaande video.
Hoe laat je je nagels snel groeien?
Om de groei van je nagels te maximaliseren, moet je ze sterker maken, beschermen en dagelijks verzorgen, alleen op deze manier kunnen ze gezond zijn en langer worden. Hier leest u wat u wel en niet moet doen.
1 - Vijl je nagels altijd in dezelfde richting, vermijd ze te knippen omdat je ze op deze manier nog meer verzwakt. Voor deze operatie zal het, naast een zekere mate van delicatesse, nodig zijn om een warme plaats te kiezen, omdat met de kou de nagels harder en stijver zullen zijn en meer vatbaar voor schilfering.
Begin vanaf de buitenzijden en ga geleidelijk naar het centrale deel, totdat je allemaal dezelfde vorm en lengte krijgt.
2 - Stel uw handen niet voortdurend bloot aan water of andere agressieve stoffen zoals wasmiddelen. Draag altijd handschoenen voor het schoonmaken van het huis, en vooral om de afwas te doen. Op deze manier voorkomt u dat ze verzwakt raken, waardoor de kans groter wordt dat nagels afbladderen als ze groeien Als direct gevolg zou je ze vaker moeten knippen en is het onmogelijk om ze uit te rekken.
3 - Zorgen over de hydratatie van de handen, vooral in de wintermaanden, naast het aanbrengen van specifieke producten, denk eraan om de huid en nagels te beschermen tegen de kou door handschoenen te dragen.Dit is een eenvoudige voorzorgsmaatregel, maar het kan echt een verschil maken als je zoekt om nagels te laten groeien.
Zie ook
4 - Breng een verhardende nagellak aan, vooral als de nagels zich in de groeifase bevinden, een dergelijk product kan ze helpen versterken en beschermen om breuk te voorkomen. De functie van deze producten is juist om te voorkomen dat ze beschadigd of kapot gaan, waardoor je gedwongen wordt ze af te knippen nog voordat ze de gewenste lengte hebben bereikt. Verhardende nagellak is slechts een tijdelijke oplossing en het is belangrijk om een langetermijnplan te ontwikkelen dat hen helpt om op natuurlijke wijze gezonder en sterker te worden.
5 - Let op voeding Het lijkt misschien een triviaal advies, maar voeding is ook de basis van het welzijn van de nagels. Om ze sterker te maken, is het het beste om een breed scala aan gezonde voedingsmiddelen te eten, waaronder fruit, groenten, magere eiwitten, volle granen en magere zuivelproducten.
6 - Overweeg om een biotinesupplement te nemen met uw arts.Biotine is een vitamine die u kan helpen om sterkere nagels te krijgen die niet gemakkelijk breken en die hen helpt groter en sneller te groeien.
Nagels laten groeien: 10 snelle en natuurlijke ideeën
1 - Olijfolie
Het gebruik van olijfolie op de nagels is een natuurlijke en super effectieve remedie, omdat het tal van eigenschappen heeft die de structuur, esthetiek en groei van de nagels kunnen verbeteren.Nadat je je handen hebt laten weken in een bak met heet water, giet je een paar eetlepels olijfolie in een kopje waar je dan je vingers in dompelt Spoel je handen niet direct na het aanbrengen, wacht een paar minuten en masseer zodanig dat de nagels sterker en tegelijkertijd grondig worden bevochtig je handen.
2 - Pak met olijfolie en citroen
ingrediënten
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 eetlepel citroensap
Zelfs citroen is, samen met olijfolie, een uitstekende bondgenoot om nagels sneller te laten groeien. Vooral citroen exfolieert de nagel, terwijl de olie de nagel voedt en het uiterlijk van de nagel verbetert. , dankzij de aanwezigheid van vitamine E. Maak een pakket op basis van olie en citroen om de groei van de nagels te versnellen: het duurt slechts vijf minuten en een beetje doorzettingsvermogen om de gunstige effecten van deze natuurlijke remedie te zien.
3 - Arganolie
Arganolie heeft een oeroude oorsprong en heeft een aantal formidabele eigenschappen om nagels sneller te laten groeien.Een paar druppels van de pure versie zijn voldoende om het nagelgroeiproces te hydrateren en te bevorderen, kies voor een ontspannende massage of een regenererend pakket.
Voor de massage is een enkele druppel pure arganolie per nagel voldoende, laat het na zorgvuldig wrijven tien minuten inwerken en herhaal het aanbrengen om de dag.
Voor het pakket daarentegen, isoleer, nadat u een druppel arganolie op elke nagel heeft aangebracht, uw vingers met huishoudfolie en laat het dertig minuten intrekken.Verwijder nu de film en masseer de nagels met de olie erin overmaat.
4 - Weken in heet zout water
Een natuurlijke remedie om nagels te laten groeien die heel eenvoudig thuis te doen is, is om je nagels elke dag ongeveer tien minuten in een bad met warm zout water onder te dompelen. Zeezout zorgt er namelijk voor dat zowel de nagels sneller groeien als ze glanzender maken. Hoe doe je? Giet wat heet water in een kom, voeg twee eetlepels zout en twee druppels etherische olie toe (optioneel!) De eerste resultaten laten niet lang op zich wachten.
5 - Masker op basis van Aloë Vera
Aloë vera is het ideale ingrediënt voor het maken van een nagelmasker.Dankzij aloë vera groeien nagels niet alleen gemakkelijker, maar worden ze ook helderder en gezonder.
Ingrediënten:
- 2 eetlepels aloë vera-gel
- 2 theelepels olijfolie
- 2 theelepels ricinusolie
- 10 druppels citroen
Meng alle ingrediënten en breng het verkregen mengsel op de nagels aan. Wikkel elke vinger ongeveer tien minuten in met make-up remover pads en laat ze rusten. Spoel tot slot je nagels af onder warm water.
6 - Komkommersmoothie
Het maken van een komkommer-smoothie kan de perfecte remedie zijn om het nagelgroeiproces te vergemakkelijken; de reden ligt in het feit dat komkommer een aantal eigenschappen heeft die nuttig zijn voor het hele lichaam: kalium, silicium, vitamine A, vitamine C, foliumzuur en chlorofyl, en andere voedingsstoffen, nuttig voor de huid, het haar en natuurlijk de nagels ! Meng het gewoon met alle schil om een mengsel te krijgen waarin je je vingers ongeveer twintig minuten kunt dopen.
7 - Ui of Knoflook
Hoewel velen hun neus ophalen, kunnen knoflook en ui hun rol spelen als het gaat om het groeien van nagels. Schil een ui en dompel je handen in het sap, laat ze zo lang mogelijk weken, de nagels zullen er sterker en gezonder uitzien. de eerste behandelingen. U kunt ook nachtkompressen maken met uiensap, waarbij u uw vingers isoleert met plasticfolie.
Knoflook daarentegen is rijk aan vitamine B7, wat nuttig is voor het welzijn van het hele nagelbed. Hak de knoflook en breng het verkregen mengsel ongeveer tien minuten per week op de nagels aan.
8 - Veel water, weinig suiker en matige consumptie van eiwitten
Veel water drinken, veel fruit en groenten consumeren is niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor onze geliefde nagels!De consumptie van eiwitten helpt ook om de groei van de nagels te versnellen, maar pas op dat je het niet overdrijft en varieer de nagels zoveel mogelijk eiwitbronnen.
Hoe lang duurt het voordat nagels groeien?
Dit is waarschijnlijk de meest populaire vraag als je je best doet om je nagels te laten groeien. Alvorens in detail te antwoorden, is het goed om een premisse te maken: de groei van de nagel is afhankelijk van de leeftijd en ook van sommige factoren zoals trauma, infecties of voedingstekorten. Als je de slechte gewoonte hebt om op je nagels te bijten, zul je het zeker heel moeilijk vinden om ze te laten groeien en moet je overwegen om te stoppen met het eten ervan. Ons artikel "hoe stop je met nagelbijten" kan je helpen.
Over het algemeen varieert de groei voor vingernagels tussen 1,8 en 4,5 millimeter per maand, dus ongeveer 0,1 millimeter per dag en 0,7 mm per week. Teennagels groeien daarentegen langzamer: om te verlengen nemen ze ongeveer een derde van de tijd van de handen in beslag.
