Kunsttherapie: als kunst je een goed gevoel geeft
Beeldende therapie is een proces dat leidt tot zelfkennis en het uiten van elke emotie, zonder censuur of grenzen. Elk creatief laboratorium geeft de mogelijkheid om misschien voor het eerst in beelden te zien wat we normaal alleen in het interieur ervaren, waar we vaak voor terugdeinzen.Deze vorm van therapie is gericht op verschillende mensen, van wie echter iedereen kan profiteren, zowel volwassenen in bijzonder moeilijke levensfasen voor kinderen op school, als een trainingservaring maar tegelijkertijd als ontspannend.Bovendien bevordert deze activiteit de verbetering van het gevoel van eigenwaarde, waarbij kunst wordt gezien als perfecte bondgenoten voor onze psychofysieke gezondheid en welzijn.
Hoe kunsttherapie werd geboren
"Kunst als geheel is niets anders dan een" overlevingskunst ".
Thomas Bernhard, uit het boek Oude meesters
Therapie met behulp van kunst heeft geen enkele oorsprong. Een van de eerste "cellen" dateert uit de tweede helft van de jaren dertig, wanneer Frield Ducker Brandeis de krachtige link tussen woorden, vormen en kleur realiseert. Hij wordt tekenleraar voor de kinderen van het getto van Praag, waar hij de negatieve emoties en gevoelens van zijn studenten probeert te ventileren door middel van artistieke voorstellingen.
Vervolgens, in de jaren 1940, begonnen zowel Groot-Brittannië als de Verenigde Staten kunsttherapie te gebruiken voor de behandeling van getraumatiseerde oorlogsveteranen die in psychiatrische ziekenhuizen waren opgenomen.De kracht van kunst als een remedie voor mentaal welzijn bleef via verschillende benaderingen worden bestudeerd. Een van de belangrijkste zijn de namen van Edith Kramer en Margeret Naumburg. De eerste beschouwt deze "behandeling" vanuit een artistiek oogpunt en onderstreept hoe de positieve effecten voortkomen uit de psychologische factoren die worden geactiveerd tijdens de realisatie van de tekening of het schilderij door de "patiënt".
Naumburg daarentegen putte al uit de studies van Freud en Jung, die kunst zagen als een schakel tussen het onbewuste en de rationaliteit van het individu.Wat mensen niet met woorden of emoties en gedachten kunnen toegeven dat niet doen, doen ze niet weten zelfs dat ze rationeel naar voren moeten komen dankzij artistieke expressie.
Zie ook
Tegenwoordig duidt de term kunsttherapie "een pad van psychische ondersteuning of behandeling aan. Deze benadering gebeurt op een non-verbale manier, maar door middel van artistieke materialen en bemiddelaars die van verschillende grootte kunnen zijn. In feite is er geen aantrekkingskracht meer alleen voor de kunst op zich - opgevat als schilderkunst of beeldhouwkunst of andere technieken - maar ook voor al die andere artistieke disciplines zoals theater, dans en muziek, waarvoor speciale workshops werden geboren.
«De beste kunst is vaak het resultaat van eenzaamheid, het is wat uit noodzaak voortkomt en geen strategie, die in je buik wordt geboren en die je dan, als een kind, de moed zult hebben om op de wereld te komen, kritiek riskeren en mislukking."
Francesco Bonami
De "typologieën" van kunsttherapie en tot wie het is gericht
Afhankelijk van het pad dat moet worden gevolgd, wijzigt de kunstzinnige therapie gedeeltelijk de procedure en de doelstellingen ervan, en past zich aan de behoeften van degenen die het nodig hebben.Meestal zijn er drie interventiegebieden.
1. Therapeutisch gebied: hier wordt beeldende therapie opgenomen in het revalidatieprogramma voor gevallen van ernstige handicaps en psychiatrische stoornissen, zoals autisme of schizofrenie. In dit geval is de kunst die in de verschillende disciplines achteruitgaat noch de oplossing noch de remedie, maar wordt het een complementaire activiteit op het revalidatieproces en kan leiden tot goede resultaten.
2. Revalidatiegebied: in dit geval wordt beeldende therapie ook gebruikt in aanwezigheid van mensen van alle leeftijden, van kinderen tot volwassenen en ouderen, bij wie echter geen psychische pathologieën zijn gediagnosticeerd. In dit geval de "kunst therapie het is niet langer een revalidatiepad, maar een speels pad, met als doel degenen die het beoefenen te helpen zich zonder oordeel uit te drukken. Het doel is in feite om de expressie van gedachten en emoties mogelijk te maken, niet noodzakelijkerwijs "goed werk" te hoeven doen vanuit een esthetisch oogpunt.
3. Preventief en educatief gebied: deze laatste tak van kunst therapie heeft tot doel innerlijke en persoonlijke groei te bevorderen in bijzonder moeilijke tijden of tijden van verandering in de loop van het leven. Het is met name gericht op diegenen die te maken hebben met een lichte depressie of een crisis in een relatie of een ommekeer in de werksituatie. Door middel van kunst zullen frustraties en vooral negatieve gedachten worden losgelaten, om positieve energie in te brengen.
Hoe werkt een laboratorium voor beeldende therapie?
Zoals eerder vermeld, blijft beeldende therapie, met zijn verschillende vormen, altijd een behandeling voor geestelijke gezondheid en welzijn en vindt daarom plaats binnen de grenzen van tijd en ruimte.Normaal gesproken duurt een groepsworkshop met kunst als hoofdrolspeler. minstens een paar uur en draait om de fundamentele figuur van de beeldend therapeut. Het is een vakman die een "speciale opleiding heeft gevolgd en die zorgt voor" het inrichten van de ruimte, waarbij veel belang wordt gehecht aan licht. Op dezelfde manier organiseert de beeldend therapeut de verschillende materialen die veel prikkels geven aan degenen die deelnemen aan de klas, zowel volwassenen als kinderen. Alle soorten kleuren kunnen niet ontbreken, van potloden tot tempera en stiften, evenals papier, stof, boetseerklei en nog veel meer bruikbaar materiaal voor alle technieken.
Tijdens de workshop is het de taak van de therapeut om de groep te verwelkomen en een kalme en serene sfeer te handhaven gedurende alle werkuren. Hiervoor gebruikt hij zowel een bepaald type verbale als non-verbale taal, bestaande uit gebaren en indicaties om gebruikers creatieve ideeën te geven.
Er zijn gevallen waarin beeldende therapie ook op school plaatsvindt, vooral gericht op die kinderen of jongeren met aandachtsstoornissen of andere cognitieve stoornissen. Tijdens de uren die voor dit creatieve proces zijn gereserveerd, heeft elke persoon de mogelijkheid om zich "los te koppelen" van de "normale" lessen en de "toewijding die nodig is om zich aan zijn eigen mentale welzijn te wijden.
"In elke kunst zit ritme, of je nu schilder, muzikant of regisseur bent: ritme is er en mensen voelen het aan."
F. Gary Gray
Dit is de basissetting van een laboratorium gebaseerd op de beeldende kunst, maar zoals gezegd kan de term "kunstzinnige therapie" of "kunsttherapie" ook verwijzen naar andere laboratoria.
- Muziektherapie: het kan zowel "actief", dwz de gebruikers spelen een muziekinstrument in de eerste persoon, als "ontvankelijk" zijn bij het luisteren naar muziek met als doel ontspanning en ontspanning te bevorderen.
- Theatrotherapie: stelt u in staat om te communiceren via verbale taal en ook via die van het lichaam.
- Danstherapie: dankzij de beweging van het lichaam kunnen emoties, gevoelens en kwellingen worden losgelaten en geuit.
De voordelen van kunsttherapie
"Zowel de kunst als de kunstenaar hebben geen eigen identiteit, maar verwerven die in de" ontmoeting van "de een met de ander".
Harold Rosenberg
Ondanks de verschillende interventiegebieden is het mogelijk om in het algemeen de voordelen van beeldende therapie te herkennen. Allereerst richten we ons in de laboratoriumuren op de zelfkennis van iedereen die het ervaart. Door middel van kunst is het mogelijk om te activeren een proces om emoties en gedachten uit te drukken, onbekend of normaal gesproken tot zwijgen gebracht. Ze krijgen vorm in artistieke creativiteit en nemen concrete beelden, waardoor ze kunnen worden waargenomen als iets "los" van zichzelf. Elke patiënt komt door een andere 'ervaring dan anders' in contact met zijn eigen persoonlijke en onbewuste wereld: niet meer dankzij dromen, maar in werkelijkheid.
Bovendien is opgemerkt dat tekenen, schilderen en zich artistiek uiten een effectief vermogen tot ontspanning en ontspanning heeft, waardoor het zelfs perfect is voor mensen die niet aan een psychische aandoening lijden maar een bijzonder moeilijke en stressvolle periode van hun leven doormaken.
Ten slotte is kunst, naast het verbeteren van teamwerkvaardigheden, een van de favoriete manieren om het zelfrespect van de patiënt te bevestigen en eraan bij te dragen. Artistieke producten die gemaakt worden in een beeldend therapeutisch laboratorium worden door de beeldend therapeut nooit kritisch, maar alleen vanuit psychologisch oogpunt beoordeeld. Daarbij kan men niet spreken van "mooi" of "lelijk", maar alleen van hoe iemands gevoelens zijn uitgedrukt.
