Hoofdpijn tijdens de zwangerschap: oorzaken, symptomen en natuurlijke remedies voor migraine
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap treft veel vrouwen: het is in feite een vrij veel voorkomende aandoening. Met name in het eerste trimester is migraine een van de meest voorkomende symptomen van conceptie, samen met misselijkheid en braken, en kan leiden tot meer of minder hevige pijn in het hoofd.
Als de hoofdpijn aan het begin van de zwangerschap voornamelijk te wijten is aan hormonale veranderingen, kan deze tegelijkertijd te wijten zijn aan verschillende factoren: de meest voorkomende zijn over het algemeen angst, misselijkheid, slechte voeding, lichamelijke vermoeidheid.
Zwangere vrouwen kunnen hoofdpijn bestrijden met natuurlijke remedies en veel rust. Aan de andere kant moet er meer aandacht worden besteed als de hoofdpijn gepaard gaat met acute pijn en langdurig is. In deze gevallen kunnen dit symptomen zijn van een ernstiger probleem en moet u contact opnemen met uw arts om complicaties te onderzoeken en te voorkomen.
Laten we samen alles ontdekken wat er te weten valt over hoofdpijn tijdens de zwangerschap, van symptomen tot oorzaken tot de meest effectieve natuurlijke remedies om het te bestrijden. Ondertussen - aangezien migraine ook kan worden veroorzaakt door een "verkeerd dieet - is hier voor u een video over de voedingsmiddelen om op te letten tijdens de zwangerschap:
Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap?
Hoofdpijn tijdens de zwangerschap treft vaak vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap, zelfs vrouwen die over het algemeen geen migraine hebben en voor wie dit soort pijn nieuw is. Voor degenen die er gewoonlijk last van hebben, kunnen zich daarentegen twee tegengestelde gevallen voordoen: sommige vrouwen ervaren een verergering van hun hoofdpijn, terwijl er voor anderen een echte verbetering van de aandoening is!
De oorzaak van deze veranderingen houdt verband met de hormonale veranderingen zelf en in het bijzonder met oestrogeen dat in het algemeen de productie van endorfines verhoogt die pijn verlichten, vooral tussen het tweede en derde trimester. Het is echter niet duidelijk waarom in sommige gevallen een verergering van migraine optreedt, maar meestal heeft de hoofdpijn vanaf het tweede trimester de neiging spontaan over te gaan: de hormoonspiegels zijn nu stabiel.
Andere oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat een vrouw tijdens de zwangerschap hoofdpijn krijgt, zijn stress, slaapstoornissen, overmatige vermoeidheid, een verkeerd dieet (met name het gebrek aan vitamines en mineralen zoals foliumzuur en magnesium of overmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en voedingsmiddelen conserveermiddelen), uitdroging, bloedarmoede, allergieën, houdingsproblemen.
Migraine in het eerste trimester: wanneer hoofdpijn een symptoom is van zwangerschap
Hoofdpijn kan een van de eerste symptomen van zwangerschap zijn. In de eerste weken na de conceptie hebben veel vrouwen last van migraine, gespannen borsten, overmatige vermoeidheid en stemmingswisselingen, misselijkheid en braken.
Zoals we hebben gezien, zal deze hoofdpijn de neiging hebben te verdwijnen na het eerste trimester van de zwangerschap, wanneer de hormonen die de hoofdpijn veroorzaken eindelijk tot rust zijn gekomen.
Over welke symptomen moet je je zorgen maken tijdens de zwangerschap?
Zoals we hebben gezegd, is het gebruikelijk om tijdens de zwangerschap hoofdpijn te hebben en in het algemeen zou deze aandoening geen bijzondere zorg moeten veroorzaken. Wees echter voorzichtig wanneer het constant of bijzonder scherp optreedt, omdat het een symptoom kan zijn van 'een andere pathologie'.
Het kan een echte migraine zijn wanneer de pijn meerdere dagen lang herhaaldelijk optreedt, met een nogal hevige intensiteit en een pulserend type.In deze gevallen gaat het vaak gepaard met andere aandoeningen zoals misselijkheid, braken en algemene overgevoeligheid voor licht. , geuren en geluiden.
Als de pijn vele dagen achter elkaar op een constante manier aanhoudt en de beroemde "cirkel" in het hoofd genereert, kan het hoofdpijn zijn, meestal gedicteerd door houdingsproblemen of door stress en angst, allemaal aandoeningen die gemakkelijk te vinden zijn voor een zwangere vrouw. . Let ook op als er symptomen zijn van een mogelijke sinusitis waarmee de hoofdpijn kan worden geassocieerd, of grieptoestanden. Het is altijd goed om, om een juiste diagnose te krijgen, onmiddellijk naar uw arts te gaan.
In ernstige (en gelukkig zeldzame) gevallen kan hoofdpijn (acuut en ondraaglijk) een symptoom zijn van pre-eclampsie, een zwangerschapscomplicatie die leidt tot hypertensie, duizeligheid, oedeem van de handen of het gezicht en buikpijn. De gevolgen kunnen in deze gevallen behoorlijk ernstig zijn: neem onmiddellijk contact op met uw arts als u plotselinge en zeer hevige hoofdpijn heeft!
Hoe zwangerschapshoofdpijn te genezen zonder medicijnen: natuurlijke remedies
Tijdens de zwangerschap is het altijd beter om geen medicijnen te gebruiken en de voorkeur te geven aan natuurlijke remedies: dit geldt natuurlijk ook voor hoofdpijn, die soms echt vervelend en slopend kan zijn! Onder toezicht van uw arts kunt u gebruik maken van paracetamol, meestal zelfs tijdens de zwangerschap en altijd onder strikt voorschrift.
Als u echter op zoek bent naar natuurlijke remedies, kunt u coldpacks proberen, die meestal effectief zijn. Massages - vooral in het nekgebied - kunnen je ook helpen spanning los te laten. Ga indien nodig naar een osteopaat om uw houding te corrigeren. De eerste remedie, de echt noodzakelijke, is rust: zoveel mogelijk slapen zal een grote hulp zijn.
Denk er altijd aan om jezelf te hydrateren door twee liter water per dag te drinken en een correct en uitgebalanceerd dieet te volgen.Zelfs matige lichaamsbeweging kan helpen bij het voorkomen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap.
Voor meer wetenschappelijke informatie over dit onderwerp kunt u de website van de Veronesi Foundation raadplegen.
