30e week van de zwangerschap voor moeder en baby - 7e maand van de zwangerschap
Als je in de dertigste week van de zwangerschap bent, betekent dit dat je de zevende maand van de zwangerschap bent ingegaan: binnenkort is het moment van bevalling en de langverwachte ontmoeting met je baby aangebroken. Maar wat moet je nog meer weten voor de aanstaande moeder?Voordat je verder leest, hier een handig filmpje met de dingen die je niet moet doen tijdens de zwangerschap.
30e week van de zwangerschap: de symptomen
We hebben de typische symptomen van de 30e week van de zwangerschap verzameld. Hier staan ze hieronder.
- indigestie, brandend maagzuur en constipatie
- gezwollen buik
- meterorisme
- kortademigheid
- intercostale pijn als gevolg van de toenemende ontwikkeling van de baarmoeder
- wijdverbreide jeuk op de huid
- stemmingswisselingen en depressie
- vermoeidheid
- moeilijk in slaap vallen
- frequente drang om te plassen
- bekkenpijn
- gewrichts- en rugpijn
- weeën van Braxton Hicks
- gezwollen voeten en enkels
- spataderen en aambeien
- Borstpijn
- striae
Zie ook
30e week van de zwangerschap: veranderingen in het lichaam van de aanstaande moeder
In de zevende maand van de zwangerschap is de baarmoeder altijd groter en duwt ze naar andere organen, wat pijn en ongemak voor de vrouw veroorzaakt.
De voorbereiding van het lichaam op borstvoeding begint, in feite is het in de dertigste week van de zwangerschap niet ongebruikelijk om een geelachtige vloeistof uit de tepels te zien lekken: het is colostrum, een vloeistof die anticipeert op moedermelk.
Wat is de ideale gewichtstoename voor de aanstaande moeder in deze weken?
- 10 tot 15 kilo voor een normale zwangerschap;
- van 15 tot 20 kilo bij een tweelingzwangerschap;
- ongeveer 5-10 kilo in geval van zwangerschap met overgewicht.
Tegen het einde van de zwangerschap is het normaal dat u zich moe en vermoeid voelt. Soms treedt slapeloosheid op. Voordat u een recept van uw arts krijgt, probeert u deze tips op te volgen. Eet 's avonds licht, slaap in een koele en voldoende geventileerde ruimte, probeer een ontspannende kruidenthee te drinken. mogelijk, gun uzelf momenten van ontspanning rust overdag.
Tijdens deze periode drukt en weegt de baarmoeder ook op de blaas, waardoor er een aanhoudende drang om te plassen of zelfs een lichte incontinentie ontstaat.Blijf echter voldoende vocht opnemen, aangezien zowel uw lichaam als dat van de foetus dit meer dan ooit nodig hebben. watervoorziening, dwz minimaal 1,5 liter per dag.
Als u in de laatste periode van uw zwangerschap incontinentieproblemen heeft gehad, moet u in de drie maanden na de bevalling perineale revalidatieoefeningen doen. Vergeet en onderschat deze behandeling niet: vraag uw arts of verloskundige om hulp, zij kunnen u verwijzen naar specialisten op dit gebied.
© GettyImages
De groei en ontwikkeling van de baby in de 30e week van de zwangerschap
In de dertigste week van de zwangerschap is de baby bijna zo groot als een kool, ongeveer 40 centimeter lang en met een gewicht van ongeveer een kilogram.
In de zevende maand van de zwangerschap zet het foetale brein zijn ontwikkeling voort, ook al is het bijna volledig gevormd: er zijn groeven op het hersenoppervlak en er is steeds meer ruimte voor nieuwe neuronen.
Het beenmerg maakt steeds meer rode bloedcellen aan, waarmee de baby verder wordt uitgerust, zodat hij na de geboorte zelfstandig kan overleven.
Tegen de 30e week van de zwangerschap zijn de vijf zintuigen van de baby volledig functioneel en bijna volledig ontwikkeld. Het zicht stelt hem in staat om met zijn ogen de lichtbron te volgen die hij door zijn buik zal zien. Het is echter zeer waarschijnlijk dat de baby zijn ogen het grootste deel van de tijd gesloten houdt.
Zelfs na de bevalling zal het enkele maanden duren voordat ze objecten kan onderscheiden die verder dan enkele centimeters van haar gezicht verwijderd zijn.
De huid begint nu gladder te worden dankzij de vetlaag die zich eronder blijft vormen. Bovendien is de hele huid elastischer en minder gerimpeld dan in de eerste weken van de zwangerschap.
Er werden ook vingernagels en wimpers gevormd.
Foetale bewegingen zoals trappen en stoten worden sterker, zo erg zelfs dat ze je in sommige gevallen zelfs een beetje pijn kunnen doen. Het is zeer waarschijnlijk dat u zowel aan zijn slaap-waakritme als aan zijn manier van bewegen gewend bent geraakt.
Tijdens de dertigste week van de zwangerschap is het volkomen normaal dat baby's in stuitligging (met de voeten naar beneden) of dwars (op de zij liggen): maak je geen zorgen, er is voldoende tijd om zich om te draaien en positioneer jezelf voor de bevalling.
Heb je de naam voor je baby al gekozen? Als je geen ideeën meer hebt, laat je dan inspireren door onze lijst met namen voor alle smaken!
Ons advies
Winkelen voor je toekomstige baby
De maanden gaan voorbij en je buik groeit en herinnert je eraan dat binnenkort je kleintje geboren zal worden. Het is het beste om alles voor zijn aankomst voor te bereiden, zodat u al uw tijd aan hem kunt besteden na terugkeer uit het ziekenhuis!
de babyuitzet
Natuurlijk hoef je geen grote sommen geld te investeren in rompertjes in maat nul die je kleintje maar een paar weken zal dragen... maar je moet wel een babyuitzet voorbereiden!
- Verwacht de eerste paar weken 8-10 babyrompers, gemakkelijk aan en uit te trekken, met een hartverwarmende sluiting. Ook rompertjes zijn onmisbaar. Kies rompertjes die makkelijk aan te trekken zijn (dankzij de knoopjes tussen de pijpen) en in stoffen die passen bij het seizoen (licht katoen voor de zomer, warm katoen of chenille voor de winter).
- Denk aan het kopen van draagdoeken en sokken: baby's hebben het snel koud!
- Als je baby in de winter wordt geboren, zorg dan voor een jas, mutsen en wollen handschoenen om uit te gaan.
- In de zomer is kleding en een katoenen muts voldoende.
- Als je met je baby op pad gaat, neem dan altijd een dekentje mee.
Geen paniek!
Op de verloskundige afdelingen en in familieklinieken of in sommige speciaalzaken voor kinderen is het mogelijk om nauwkeurige lijsten te vinden met essentiële dingen die in de koffer moeten worden gedaan om naar het ziekenhuis te gaan.
Raadpleeg de checklist om zeker niets te vergeten!
Nuttige informatie om niet te vergeten
- Vijfde verplicht prenataal gynaecologisch onderzoek, bloedanalyse, volledig urineonderzoek
- Fysiologisch begin van het moederschap
- Begin met het voorbereiden van de kamer en het nodige voor de baby
- Doe de derde en laatste biometrische echo tussen de 31e en 33e week van amenorroe
