Accepteer de kritiek
Iedereen maakt fouten, en degenen die hun weg door het leven banen, hebben zeker geleerd van hun mislukkingen. Want zoals een Chinees spreekwoord zegt: "De sterkste is niet degene die niet valt, maar degene die valt en weet op te staan!" Elke levensfase omvat "vallen", en dan kan het opstaan meer of minder moeilijk bereid je voor om in elke situatie op te staan.
Afstand nemen
Probeer jezelf af te vragen waarom ze je bekritiseren in plaats van negatief te reageren. Wat is er gebeurd? Heb ik voldoende aan het project gewerkt? Misschien wilde de persoon die u bekritiseerde u op uw fout wijzen, zodat u deze de volgende keer kunt vermijden. Luister dan naar de kritiek en probeer ze te begrijpen door bijvoorbeeld je gesprekspartner te vragen om zijn mening te verduidelijken. Op deze manier zul je beoordelen of hij je wilde kleineren of dat het een manier was om een probleem op te lossen.
Blijf rustig
Emoties hoeven niet de overhand te nemen. Maak het niet erger door boos te worden. Het is menselijk gedrag, maar het is niet constructief en impliceert een nutteloze verspilling van energie. Of de observatie nu gegrond is of niet, het is nog steeds beter om open te blijven en, waarom niet, het ongelijk van de ander te bewijzen. Door stil te blijven, communiceer je gemakkelijker met je gesprekspartner. Het gesprek zal voor jullie beiden productiever zijn en uw problemen zullen gemakkelijker worden opgelost.
Zoek naar een oplossing
Wees niet passief of, erger nog, ga niet in op jezelf. Afsluiten, zich onbegrepen voelen en slachtoffer zijn, helpt nooit. Je bent zojuist ergens voor berispt: bewijs aan je gesprekspartner dat je klaar bent om jezelf in twijfel te trekken om te verbeteren. Maak de balans op van uw gebreken om te corrigeren. Geven ze je de schuld van een gebrek aan nauwkeurigheid? Streef ernaar om de dingen goed te doen! Ben je te naïef? Wees slim.
Aan de andere kant, als de kritiek ongegrond is en je alleen maar probeert te kwetsen, verspil dan geen tijd. Maak het de betrokkene duidelijk, of negeer hem.
