Pillen- en waterretentie: de meest effectieve remedies om geen opgeblazen gevoel te krijgen!
In samenwerking met Lo.Li. Farma
Van de bijwerkingen die de pil kan veroorzaken, is een van de meest gevreesde ongetwijfeld het probleem van het vasthouden van water. Zwelling, een zwaar gevoel in de benen en cellulitis zijn in feite enkele van de ongemakken die kunnen optreden als gevolg van hormonale veranderingen als gevolg van de aanwezigheid in de pil van oestrogeen en progestageen, die verantwoordelijk zijn voor het remmen van de processen die verantwoordelijk zijn voor de eisprong en dus het voorkomen van de risico op een zwangerschap. Maar maak je geen zorgen, er zijn geldige manieren om waterretentie en gewichtstoename tegen te gaan tijdens het gebruik van de anticonceptiepil: hieronder bieden we je 5 effectieve remedies om een opgeblazen gevoel te voorkomen en je beter te voelen over je lichaam.
1. Drink elke ochtend gember- en citroenthee!
Gember en citroen zijn een perfecte mix om zwelling tegen te gaan. Een kruidenthee op basis van deze twee super detox-ingrediënten is in feite een echte hulp om af te tappen en zwaarte te voorkomen. Maak elke ochtend een kopje van deze wonderbaarlijke kruidenthee en je voelt in een mum van tijd verbeteringen. Als je niet van gember houdt, kun je gemakkelijk terugvallen op een heel eenvoudig glas water en citroen, een ander krachtig bommiddel tegen zwelling.
Zie ook
2. Loop minstens 30 minuten per dag
Wandelen is een echte wondermiddel voor je lichaam.Het ideaal zou zijn om het minstens 30 minuten per dag te doen en de voorkeur te geven aan paden midden in de natuur, want naast een gunstige invloed op je gewicht, helpt het ook je mentale welzijn.Als dit niet mogelijk is, ga dan gewoon uit wat tijd om in een stevig tempo te lopen. van de "detox"-kracht, zelfs in de stad, om gifstoffen en zwellingen te elimineren, evenals negatieve gedachten en stress van de dag. U kunt uw enorme dagelijkse dosis wandelen vervangen door hardlopen of activiteit in de sportschool: perfecte hometrainers en aerobics!
3. Bestrijd waterretentie met een doe-het-zelf anti-cellulitismassage
Een doe-het-zelf anti-cellulitismassage die correct en regelmatig wordt uitgevoerd, kan zwelling en zwaarte in de benen helpen tegengaan. Het belangrijkste is om de juiste zelfmassagetechniek in de praktijk te brengen: in de volgende video kun je in detail alle gebaren vinden die je moet uitvoeren om een perfecte doe-het-zelf-anticellulitismassage uit te voeren.
4. Kies een supplement dat Gotu Kola bevat, een wondermiddel tegen puistjes!
Gotu Kola staat bekend om zijn eigenschappen tegen cellulitisvlekken. Een goed supplement dat het bevat, is een uitstekende oplossing om het probleem van waterretentie te verminderen en tegen te gaan.U kunt kiezen voor Zyxelle®, het supplement op basis van vitamines, mineralen en gotuola, dat in feite in staat is bijwerkingen te beperken en te bestrijden. de pil. Het is voldoende om het eenmaal per dag in te nemen - misschien precies wanneer u de pil inneemt, zodat u het beter kunt onthouden - om onmiddellijk de gewenste resultaten te zien. Deze "pil voor de pil" helpt niet alleen uw dijomtrek te verminderen en zwelling te elimineren, het heeft veel eigenschappen die uw fysieke en mentale welzijn beïnvloeden. Dat klopt, het geeft niet alleen schoonheid aan nagels, haar en huid, maar is ook in staat om vermoeidheid en vermoeidheid te verminderen en stress tegen te gaan, wat, zoals we weten, een andere belangrijke factor is die verantwoordelijk is voor gewichtstoename.
5. Kies een "dieet rijk aan voedingsmiddelen met een sterke ontgiftende kracht!"
Om u te helpen leeglopen, eet het juiste voedsel! Er zijn zelfs voedingsmiddelen die, meer dan andere, een sterke ontgiftende kracht hebben, waardoor het gewichtsverliesproces en het gevoel van lichamelijk welzijn worden versneld. Naast het drinken van minstens twee liter water per dag, moet je er in feite voor zorgen dat je minstens één van deze voedingsmiddelen in je dagelijkse voeding opneemt.Je zult zien, je lichaam zal je dankbaar zijn en de zwelling zal slechts een verre blijven. geheugen!
Voor meer informatie over waterretentie kunt u terecht op de websites van Humanitas San Pio X en Humanitas Salute.
