5 trucs om elke dag meer van jezelf te houden
Kijk je elke ochtend in de spiegel en begin je met het opsommen van je "gebreken"? Eh nee, dus we zijn er niet echt! Ieder van ons heeft goede redenen om van elkaar te houden, we moeten ze alleen elke dag leren herkennen en onthouden. Ontdek samen met ons de 5 geheimen die je leren op de juiste manier naar jezelf te kijken.
Curvy model Alice Pasti laat zien hoe je je mooier kunt voelen
Voordat je onze trucs kent, moet je eerst de punten van het ronde icoon Alice Pasti koesteren en het geheim van een glimlach zoals die van haar.
Zie ook
Houd van jezelf: hoe doe je dat om een echt gelukkig leven te leiden?
1. Stel jezelf haalbare doelen
Ja, we willen allemaal de lichaamsbouw van Emily Ratajkowski, de populariteit van Chiara Ferragni en de intelligentie van Rita Levi-Montalcini. Maar vergelijkbare modellen verhogen zeker niet het zelfrespect. Het is zeker beter om een klein doel per keer te stellen. Met vandaag een kilo minder en morgen een extra boek, zijn de resultaten tastbaar en blijft de wil om te verbeteren leven.
Niets is echt moeilijk als je het in veel kleine stukjes verdeelt -Henry Ford
2. Beloon jezelf voor je successen
Denk aan het einde van elke dag aan de activiteiten die je hebt gedaan en verheug je over de activiteiten die je hebt voltooid. Je zult merken dat elke prestatie een stap voorwaarts is in de richting van het bereiken van de grootste doelen en je zult je onmiddellijk rustiger voelen.
Er zijn goede dagen. Er zijn slechte dagen. Het belangrijkste is om nooit te stoppen met groeien - Floyd Mayweather
3. Onthoud dat iedereen vertrouwt op degenen die zelfverzekerd zijn
Of het nu liefde, vriendschap of werk is: iedereen waardeert en deelt het liefst een langdurige relatie met een persoon die positief en zelfverzekerd is in zijn keuzes.
Als je niet in jezelf gelooft, wie zal het dan geloven? - Kobe Bryant
4. Leer van anderen wat jou speciaal maakt
Vaak zijn degenen die met je omgaan gefascineerd door een detail waar je nooit belang aan zou hebben gehecht. Besteed aandacht aan complimenten en opmerkingen van vrienden en collega's, zodat je je sterke punten kunt ontdekken en benadrukken.
Bezig met laden ...Als je spreekt, herhaal dan wat je al weet. Maar als je luistert, leer je misschien iets nieuws - Dalai Lama
via GIPHY
5. Focus op jezelf
We leven allemaal in het tijdperk van imago en sociale media en, weet je, de verleiding om het leven van anderen te bespioneren ligt altijd op de loer. Allemaal normaal, totdat je die van jezelf uit het oog verliest! Laat je niet teveel afleiden door de foto's van je "perfecte" vrienden, genomen op "perfecte" locaties: focus op je ervaringen en op wat je een goed gevoel geeft.
Als je blij bent om gewoon jezelf te zijn en niet te vergelijken en te concurreren, zal iedereen je respecteren - Lao Tzu
Wat dacht je van? Sta jij vanaf morgen op de goede voet?
Bezig met laden ...
via GIPHY
