7 dingen die je niet wist over koffie (en beter om te weten!)
Als je collega's je zelfs vanmorgen op kantoor verwelkomden met een leuke "Goedemorgen! Kaffè ???", zou je moeten weten dat je er goed aan zou doen om de uitnodiging te accepteren! Als het idee om de dag rustig te beginnen niet opwindt u genoeg, wij zorgen ervoor dat u minstens 7 andere redenen krijgt om koffie te drinken, en niet alleen zodra u wakker wordt ...
Voordat we verder gaan, is hier een video die de mokka vergelijkt met de capsules. Van welke partij kom je?
Van koffie krijg je een goed humeur
Iemand heeft je misschien iets anders verteld, maar koffie is een geweldige anti-stress en "effectief wapen om" angst te bestrijden. De wetenschap heeft aangetoond hoe koffie onmiskenbaar positieve effecten heeft op de stemming en hoe het helpt om vele vormen van depressie tegen te gaan, dankzij de stimulatie van het centrale zenuwstelsel.Degenen die verantwoordelijk zijn voor de kracht van koffie zijn dopamine en serotonine, een paar vrienden die we zouden heel vaak moeten daten...
Het lijkt er inderdaad op dat de geur alleen al genoeg is om onze zenuwen te ontspannen en ons in een goed humeur te brengen!
Zie ook
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
via GIPHY
Koffie bestrijdt lage bloeddruk
Als je last hebt van een lage bloeddruk, kan het drinken van een kopje koffie je helpen, vooral als je geen fervent consument bent (in dit geval voel je minder van het effect).Koffie vertraagt namelijk de doorbloeding en dus verhoogt de bloedstroom de druk.
Als je daarentegen een beetje een tachycardie begint te voelen, maar de voordelen van koffie die niet direct aan cafeïne is gekoppeld niet wilt opgeven, kies dan voor de cafeïnevrije, vooral handig voor het versterken van de immuunafweer .
Koffie versterkt ons geheugen
Wist je dat koffie helpt om de ziekte van Alzheimer weg te houden?Dit komt omdat cafeïne, genomen terwijl we iets bestuderen of terwijl we een probleem analyseren, ons helpt veel informatie op te slaan waardoor we het onthouden.
Cafeïne is niet alleen alerter, gefocust en snel om informatie te verwerken, het helpt ons ook om het langer te onthouden, met uitstekende effecten op zowel het korte- als het langetermijngeheugen.
via GIPHY
Koffie doet de hoofdpijn verdwijnen
Een ander geweldig gebruik van koffie is om hoofdpijn en migraine te behandelen. Dit is te danken aan zijn vasoconstrictieve kracht, dat wil zeggen, het vernauwt de bloedvaten met een licht analgetisch effect. Het is geen toeval dat cafeïne een van de componenten van veel hoofdpijnmedicatie is. Dus als koffie niet genoeg is, weet dan dat je het kunt combineren met een pijnstiller en zo het effect ervan kunt versterken.
Koffie zet neuronen in beweging
Ben je vanmorgen niet erg geïnspireerd en ben je bang om het einde van de dag te bereiken zonder ook maar een oplossing te hebben gevonden die je overtuigt? Bijtanken met koffie is misschien precies wat je nodig hebt! Je hebt misschien al verteld dat cafeïne een opwekkende kracht heeft, maar je wist misschien niet dat er een manier is om deze lading te verdubbelen: voeg een theelepel suiker toe! duisternis...
Bezig met laden ...via GIPHY
Koffie is een goede bondgenoot van de lijn
Hier is eindelijk het voordeel dat u verwachtte te ontdekken ... koffie zorgt ervoor dat u afvalt. Leuk vinden? Door in het lichaam de productie van leptine te stimuleren, een hormoon dat ons helpt vetten niet op te nemen, waardoor de extra kilo's wegblijven.
Koffie drinken maakt ons ook energieker en daardoor meer vatbaar voor training, wat de enige oplossing is om echt de "leuke" love handles te bestrijden!
Koffie helpt ons immuunsysteem
Hierbij een laatste nieuwtje dat u gezien de periode met plezier zult lezen: koffie is een kostbare bondgenoot voor ons immuunsysteem! Het maakt het sterker en helpt ons te beschermen tegen verkoudheid, griep en alle andere vervelende seizoensaandoeningen.
En dat is niet alles; koffie heeft ook positieve effecten op het hart, de lever en het spijsverteringsstelsel. Groen licht dus voor espressokopjes! Cafeïnevrije koffie is ook geldig. Het is namelijk niet de cafeïne die gunstige eigenschappen heeft voor onze gezondheid, maar de antioxiderende stoffen in de koffieboon.
