Hoe haar te laten groeien: 10 trucs om snellere haargroei te bevorderen!
Een verkeerde snit of gewoon de noodzaak om een beetje te veranderen: dit zijn vaak de redenen die ons ertoe brengen een snellere groei van ons haar te verlangen, wat in sommige gevallen een echte luchtspiegeling lijkt.Maar hoe het haar meer te laten groeien Is het mogelijk of zijn het gewoon nutteloze stedelijke mythen zonder basis? De realiteit is dat er nuttige bewegingen en gezonde haarverzorgingsgewoonten zijn die ons kunnen helpen sneller haar te laten groeien. Geen wonderbaarlijke ingrepen of drastische veranderingen, wees duidelijk, maar een kleine hulp die de gezondheid van het haar, het versterken, en vooral op de follikels, die ook de hergroeitijd aanzienlijk beïnvloeden.
De trucs om haar te laten groeien
De trucs voor het laten groeien van haar zijn talrijk en betreffen zowel, meer in het algemeen, eetgewoonten en een correcte levensstijl, en meer specifiek de juiste haarverzorgingsbewegingen en kleine voorzorgsmaatregelen die moeten worden gebruikt bij de behandeling en verzorging van het haar tijdens het wassen en drogen.
Voordat we verder gaan met de lezing, willen we u echter herinneren aan het belang van het laten zien van gezond, sterk en glanzend haar, ook fundamentele aspecten om een snellere haargroei te bevorderen.Hier is een video met nuttig advies in dit verband.
Zie ook
Maar hoe laat je je haar dan snel groeien? Hier zijn tien effectieve trucs!
1. Pas op voor stress
Een van de eerste factoren om te overwegen is stress. In feite heeft dit indirect invloed op de groei van ons haar door cortisol, ook wel het stresshormoon genoemd. Een hoog niveau van cortisol kan inwerken op de follikels, hun activiteit remmen en de haargroei aanzienlijk vertragen.
Niet alleen dat, stress kan, zoals bekend, ook een aanzienlijke invloed hebben op haaruitval. Daarom kan het zoeken naar dekking en het voorkomen van een staat van hoge stress een "uitstekende zet zijn om algemene voordelen voor het hele lichaam en daarbuiten te krijgen. op ons haar.
Probeer momenten voor jezelf vrij te maken, vermijd hectiek zonder te zorgen voor hersteltijd, slaap voldoende en kies voor een evenwichtige levensstijl en niet te hoge schema's. Onze lichaamsbouw moet met zorg worden behandeld om te voorkomen dat we in stress en kortsluiting terechtkomen met onaangename gevolgen.
2. Verminder wasbeurten
Laten we nu verder gaan met wat meer technische stappen: was je haar niet te vaak. Te vaak wassen zou alle talg verwijderen, niet alleen het overtollige: maar je moet weten dat een deel hiervan essentieel is om het haar in goede conditie te houden. Probeer daarom het wassen te verminderen tot slechts twee of drie keer per week - duidelijk gebaseerd op het type haar dat je hebt; op deze manier laat je de talg die aanwezig is op de hoofdhuid en nuttig is voor ons haar, in het haar doordringen, hydrateren en regenereren.
We weten dat mensen met bijzonder vet haar moeite zullen hebben om het wassen te verminderen: in dit geval, help jezelf met een droge shampoo of talkpoeder en probeer zelfs maar één dag meer te herstellen, zodat je niet meer dan drie wasbeurten per week overschrijdt. Zoals hierboven uitgelegd, zou het paradoxaal genoeg om je haar te vaak te wassen, sneller vuil worden. Dus probeer weerstand te bieden, en op de dagen dat je haar niet helemaal perfect is, kies dan ook voor wat crops of gerichte kapsels die de minder dan perfecte staat van je haar een beetje maskeren.
Koop de best verkopende droge shampoo op Amazon. Voordelige prijs, onmiddellijke beschikbaarheid en gratis verzending!
© Pinterest Kapsels voor vuil haar: alle ideale kapsels om het wassen uit te stellen!
3. Masseer de hoofdhuid
Een andere nuttige techniek om het haar te laten groeien is om de hoofdhuid goed te masseren.Deze beweging helpt de bloedcirculatie te verbeteren, waardoor de follikels worden gestimuleerd, hun activiteit toeneemt en een hogere groeisnelheid wordt bevorderd.
Probeer dus elke keer dat je je haar wast je hoofdhuid te masseren: gebruik je vingertoppen (of de siliconen hoofdhuidmassager die je op Amazon in een speciale aanbieding vindt) en masseer zachtjes met cirkelvormige bewegingen. Zorg ervoor dat je het niet overdrijft, maar houd een zachte, zachte druk. Herhaal de operatie meerdere keren: het is niet alleen nuttig voor je haar, maar het zal je ook in staat stellen om spanning te verminderen en te ontspannen.
Je kunt jezelf ook helpen met een olie: hier zijn twee lotions aangegeven en gemakkelijk te bereiden.
Klik hier en ontdek het doe-het-zelf recept voor het masker dat haar snel kan laten groeien!
Haargroeiolie: rozemarijn en olijfolie
Een uitstekende bondgenoot van ons haar is rozemarijnolie.
Probeer je haar te masseren met behulp van een lotion met rozemarijnolie en olijfolie: het zijn twee natuurlijke elementen die het haar voeden, stimuleren en versterken.Gebruik dit mengsel twee keer per week na het wassen en laat het minstens tien minuten intrekken. , daarna uitspoelen en je merkt meteen de grote voordelen.
Recept
Verhit twee theelepels rozemarijnolie en een halve kop olijfolie gedurende ongeveer twee minuten. Als je geen rozemarijnolie hebt, kun je die vervangen door een half kopje water waarin je twee takjes rozemarijn doopt en dan een half kopje olijfolie.
Laat het verkregen mengsel vervolgens ongeveer anderhalf of twee uur rusten en ga dan verder met de applicatie.
Ricinusolie, de top voor haargroei!
Ricinusolie is ook ideaal om het haar sneller te laten groeien.
Aangezien we in de aanwezigheid zijn van een soort olie met een hoge dichtheid, zou het goed zijn om het te verdunnen met lichtere plantaardige oliën, zoals rijstolie, jojoba-olie of rozemarijnolie zelf.
Recept
Giet een kleine walnoot castorolie, voeg dan een kleine hoeveelheid jojoba-olie of rijstolie toe en tot slot 2 of 3 druppels essentiële olie van rozemarijn, die, zoals verwacht, de bloedcirculatie en weefseloxygenatie bevordert. , wat invloed heeft op de haargroei.
Op dit punt, met vochtig haar, masseer je de hoofdhuid zachtjes met cirkelvormige bewegingen: je moet het een uur laten inwerken, hoewel het ideaal zou zijn om het minstens zes uur te houden. U kunt profiteren van de nachtelijke uren om het volledig te laten werken en de volgende ochtend verder te gaan met het wassen van het haar. Doe het in dit geval uiteraard met droog en niet vochtig haar. Herhaal de behandeling zelfs twee keer per week om effectievere resultaten te zien.
4. Maak minstens één masker per week
Maskers, zoals lotions op oliebasis, kunnen ook helpen bij snellere haargroei. Dit komt omdat, net als bij de massage, de werking van het masker inwerkt op de follikels, hun activiteit stimuleert en de timing van hergroei aanzienlijk versnelt.
Hier zijn enkele recepten voor haarmaskers die nuttig zijn om de haargroei te versnellen.
Haargroeimaskers: 3 doe-het-zelfrecepten voor onmiddellijke resultaten
Eiermasker
Ei is een van de essentiële voedingsmiddelen voor de gezondheid van het haar: rijk aan eiwitten, vitamine B7 en ijzer, dit superfood helpt de hoofdhuid te versterken en werkt in op de haargroei.
De maskers die het ei gebruiken, behoren in feite tot de meest effectieve voor ons haar en hier stellen we er twee voor.
Recept
Neem twee eieren en verdeel de dooiers van de eiwitten. Klop de laatste en breng het verkregen mengsel op het haar aan.
Laat het ongeveer 30 minuten intrekken en ga dan verder met het wassen van het haar.
Breng het twee keer per week aan voor een effectief resultaat in korte tijd.
Masker op basis van ei en bier
Dit tweede masker gebruikt de dooiers, en niet het eiwit, en combineert ook bier, een ander nuttig ingrediënt voor het welzijn van ons haar.Het zorgt niet alleen voor een snellere haargroei, maar het maakt ze ook helderder en zijdezacht. .
Recept
Neem drie eidooiers en een half glas bier en mix alles. Breng nu het mengsel aan en laat het 20 minuten inwerken. Daarna afspoelen met tipedida-water.
Breng het minstens één keer per week aan.
Ui en honing masker
Ook de ui kan, net als het ei, een concrete hulp zijn als je je haar sneller wilt laten groeien.In combinatie met honing geeft het een voedend masker, zeer effectief voor het welzijn van ons haar.
Recept
Neem een middelgrote ui, pel deze en snij in blokjes. Gebruik dan een centrifuge om sap te krijgen. Giet het sap in een kom en voeg 25 gram honing toe. Meng het mengsel, bevochtig je haar met lauwwarm water en breng het met behulp van een fijne revitaliserende massage aan op je haar en laat het vervolgens ongeveer een half uur intrekken.
Spoel tot slot je haar en ga verder met wassen: om de uiengeur op te lossen, gebruik je een shampoo met een sterke geur.
- eidooiers
- bier
5. Borstel je haar consequent
Net als de massage en het gebruik van lotions en maskers, helpt het borstelen van het haar ook om de doorbloeding van de hoofdhuid en de werking ervan te stimuleren, waardoor de haargroei sneller gaat. platte borstels of kammen met brede tanden (koop de Lily England-set op Amazon) die helpen om een betere opbrengst te verkrijgen, zijn delicater en stellen u in staat om een effectiever resultaat te bereiken.
Als je krullend haar hebt, kun je het het beste kammen met je handen: in jouw geval is de beste remedie om sneller te groeien dus je te helpen met een massage van de huid of met het constant aanbrengen van maskers en lotions .
6. Vermijd producten die siliconen bevatten
Een ander belangrijk punt om het haar sneller te laten groeien, is het opgeven van producten die siliconen bevatten: deze voorkomen in feite hydratatie en verstoppen de follikels, waardoor de haargroei wordt vertraagd.
Heb jij de Garnier Fructis Hair Food Banana producten al geprobeerd? Ze zijn siliconenvrij en met 98% ingrediënten van natuurlijke oorsprong. Hier is de shampoo, conditioner en voedende maskerkit op Amazon.
7. Geef de voorkeur aan een "vriendelijk" dieet voor het haar
Zoals verwacht, zijn er voedingsmiddelen die ons haar meer dan andere kunnen helpen om sterker en gezonder te worden, waardoor de werking van de follikels wordt versterkt en een snellere groei wordt gegarandeerd.Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen eet die rijk zijn aan biotine, zoals eieren, soja en granen , essentieel om te pronken met gezond en glanzend haar, en in dit opzicht zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten - zoals vlees, vis, peulvruchten - en vitamines ook essentieel.
Voor de haargroei zijn met name vitamine A, C, E en vooral die van groep B essentieel.De eerste zitten voornamelijk in groenten en fruit (waaronder wortelen, kool, paprika's, tomaten, citrusvruchten, perziken, abrikozen, aardbeien, kiwi's en avocado's, om er maar een paar te noemen), terwijl die van groep B in grote hoeveelheden voorkomen in biergist, granen, rijst, aardappelen, bonen en kikkererwten en in melk.
Naast eiwitten en vitamines is het ook belangrijk om minerale zouten van hoge kwaliteit in te nemen, zoals ijzer, zwavel, zink, selenium en magnesium. Groene bladgroenten zijn dan ook welkom, zoals spinazie, zeer ijzerrijk, en knoflook, ui, asperges en aromatische kruiden om voor de juiste hoeveelheid zwavel te zorgen.
Aan de andere kant worden zink, selenium en magnesium gegarandeerd door de zaden, vooral die van zonnebloem, walnoten en cashewnoten.
Hier is een lijst met haarvriendelijke superfoods die je dagelijks kunt nemen.
8. Drink veel water
Het drinken van gewoon water - minstens twee, twee en een halve liter per dag - brengt veel voordelen met zich mee. En onder deze is er ook een betere gezondheidstoestand van ons haar. Door gehydrateerd te blijven, wordt het haar zelfs minder droog en dof en minder vatbaar voor breuk. Bovendien is het een ander element dat een betere bloedcirculatie bevordert met positieve gevolgen voor de activiteit van de follikels en voor snellere hergroeitijden.
Zorg er dus voor dat u voldoende gewoon water drinkt, vermijd koolzuurhoudende dranken en rook, en consumeer cafeïne met mate. Als je echt geen water kunt drinken, help jezelf dan met kruidenthee (de doos met die van Equilibra is verkrijgbaar op Amazon) en ongezoete infusies of gearomatiseerd water.
9. Sport kan ook helpen...
Het lijkt misschien vreemd, maar zelfs het beoefenen van fysieke activiteit kan een impact hebben op de groei van ons haar. Dit komt omdat elke actie die vasodilatatie bevordert en de hoeveelheid zuurstof en voedingsstoffen naar de bindweefsels verhoogt, de haargroei kan helpen stimuleren. Zorg dus dat je consequent beweegt: het is goed voor je lichaam, geest en zelfs je haar!
- eidooiers
- bier
10. Vermijd kapsels die te strak zitten
Pas ook op voor te krappe gewassen. Kapsels en collecties die op de lange termijn te stug zijn, kunnen het haar breken en een snellere val bevorderen. Niet alleen dat: ze kunnen ook verantwoordelijk zijn voor een bepaalde aandoening, tractie-alopecia genaamd, die een klein litteken op de follikel veroorzaakt, waardoor het haar op dat precieze punt niet opnieuw kan groeien.
Om je haar te binden, geef je de voorkeur aan zachte scrunchies in plaats van de gebruikelijke elastiekjes. (Hier is een pakje van 36 kleurrijke fluwelen scrunchies voor jou)
We stellen hieronder enkele zachte crops voor waaruit je inspiratie kunt halen voor een origineel en trendy kapsel dat het haar niet belast.
