Ik ben de pil vergeten: hoe gedraag ik me volgens de week
De pil is de meest gebruikte anticonceptiemethode door vrouwen; de belangrijkste functie is het voorkomen van zwangerschap dankzij de afgifte van hormonen - progesteron en oestrogeen - die de eisprong voorkomen. Dit is echter niet de enige reden waarom het wordt ingenomen: de pil kan zelfs helpen bij het reguleren van de menstruatie, het voorkomen van zware menstruatie stroom en controle acne.
Aan de ene kant kan het ook leiden tot enige verstoring, min of meer vervelend: onder deze is er een licht gevoel van zwelling en waterretentie, wat kan worden tegengegaan met enkele kleine ad-hocremedies en goede gedragsregels, zoals we aangeven uit in de volgende video.
De eerste pil wordt ingenomen op de eerste dag van de menstruatie en gaat door tot het einde van de blisterverpakking: één pil per dag, meestal op hetzelfde tijdstip. Er zijn verpakkingen die zeven andere placebopillen bevatten, die tijdens de rustweek worden ingenomen, de zeven dagen waarop we moeten stoppen met het innemen ervan.
Tot nu toe lijkt het allemaal eenvoudig, houd u aan deze kleine instructies en onthoud uw dagelijkse afspraak, maar wat gebeurt er als u een of meer pillen vergeet?
Hieronder vindt u richtlijnen om naar te verwijzen, die rekening houden met verschillende gevallen en omstandigheden: bijvoorbeeld de week waarin u zich bevindt, of u al dan niet seks hebt gehad en het aantal pillen dat u hebt overgeslagen.
Zie ook
Als er minder dan 12 uur zijn verstreken
Als u heeft geconstateerd dat u de pil minder dan 12 uur na het tijdstip dat u zou moeten hebben vergeten bent, kunt u min of meer ontspannen zijn. In dit geval neemt de anticonceptiebescherming in feite niet af.
Wat u moet doen, is de pil meteen innemen en de andere op het gebruikelijke tijdstip innemen, wat voor het gemak waarschijnlijk samenvalt met etenstijd.
Als het meer dan 12 uur is geweest
Als het meer dan 12 uur geleden is dat u het had moeten innemen, kan uw anticonceptieve bescherming verminderd zijn. Hoe meer tabletten we vergeten in te nemen, hoe minder bescherming tegen het risico op ongewenste zwangerschap. Het risico neemt dan verder toe als de vergeten tablet tot het begin of het einde van de cyclus behoort (eerste of laatste rij tabletten).
Er zijn verschillende werkwijzen afhankelijk van de bijsluiters van anticonceptiepillen, laten we ze hieronder bekijken.
Ik ben de pil vergeten in de eerste week
In dit geval, dwz als u in de eerste week zit (dwz in de eerste rij tabletten van de blisterverpakking), neem deze dan in zodra u het zich herinnert, zelfs als dat betekent dat u twee pillen tegelijk moet innemen (dwz zelfs als de moment dat u zich herinnert dat u de vergeten pil heeft ingenomen, samenvalt met de tijd die u nodig heeft om de volgende in te nemen). Ga dan door met het innemen van de pil volgens het klassieke patroon, maar gebruik de komende zeven dagen een andere anticonceptiemethode - het condoom. Als u in de zeven dagen voor het overslaan van de pil geslachtsgemeenschap heeft gehad, loopt u mogelijk risico op zwangerschap.
Vergeet de pil de tweede week
Als u daarentegen in de tweede week zit (d.w.z. in de tweede rij van de blisterverpakking), is het risico op zwangerschap kleiner. Neem de pil in zodra u eraan denkt, zelfs als u er twee tegelijk moet innemen, zoals in het vorige geval. Als u de pil zeven dagen voordat u hem bent vergeten correct heeft ingenomen, hoeft u bij het vrijen geen andere anticonceptiemethode te gebruiken.
Wat te doen als u de pil in de derde week vergeet?
Als u in de derde week (dus in de derde rij van de blisterverpakking) een pil bent vergeten in te nemen, zijn er twee procedures die u moet volgen:
- Neem de vergeten pil in zodra u eraan denkt en ga door met het innemen van de rest van de pillen zoals gewoonlijk. Zodra de blister klaar is, moet u met de volgende beginnen, waardoor de vrije week wordt geëlimineerd.
- U kunt er ook voor kiezen om te stoppen met het innemen van de tabletten uit de huidige blisterverpakking en direct door te gaan naar de rustweek. Begin na deze zeven dagen weer met een nieuwe blisterverpakking met pillen.
Tips en trucs om de pil niet te vergeten
- Het innemen van de pil zou een onmiddellijke reflex moeten worden, zoals tandenpoetsen, je haar borstelen, of een vast onderdeel zoals ontbijt, lunch of avondeten. Daarom wordt aanbevolen om het op een bepaald tijdstip in te nemen: voor of na de lunch, bij de koffie in de ochtend, voor het slapengaan of tegelijk met een andere behandeling, indien van toepassing.
- Activeer een herinnering op je mobiel: stel een alarm of een alarm in om elke dag op een bepaald tijdstip af te gaan om je eraan te herinneren je medicijn in te nemen.
- Vergeet niet een blisterverpakking thuis te houden en een andere in uw tas mee te nemen voor het geval u onverwachts op reis gaat.
- Als u het vaak vergeet, kunt u ervoor kiezen om over te stappen op een andere anticonceptiemethode waarvoor geen dagelijkse herinnering nodig is. De vaginale ring kan bijvoorbeeld een uitstekend alternatief zijn. Neem in deze gevallen contact op met uw arts en u zult de beste oplossing voor u vinden.
