ik ben vatbaar...

Waarom ben ik vatbaar?

Je hoort jezelf vaak zeggen "Je neemt het voor niets, je bent te gevoelig!" en daardoor neem je het nog meer! Omdat?

Deze reactie is een symptoom van een diepere malaise als gevolg van een verlies van eigenwaarde. Natuurlijk, niemand vindt het leuk om bekritiseerd te worden, maar het is niet nodig om bij de minste opmerking tekeer te gaan! Over het algemeen heeft een ontvankelijke persoon de neiging om kritiek te generaliseren, ze uit hun context te halen, en denkt dat elke zin een verborgen betekenis heeft. Deze houding drukt een gebrek aan zelfrespect uit en onthult een persoonlijkheid die geobsedeerd is door het oordeel van anderen.

Hoe dit probleem te bestrijden?

Om te beginnen moet je wat aan jezelf werken. Maak een lijst van je positieve eigenschappen en probeer te begrijpen waarom anderen je waarderen, je zult zien dat je kritiek meteen objectiever kunt bekijken!

Niet alle kritiek is hetzelfde: sommige zijn geboren uit jaloezie op jou, terwijl andere voor je bestwil worden gedaan. Alleen dat laatste stelt je in staat jezelf te verbeteren, ze te leren herkennen.

Probeer ook niet paranoïde te worden: nee, niemand haat je, nee, je zus vond niets ergs toen ze zei dat ze je nieuwe jurk niet mooi vond!

Als dat allemaal niet werkt

Als je ondanks ons advies blijft denken dat iedereen je haat en slecht over je oordeelt, is het beter om een ​​specialist te raadplegen, die je zal helpen het vertrouwen in jezelf terug te krijgen.