Vlinders in de buik: een gevoel dat we allemaal vroeg of laat ervaren
Als we het hebben over vlinders in de buik, verwijzen we in de meeste gevallen naar "verliefd worden: het vinden van de juiste partner is niet gemakkelijk, daarom is ons lichaam, wanneer we ons tot een persoon aangetrokken voelen, de eerste die tot ons spreekt, zelfs door een sensatie Over het algemeen zou het voor iedereen een goed idee zijn om lichaamstaal te leren: hoeveel dingen het ons zou onthullen, over onszelf en over anderen Bekijk deze video.
Wat zijn vlinders in de buik?
Het is een gevoel op het niveau van de darmen, dat voor de wetenschap echter niet zo romantisch is als ze ons willen doen geloven. Vaak toe te schrijven aan koliek of buikpijn, het spreekt voor zich dat de naam "verliefd zijn" is ontworpen om een andere betekenis te geven aan deze emoties die niet alleen kunnen worden gevoeld tijdens verliefdheid. Het is waar dat vlinders in de buik degenen voelen die verliefd zijn op iemand, alleen dat terwijl ze in deze context als zodanig worden gedefinieerd, in in andere gevallen spreken we meer in het algemeen van angst, het zal je vast wel eens zijn overkomen: voor een examen aan de universiteit, tijdens het zenuwslopende wachten op een reactie, bij een sollicitatiegesprek of tijdens een gesprek met de baas; in alle zojuist genoemde situaties , hoewel je een onaangename spanning in de buik voelde, leidde je het niet terug naar de vlinders in de buik, maar het waren ze echt, maar op een negatieve manier.
Zie ook
Vlinders in de maag: waarom proberen ze ze?
Als we zeggen dat liefde relatief centraal staat, bedoelen we het feit dat de darm ook wel bekend staat als het tweede brein met een autonoom zenuwstelsel: daarom komen hier ook negatieve en positieve emoties en gevoelens doorheen.
Bovendien is het hele spijsverteringsstelsel bekleed met miljoenen neuronen en andere gespecialiseerde cellen die dezelfde neurotransmitters in de hersenen produceren als serotonine, dopamine, noradrenaline. Bovendien hebben sommige onderzoekers ontdekt dat de darm een belangrijke bron is van benzodiazepinen, bekende medicijnen om angst- en paniekaanvallen te bestrijden.
Vlinders in de maag in de psychologie
Vlinders in de maag en psychologie zijn nauw met elkaar verbonden: dit komt omdat het tweede brein waar we het over hadden, de darm, definitief onze gedachten, emoties en ons dagelijks gedrag beïnvloedt.Dit is de reden waarom mensen met een prikkelbare darm vaak problemen hebben met correlaten zoals slaapproblemen, agressie, depressie en chronische vermoeidheid.
Na dit uitstapje tussen wetenschap en psychologie kunnen we stellen dat vlinders in de maag het resultaat zijn van de activiteit van darmneuronen die worden gestimuleerd door neurotransmitters.Alles begint bij een externe stimulus die aangenaam kan zijn, zoals amoureuze aantrekkingskracht, of niet.
Er wordt niet gezegd dat achter deze sensatie liefde zit, dit is natuurlijk het concept waarmee de vlinders in de buik het meest verwant zijn, maar we moeten bedenken dat alles in de hersenen begint, die een reeks reacties genereert door de hartslag te verhogen tot bijvoorbeeld darmkrampen.
Angst, stress en vlinders in de buik: wat is de correlatie?
Angst beïnvloedt ons leven op verschillende momenten en kan heel lang aanhouden, zelfs zonder dat de persoon het merkt.Het is een normale psycho-fysieke reactie die ons alarmeert voor externe gevaren door ons een adrenalinestoot te geven die onze hartslag verhoogt. Het gevoel van vlinders in de maag wordt vaak ook geassocieerd met angst en in deze gevallen is het een mechanisme dat op de verkeerde manier wordt geactiveerd: in normale alledaagse situaties waarin stress zich heeft opgehoopt, kunnen we een onaangename buikspanning ervaren dan in andere gevallen we vlinders in de buik zouden noemen .
Vlinders in de buik: zowel mannen als vrouwen proberen ze
Er zijn mensen die zeggen dat het tweede brein van de vrouw (de darm) gevoeliger en gevoeliger is en daarom verantwoordelijk is voor het ervaren van sensaties zoals vlinders in de buik, veel vaker dan het mannelijke geslacht. Dit is niet helemaal het geval. Het fenomeen vlinders in de buik treft zowel mannen als vrouwen, maar vaak probeert de man er kouder en afstandelijker uit te zien, alsof hij die tinteling in de buik wil negeren. De vrouw daarentegen laat zich in de meeste gevallen los en slaagt erin sterke emoties zowel positief als negatief te voelen, waardoor haar spijsverteringsstelsel soms onder druk komt te staan.
Tips voor het verlichten van spanning in de maag
Als je merkt dat je vaak last hebt van plotselinge en vervelende buikpijn, volgen hier enkele tips om spanning te verlichten en je meteen beter te voelen. Een van de eerste dingen die je moet doen, is je concentreren op de ademhaling: een uiterst effectief middel om de nerveuze toestand in de maag aan te pakken. Het lijkt misschien triviaal en voor de hand liggend, maar langzaam en diep in- en uitademen is de gemakkelijkste manier om de darmen van de maag te ontspannen en het gevoel van spanning te verlichten.
