Je stel is pas echt gelukkig als je deze dingen doet voordat je gaat slapen

In onze dagelijkse routine vol stress en onderhevig aan beukende ritmes, tussen werk, kinderen, rekeningen, sportschool etc., is het erg belangrijk om momenten van eenzaamheid met je partner te leren creëren. Momenten van delen en herontdekking van intimiteit, die niet mag worden onderschat.
Laten we eens kijken naar ten minste 5 dingen die, als je dat doet voor het slapengaan, aantonen dat je stel goed werkt.
Kijk eerst hier hoe men moet denken over het opbouwen van een solide liefde:

1. Kun je tegen jezelf zeggen: "Ik hou van jou"

Het hoeft niet het uit het hoofd voorgedragen gedicht te zijn, maar een moment van concentratie op je gevoel. Liefde verklaren door jezelf te vervreemden van de afgelopen dag, of de slechte gedachten van de volgende even weg te nemen, helpt zowel jou als hem om je te vinden, te accepteren, te waarderen, van je te houden Een kus voor het in slaap vallen met een vriendelijk woord is altijd iets dat verbindt.

Zie ook

Slapen omarmd: de voordelen en posities van een gelukkig stel

Samen slapen: de redenen waarom het goed is voor het stel

Pauze voor bezinning: helpt het echt een paar in crisis? Bezig met laden ...

via GIPHY

2. Praat zonder ruzie

Vermijd ruzies en stel ze uit tot de ochtend door de stekker uit het stopcontact te halen voordat u naar bed gaat. Het is niet nodig om controverse en ontevredenheid onder ogen te zien met de frustraties van de dag. Wat je meeneemt, moet uit de lakens blijven, dat is je beschermde eiland. Er is 's ochtends tijd voor misverstanden.

© istock

3. Koppel de verbindingen naar buiten los

Vaarwel mobiele telefoon, Ipad, Ipod, enzovoort, enzovoort. Als u de verbinding verbreekt, blijft u waar u bent. Soms zijn we met mobiele telefoons in de hand samen op dezelfde plek, maar zijn we alleen. Beslissen om de connectie, en dus alle anderen, niet met je partner naar bed te brengen, is zeker het bewijs dat je om je intimiteit geeft, dat je het beschermt.

4. Ga tegelijkertijd naar bed

De dagen scheiden je al, en als je besluit om zelfs de tijd dat je gaat slapen niet te delen, zou je besluiten om totaal twee gescheiden levens te leiden. Kies er in plaats daarvan voor om samen te slapen en dicht bij elkaar te blijven. Helpt de harmonie en band te versterken.

© istock

5. Chat over je dag

Naar elkaar luisteren, zonder oplossingen te vinden voor kapitaalproblemen, maar alleen aandacht voor de partner. 15-30 minuten om gevoelens, stress, gedachten en dagelijkse verhalen te delen. Waar zou anders de relatie anders op gebaseerd moeten zijn?

Bezig met laden ...

via GIPHY

En als je echt niet kunt slapen, volgen hier enkele tips om de relatie beter te consolideren