Vrouwelijk orgasme: geheimen, standjes en curiosa die je niet mag missen!
Een van de fouten die in de loop van de tijd de vrouwelijke seksualiteit heeft "beschadigd", evenals haar eigen veiligheid op het gebied van seks, is de overtuiging dat het equivalent van de penis bij vrouwen de vagina is, omdat het de "container" van de fallus is , en dat, als mannen een orgasme bereiken door vaginale penetratie, vrouwen ook op deze manier een orgasme moeten "moeten". Niets meer vals!
Deze misvatting heeft er echter voor gezorgd dat veel vrouwen zich zorgen maakten over hun vermogen tot een orgasme en ontevreden waren over de kwaliteit van hun geslachtsgemeenschap. Stel je voor dat 7 van de 10 vrouwen verklaren dat ze nog nooit een orgasme hebben bereikt. Kun je je dat voorstellen? De waarheid is dat dit kleine begripsprobleem gemakkelijk te omzeilen is en, als je je afvraagt hoe, zullen we je het antwoord geven: met bewustzijn, met de kennis van hoeveel en hoe het lichaam van een vrouw het beste van zichzelf kan geven en hoogten van plezier kan bereiken.De meest ervaren gaan bijvoorbeeld direct in de aanval met deze 5 eenvoudige posities:
Maar als je bij de basis wilt beginnen, zijn hier enkele details over het vrouwelijke orgasme die je absoluut niet mag missen!
Zie ook
Wat is het vrouwelijk orgasme?
Het vrouwelijk orgasme vertegenwoordigt het bereiken van het hoogtepunt van het genot van een vrouw en kan in verschillende omstandigheden voorkomen, waaronder: geslachtsgemeenschap, masturbatie, cunnilingus, wrijven over de clitoris of gewoon het stimuleren van erogene zones. Vanuit fysiek oogpunt wordt het orgasme uitgedrukt in een reeks intense spasmen en samentrekkingen van de perianale en pubococcygeale spieren, die enkele seconden duren, die de opwinding maximaliseren en, in de onmiddellijk volgende fase, totale fysieke en mentale ontspanning met zich meebrengen. Het mentale aspect is in feite fundamenteel voor het bereiken van het vrouwelijk orgasme, dat zich gemakkelijker manifesteert wanneer de opwinding zowel uit het fysieke als uit de gedachten komt.
De clitoris is het orgaan van vrouwelijk genot bij uitstek, omdat juist op dit punt veel zenuwuiteinden geconcentreerd zijn.Het orgasme van een vrouw ontstaat, bijna in al zijn verschijningsvormen, door over de clitoris te wrijven, maar het kan zich ook manifesteren dankzij vaginale en G-spot stimulatie.
In tegenstelling tot mannen die langere opnametijden hebben, kunnen vrouwen meerdere orgasmes hebben, die zelfs over korte afstanden worden bereikt. Dan zijn er volledig anorgastische vrouwen.
Voor meer informatie over orgasme en vrouwelijke seksualiteit hebben we 2 van onze favoriete boeken geselecteerd:
Het boek van de vagina: wonderen en mysteries van het vrouwelijk geslacht door Nina Brochmann en Ellen Støkken Dahl - Koop op Amazon voor € 14,87 in papierformaat en € 9,99 in Kindle-formaat
Kom zoals je bent: ontwaak en transformeer je seksualiteit door Emily Nagoski - Koop op Amazon voor € 20,40 in papierformaat en € 9,99 in Kindle-formaat
Maar wat is anorgasmie?
Anorgasmie kan zowel mannen als vrouwen treffen, en is het onvermogen om een orgasme te bereiken tijdens een seksuele handeling. Het kan van twee soorten zijn: primaire anorgasmie als het orgasme nooit is verschenen sinds de eerste geslachtsgemeenschap; secundaire anorgasmie als het later optreedt. Het kan gegeneraliseerd zijn, als het altijd aanwezig is, of situationeel als het van een specifiek moment afhangt. kan afhangen van fysieke, fysiologische factoren, zoals de inname van psychotrope stoffen, of psychologisch.Er zijn mensen die geen orgasme kunnen bereiken met penetratie, maar toch slagen met auto-erotiek of andere seksuele handelingen.Het belangrijkste is, zoals bij elk gebied van seksualiteit, om meer te weten te komen over je lichaam en jezelf open te stellen voor genoegens.
Wat is het verschil tussen opwinding en verlangen?
Seksueel verlangen is een gevoel, een 'emotie. Het ontwikkelt zich in de hersenen. Opwinding daarentegen is het 'fysieke effect dat seksueel verlangen op het lichaam teweegbrengt'. Het is 'de realisatie van verlangen.
Bij de man is het teken van opwinding een erectie, terwijl vrouwelijke opwinding smering als manifestatie heeft. Verlangen gaat natuurlijk vooraf aan opwinding en triggert het.
Wanneer het verband tussen de twee verschijnselen niet correct is, is het mogelijk om verlangen te voelen zonder het in opwinding te veranderen. Bovendien leidt vrouwelijke opwinding mogelijk niet tot smering, om hormonale of zelfs psychologische redenen.
Zie ook: 15 staande seksstandjes!
Hoe voor te bereiden op een orgasme: voorspel
Om het vrouwelijk orgasme te bereiken is voorspel heel belangrijk. Deze verwarmen het lichaam, stimuleren het verlangen, activeren de hersenen, zetten de hormonen in beweging, wekken opwinding op. Je kunt beginnen van gepassioneerde kussen, die langzaam dieper worden, tot strelingen. , tot cunnilingus die is een uitstekende bondgenoot voor een orgasme. Als je echter alleen bent, kun je je lichaam strelen, op je borsten gaan zitten, je heupen en de binnenkant van de dijen borstelen en dan naar de clitoris gaan voordat je overgaat tot echte masturbatie, zelfs met seksspeeltjes. zijn erogene zones vertegenwoordigt het de beste manier om je voor te bereiden op een orgasme.
Bekijk de beste voorspel-seksspeeltjes die beschikbaar zijn op Amazon
Wat zijn de erogene zones van een vrouw en waar is de G-spot
Er zijn veel gebieden die een vrouw plezier kunnen bezorgen: lobben, nek, decolleté, borsten, heupen, binnenkant van de dijen, enkels enzovoort, enzovoort. In het bijzonder, wanneer we opgewonden zijn, krijgt het hele gebied tussen de kleine schaamlippen een hoge gevoeligheid en verandert het in een belangrijke erogene zone. De mate van vaginale gevoeligheid is niet voor iedereen hetzelfde, maar in het algemeen kunnen we zeggen dat het eerste deel van de vagina, het deel dat zich het dichtst bij de ingang bevindt, als het meest prikkelbaar wordt beschouwd omdat het veel zenuwuiteinden heeft, waaronder het G-punt. schaambeen aan de voorkant van de vagina ongeveer 3-5 cm van de opening, als het wordt gestimuleerd, kan het een orgasme veroorzaken. In plaats daarvan is er in het bovenste deel van de vagina een ander zeer geïnnerveerd gebied: de baarmoederhals of de nek van de baarmoeder, waarvan de stimulatie aangenaam kan zijn. Laten we verder het perineum en de anus niet vergeten: verboden en onbekende gebieden, maar erg spannend voor vrouwen die tot verschillende soorten orgasme kunnen leiden.
Koop op Amazon:
Vind de beste seksspeeltjes om de G-spot te stimuleren.
Vibrators zuigen clitoris
Seksspeeltjes om anale seks te beginnen
Soorten vrouwelijk orgasme: clitoris of vaginaal?
De vrouw kan twee soorten orgasmen hebben: het clitorale, door het wrijven van de clitoris, en het vaginale, bereikbaar dankzij penetratie.
Het clitorale orgasme
Het meest voorkomende orgasme is dat van de clitoris en treedt op na de directe stimulatie van dit kleine orgaan dat veel genot produceert. Je kunt een clitoris orgasme krijgen in verschillende omstandigheden: met eenvoudige strelingen, met cunnilingus, met masturbatie, met wrijven. Veel vrouwen zeggen dat ze alleen dit type orgasme in hun leven hebben bereikt (hoewel zeer krachtig) Het clitorale orgasme omvat nog steeds de samentrekking van de vaginale spieren, zoals gebeurt bij het vaginale orgasme.
Het vaginale orgasme
Dit type orgasme daarentegen komt minder vaak voor en wordt bereikt met de penetratie van de vagina. Slechts een minderheid van de vrouwen kan een orgasme bereiken door alleen penetratie, en het is niet altijd gemakkelijk om onderscheid te maken tussen de twee, aangezien penetratie vaak ook het wrijven van de clitoris inhoudt. Het vaginale orgasme is in principe dieper en intenser dan het clitorale orgasme, dat explosiever en sneller is.
Vrouwelijke ejaculatie (of squirten) dichtbij een orgasme
Sommige vrouwen hebben een vorm van ejaculatie die vlak voor of tijdens het orgasme optreedt.Alkalische vloeistoffen worden via de vrouwelijke ejaculatie uit de para-urethrale kanalen verdreven. Deze kanalen bevinden zich in de vagina, aan weerszijden van de urethra, en staan rechtstreeks in verbinding met de vloeistofproducerende Skené-klieren. Men was het er al lang over eens dat ejaculatie bij vrouwen samenhangt met incontinentieproblemen, wat niet waar is, vrouwen hebben er altijd moeite mee gehad om erover te praten.Er zijn niet veel vrouwen die erin slagen om te ejaculeren, ook zijn er geen big data over, maar dit percentage hangt ook af van het feit dat schaamte vrouwen ertoe aanzet er met niemand over te praten. Ongelooflijk, toch? Het lijkt ons dat mannen niet veel moeite hebben om over de hunne te praten.
Mentale opwinding is belangrijk, maar het is niet genoeg
Emotioneel betrokken zijn is belangrijk, maar dat is niet alles. Hoe lang de relatie ook duurt of hoe intens deze ook is, als de man niet de juiste punten aanraakt zullen we nooit een orgasme ervaren. Maar onze partner weet niet hoe hij onze gedachten moet lezen, dus het is essentieel om open en eerlijk tegen hem te zijn en onze behoeften te uiten, angst, schaamte en schuldgevoelens te overwinnen. We moeten de passieve rol die ons altijd is toevertrouwd verlaten en actieve coïtus beoefenen, dit betekent met de partner op zoek gaan naar de posities die onze pleziergebieden van plezier stimuleren. Het is een grote fout om lange tijd te "doen alsof" ons seksueel genot te verwaarlozen of zelfs volledig af te zweren, want als we genot voelen, zullen we verlangen hebben, en als we verlangen hebben, zullen we gemotiveerd zijn om frequente gemeenschap te hebben met onze man en dit zal ongetwijfeld een wondermiddel zijn voor het paarleven!
Posities om een vrouwelijk orgasme te bereiken
De seksuele posities waarmee we een orgasme kunnen bereiken, zijn voor het grootste deel die waarbij we over de clitoris wrijven. Het is aan jou om te beslissen welke perfect voor jou is. Veel vrouwen slagen erin een orgasme te bereiken met de missionarishouding, waarbij ze hun benen om hun partner wikkelen; of anderen zitten er graag bovenop, zodat ze de intensiteit en het type beweging kunnen bepalen op basis van de reacties van hun lichaam. Voor lesbische seks zijn een schaar of rodeo standjes waarin de clitoris koning is.
Hier zijn enkele tips om actie te ondernemen en erachter te komen welke van deze posities perfect is voor jouw orgasme!
