Pollenallergieën: symptomen, natuurlijke remedies en te vermijden voedingsmiddelen
Pollenallergieën, die in het voorjaar optreden, treffen elk jaar vier op de tien Italianen. De symptomen van allergieën manifesteren zich in overeenstemming met het verschijnen van de eerste pollen, in een periode die varieert van soort tot soort en die het noodzakelijk maakt, ook om te begrijpen welke voedingsmiddelen voor ieder van ons moeten worden vermeden en wat de meest effectieve natuurlijke remedies zijn, een "analyse subjectief van het type stuifmeel dat ons stoort.
Stuifmeelallergieën worden in feite veroorzaakt door dit kleine stof dat door planten wordt geproduceerd om zich voort te planten, dat zich zelfs over grote afstanden in de lucht verspreidt, gepredisponeerde onderwerpen verstoort en in plaats daarvan volledig onschadelijk is voor anderen.De pollen die meer problemen veroorzaken allergieën zijn die van grassen , hazelaar, paardenbloem, populier, wilg, berk, iep, eik, beuk en brandnetel.
Dit zijn dus seizoensgebonden allergieën, gekoppeld aan de bestuivingsperiode, die kan variëren naargelang de plaats en het klimaat. De maximale concentratie vindt echter altijd plaats tussen maart en juli en op plaatsen waar het natuurlijke element overheerst.
Wat zijn de symptomen van pollenallergieën?
De meest voorkomende symptomen van pollenallergieën zijn een verstopte neus of overvloedige loopneus, meestal vloeibaar en helder; herhaaldelijk niezen; oogproblemen variërend van conjunctivitis tot zwelling, waterig en branderig gevoel; jeuk en brandend gevoel in de keel of oren.
Symptomen van pollenallergieën zijn ook slopende vermoeidheid, hoofdpijn, dermatitis of netelroos. Degenen die er last van hebben, kunnen ook moeite hebben met ademhalen, tot aan bronchiale astma.
Een beetje hulp om de wallen onder de ogen te laten leeglopen: het aloë vera-pakket
Als allergieën je ongemak en roodheid in de ogen veroorzaken, kun je ingrijpen met een 100% natuurlijk middel dat je een aanzienlijk voordeel kan opleveren. Door gebruik te maken van de rustgevende en verfrissende kracht van aloë vera, kun je een natuurlijk pakket creëren dat perfect is om wallen onder de ogen te laten leeglopen.
Pollenallergieën: de belangrijkste oorzaken
De belangrijkste oorzaken van pollenallergieën houden verband met genetische aanleg: sommige mensen worden namelijk geboren met een bepaalde erfelijke aanleg om bepaalde antilichamen aan te maken wanneer ze in contact komen met polleneiwitten. Dit is een onmiddellijke immuunreactie die allergische symptomen veroorzaakt.
Er wordt ook verondersteld dat onder de oorzaken van pollenallergieën ook de verzwakking van ons immuunsysteem kan zijn, dat vanaf jonge leeftijd aan zeer hoge hygiënische voorzorgsmaatregelen wordt onderworpen.
Als het niet mogelijk is om de exacte oorzaken van pollenallergieën precies te identificeren, kunnen we toch stellen dat er statistisch enkele factoren zijn die ons meer risico geven: de genetische aanleg, zoals vermeld, maar ook de aanwezigheid van astma of andere allergieën in familiegeschiedenis; l "geboren worden tijdens het pollenseizoen; l" eerstgeborene zijn; in het eerste levensjaar blootgesteld zijn geweest aan sigarettenrook; blootstelling aan huisstofmijt.
Wat zijn de voedingsmiddelen die moeten worden vermeden voor mensen met pollenallergieën?
Pollenallergieën leiden ook voor een goed percentage tot voedselallergieën: het is een "kruisallergie" vanwege het feit dat sommige voedingsmiddelen die moeten worden vermeden, allergenen hebben die vergelijkbaar zijn met die van pollen. Het immuunsysteem reageert op deze voedingsmiddelen op dezelfde manier als het zou reageren op contact met stuifmeel vanwege hun botanische relatie.
Voedsel dat je moet vermijden als je allergisch bent voor pollen in het algemeen is honing. Als u last heeft van allergieën voor onder andere grassen, meloen, watermeloen, citrusvruchten, kiwi, tomaat, pinda, granen, snijbiet, perzik moet worden vermeden.
Degenen die allergisch zijn voor bijvoet en ambrosia stuifmeel, aan de andere kant, moeten banaan, meloen, kamille, selderij, wortelen, watermeloen, appel, pompoen, kastanje, venkel, peterselie en groene peper vermijden.
Moerbeien, basilicum, erwten, meloen en kersen zijn verboden als je allergisch bent voor parietariapollen; olijfolie en olijven als je allergisch bent voor olijfbomen.
Tot slot, voedingsmiddelen die u moet vermijden als u allergisch bent voor pollen van betulaceae en corylaceae (berk, els, hazelaar, haagbeuk) zijn: appel, perzik, abrikoos, walnoot en hazelnoten, bananen, kersen, wortelen, venkel, aardappelen, selderij, gedroogd fruit, pruimen, peren, kiwi's en peterselie.
Hier is een galerij met de belangrijkste voedingsmiddelen om uit de buurt te blijven als u last heeft van pollen- en grasallergie.
De meest effectieve natuurlijke remedies om pollenallergieën te bestrijden
Bent u op zoek naar natuurlijke remedies die de symptomen van pollenallergieën kunnen verlichten? Traditionele geneeskunde biedt op antihistaminica gebaseerde therapieën, die onder begeleiding van een specialist moeten worden genomen. Antiallergische vaccins worden ook aanbevolen, dit moet preventief worden gedaan.
Als u echter, ter ondersteuning van de behandeling, wilt experimenteren met natuurlijke remedies, kunt u proberen Perilla te nemen, met anti-allergische eigenschappen die symptomen zoals astma, rhinitis en dermatitis kunnen verlichten.
Een andere aanbevolen natuurlijke remedie is zwarte bes, een ontstekingsremmer die vooral geïndiceerd is tegen rhinitis, conjunctivitis en bronchitis; of rozenbottel, die werkt om de irritatie van de slijmvliezen te kalmeren en ademhalingsallergieën te voorkomen.
Onder de natuurlijke kruidengeneesmiddelen worden aanbevolen Boswellia (een natuurlijk anti-allergisch middel), zoethout, dat de afgifte van histamine kan remmen, en het droge extract van Noni, nuttig tegen rhinitis en ontstekingen.
Het wordt ook aanbevolen:
- houd de bloeikalender in de gaten om te weten wanneer de bestuiving van de plant waarvoor we allergisch zijn zal plaatsvinden en voer preventieve therapie uit.
- vermijd zoveel mogelijk open lucht plaatsen en direct contact met de natuur.
- Let op huishoudelijke reiniging en geef de voorkeur aan airconditioners, eventueel met een anti-pollenfilter.
- Was gezicht, ogen en haar vaak.
- Hang de was niet buiten op
- Vermijd alcohol en roken
