Hoe om te gaan met je ex
Het voormalige ideaal
Het ideale einde van een verhaal is er een waarin er geen "slachtoffers" zijn: je realiseert je dat je meer vrienden dan geliefden bent, en dat het beter zou zijn om het daar te beëindigen. In deze zeldzame gevallen, vaak gedroomd en toch vrij waarschijnlijk, is de situatie heel duidelijk. Vriendschap is mogelijk en iedereen is in orde: beiden zijn opgelucht dat de ander hetzelfde voelt en niemand lijdt.
Het voormalige ideaal is niet langer een ex, maar een uitstekende vriend die een deel van onze intimiteit kent en met wie we niet langer samen willen zijn. Er is geen dubbelzinnigheid en dus geen probleem: vriendschap is mogelijk.
Zie ook
Koppeltest: wie is jouw ideale man?
Dubbelzinnigheid en qui pro quo
Wanneer de breuk pijnlijk is voor een van jullie of voor jullie allebei (je houdt nog steeds van elkaar maar hebt besloten om te vertrekken omdat het niet goed gaat tussen jullie), is het beter om jezelf te beschermen, de persoon die lijdt te respecteren en de banden te verbreken. Helaas is dat echter makkelijker gezegd dan gedaan! Je deelt hetzelfde appartement, werkt op dezelfde plek, hangt rond met dezelfde vrienden, dezelfde plekken ... nostalgie en het feit dat je elkaar vaak ziet, kan de wens opwekken om terug te keren om iets anders te delen. Dit type "post-break-up"-situatie veroorzaakt een zekere ambiguïteit die verhindert dat de persoon die nog wordt betrapt, de verlating metaboliseert en verder gaat. Soms is het de persoon die is vertrokken die deze dubbelzinnigheid blijft voeden: omdat het gemakkelijker is en, onbewust, omdat weten dat de ander nog steeds van ons houdt, ons vleit en geruststelt.
Het beste is dan om jezelf af te zonderen tot het kritieke moment voorbij is, ten koste van het om de beurt zien van vrienden, proberen nieuwe mensen te daten en nieuwe kennissen te maken.
De vriendin van mijn ex
Kom je erachter dat je ex, met wie je op uitstekende voet staat, met iemand aan het daten is? Vreemd, maar dit nieuws stoort je een beetje, zelfs als je dacht dat je niets meer voor hem voelde ... deze lichte jaloezie is volkomen normaal: je bent de laatste persoon die een intieme relatie met hem heeft gehad, en het feit dat hij bij iemand is, symboliseert officieel je scheiding. Je bent niet langer verliefd op hem, maar je trots lijdt. Het zal slagen.
In plaats daarvan, als je om je vriendschap geeft, moet je je gedrag met hem veranderen en afstand nemen: genoeg met toespelingen op toen je samen was, genoeg met medeplichtige grappen en met sms-berichten om 3 uur ... zijn nieuwe vriendin mag niet zich bedreigd voelen, laat ze hun intimiteit creëren en stap langzaam uit de cirkel van haar vriendschappen. Als dit problemen voor je oplevert, vraag jezelf dan af waarom: ben je nog steeds verliefd op hem of heb je weer interesse in hem omdat je hem niet meer kunt hebben? Ongeacht het antwoord dat je op deze vraag geeft, verlaat het toneel en probeer verder te gaan.
