4 rechtvaardigingen die we allemaal gebruiken om niet te sporten - en waarom ze absoluut absurd zijn!
De herfst is altijd een nieuw begin: net als de eerste van het jaar zit het herfstseizoen vol goede voornemens die echter bijna altijd een paar dagen later worden verraden.
Meestal is het "hoofdproject" om meer aan lichaamsbeweging te doen: kijkend naar de foto's van de vakantie, beloofde je jezelf dat je in het nieuwe jaar zou pronken met prachtige stevige billen, een benijdenswaardige platte buik en gebeeldhouwde buikspieren. Maar zodra je voor het bedrijf stond, veranderde je in echte luipaarden van het excuus - er is verbeeldingskracht voor nodig om bepaalde verhalen te bedenken en te overtuigen, en ze zouden je alleen daarvoor een prijs moeten geven!
Maar het echte leven is een stuk moeilijker, dus je hebt maar twee keuzes: ofwel je overgeven aan excuses, om er volgend jaar spijt van te krijgen als het bikini-object van verlangen niet past, of dapper zijn en handelen. megafoon om elke ochtend op te staan om te gaan hardlopen, maar wat we kunnen doen, is je ervan overtuigen dat wat je in je hoofd herhaalt omdat je niet traint, gewoon fantasieverhalen zijn, Tolkien waardig. Geloof het nog niet? Lees hier!
Zie ook
Excuus #1: "Het is te koud om in het park te gaan rennen!!!"
Zou je het leuk vinden als na deze uitspraak iedereen zou zeggen "eh, ja, inderdaad!", toch? De realiteit is dat als iemand zo zou reageren, de kans groot is dat ze zelf het slachtoffer zijn van je eigen Invention Syndrome Schijnbaar plausibele excuses (laat ze dit dus lezen!)
In werkelijkheid bieden alle grote modehuizen, tegen zeer betaalbare prijzen, super mooie en super hete outfits om te doen buitensport in de winter. Dus laten we verder gaan, er is hier niets meer te zien (behalve de galerij met super stijlvolle kleding voor sport!)
Het is ook belangrijk om de juiste schoenen te kiezen:
Zie ook: Alle fitness. Hardloopschoenen voor haar
Excuus nr. 2: "Ok, het zwembad is goed, maar wat als ik wratten krijg?!"
Oké, we gaan niet tegen je liegen: het is bekend dat deze mogelijkheid bestaat. In de eerste plaats is dit echter niet per se het geval en ten tweede is er iemand die erover heeft nagedacht!
Excilor Spray Protector is een 3-in-1 spray en is ontworpen voor iedereen die blootsvoets activiteiten beoefent op openbare plaatsen (zoals het zwembad, maar ook yoga of vechtsporten). Excilor Spray Protector creëert een transparante, gemakkelijk aan te brengen barrière en beschermt tot 8 uur lang tegen voetinfecties zoals wratten, voetschimmel en nagelschimmel, zodat u veilig kunt zwemmen zonder de nachtmerrie van infecties.
Oké, en dat hebben we ook opgelost. Laten we doorgaan!
Excuus # 3: "Oké, maar in mijn stad ken ik iedereen - wat als ze me zien zweten in de sportschool? Wat een figuur !!!"
Ook wij geven toe dat dit een bijzonder moeilijk punt is. Wie heeft er geen situaties in gedachten? verschrikking waar je de collega ontmoet waar je je hele leven hard voor hebt gewerkt terwijl je jezelf vervloekt op de loopband, of waar je de ex van je vriend ontmoet die prachtig en foutloos uit een Pilates-sessie komt, terwijl je net klaar bent met veel zweten een spinningles?
Ook in dit geval, hoewel het moeilijk wordt, hebben we een oplossing: het keerpunt is om naar de dichtstbijzijnde parfumerie te rennen en jezelf te bewapenen met de volgende items: supereffectieve deodorant, waterdichte make-up (minstens mascara en potlood, maar er zijn ook lippenstiften) en superslimme haarclips. Denk dan aan enkele ideale kapsels voor sport, zoals de boxervlechten hieronder. Tragedie afgewend!
Zie ook: Boxervlechten: wanneer de vlecht dubbel en sportief-chic wordt!
Excuus #4: "Ik heb geen tijd !!!"
Dit is de meest algemene, maar ook de meest belachelijke, als je eerlijk bent tegen jezelf. Maar hoe? Vind je tijd om dwangmatig tv-series te kijken, te lezen, aperitieven te drinken alsof er geen morgen is, en kun je geen paar uur vinden om iets te doen waar je je goed bij voelt en dat je mooier, sterker en gezonder maakt? Er is iets mis!
Misschien moet je je prioriteiten herzien: het sociale leven, cultuur en entertainment zijn zeker belangrijk, zo niet fundamenteel, vooral als je een stressvolle baan hebt, maar fysieke activiteit is dat zeker ook! Bovendien, zoals verschillende onderzoeken nu hebben aangetoond, maakt lichaamsbeweging endorfines vrij, de zogenaamde "gelukshormonen". Dus voor die aperitieven ga je er nog mooier naar toe!
Hebben we je overtuigd? Kom op, het is tijd om eropuit te gaan en de wereld te breken!
