Kan ik worstjes eten als ik zwanger ben of zijn ze slecht voor je?
Er zijn mensen die zeggen dat knakworsten tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden en degenen die er geen twijfels over hebben, zeggen dat hun consumptie veilig is. Maar waar ontstaat dit debat? Een "gezond dieet is verplicht tijdens de zwangerschap en fruit moet de overhand hebben. , wit vlees en streng gekookte groenten. Bekijk, voordat u verder leest, de onderstaande video om andere voedingsmiddelen te ontdekken waar u op moet letten tijdens de zwangerschap.
Mag ik worst eten als ik zwanger ben?
Het is raadzaam om de consumptie van knakworsten tijdens de zwangerschap te verduidelijken. Alle zwangere vrouwen weten heel goed dat sommige vleeswaren tijdens de zwangerschap verboden zijn omdat ze een mogelijke drager zijn van toxoplasmose, maar er zijn een aantal voedingsmiddelen, waaronder worst, die altijd een beetje verbijsterd achterlaten. Zijn ze gekookt of rauw? Als we ze koken, kunnen we ze dan consumeren? Hier, in dit artikel, zullen we al deze twijfels verduidelijken. Laten we meteen zeggen dat worstjes tijdens de zwangerschap kunnen worden gegeten, maar ze zijn zeker niet een van de voedingsmiddelen die de voorkeur hebben.
Worsten zijn worsten die qua bereiding vergelijkbaar zijn met traditionele Duitse worsten. Het is een veelvoorkomend, goedkoop voedsel dat vrij vaak op onze tafels aanwezig is.
Af en toe een klein beetje ervan eten mag, maar je moet het nooit overdrijven, want rauwe worst is slecht voor je, vooral als je zwanger bent.
De knakworsten zijn in feite een zeer vet voedsel, rijk aan conserveermiddelen en vol zout, in feite kunnen ze veroorzaken:
- problemen met hoge bloeddruk
- verhoogde niveaus van slechte cholesterol
- gewichtstoename
Zie ook
Wurstel tijdens zwangerschap en toxoplasmose
Toxoplasmose is een van de risico's wanneer een zwangere vrouw rauw vlees eet als ze zwanger is. Het is op zich een onschuldige ziekte, maar die tijdens de zwangerschap zeer riskant wordt voor de foetus. In termen van toxoplasmose zijn knakworstjes een voedsel dat als veilig moet worden beschouwd, maar het is een goed idee om voedsel van rauwe dierlijke oorsprong te vermijden.
Alle toekomstige moeders worden elke maand voor de bevalling onderworpen aan de toxotest op bloed, om te controleren of de bacterie aanwezig is of niet; vrouwen die in eerdere menstruaties al toxoplasmose hebben opgelopen door bloedonderzoek dat vóór de zwangerschap is uitgevoerd, lopen geen enkel risico.
Maar wat zijn de symptomen van toxoplasmose tijdens de zwangerschap? Hoe weet je dat er iets mis is? Wat we kunnen waarnemen lijkt erg op wanneer we verkouden worden.
- hoofdpijn
- keelpijn
- koorts
- vermoeidheid
- vergrote lymfeklieren
- gewrichtspijn
- vergroting van de lever en milt
Als u zich zorgen maakt dat u in contact bent gekomen met de toxoplasmabacterie, vertel dit dan aan uw arts die u een aanvullende toxotest zal voorschrijven en u correct zal vertellen wat u moet doen.
Er is momenteel geen vaccin tegen toxoplasmose, de enige manier om uzelf te beschermen is door voorzichtig te zijn.
Ideeën voor het eten van hotdogs tijdens de zwangerschap
Dieet tijdens de zwangerschap moet worden verzorgd en uitgebalanceerd en juist met betrekking tot vleeswaren en vleeswaren, is het noodzakelijk om je op een bepaalde manier te gedragen vanwege het gevaar van voedselinfecties.
Zo is het eten van rauwe worst in de 9 maanden voor de bevalling slecht voor je door de negatieve effecten die we in de vorige paragrafen al hebben uitgelegd.
Daarnaast moet onvoldoende verhit vlees tijdens de zwangerschap altijd worden vermeden, net zoals aandacht moet worden besteed aan rauwe ham tijdens de zwangerschap en mortadella tijdens de zwangerschap.
Als u echter van tijd tot tijd de gril van het eten van wurstel tijdens de zwangerschap wilt wegnemen, kunt u ze gekookt of gekookt consumeren, op deze manier loopt u geen risico, altijd zolang u de doses beperkt.
De kook- en kookprocessen zullen in feite elk type bacterie elimineren dat aanwezig kan zijn, zowel in kip- als in varkensfrankfurters.
Het is niet verrassend dat de meest aanbevolen vleeswaren tijdens de zwangerschap die zijn die gekookt zijn als gekookte ham.
De risico's van zwangere worsten en varkensvlees
Twijfels over wat te eten en wat te vermijden tijdens de zwangerschap blijven bestaan en zijn absoluut legitiem: een vrouw die ontdekt dat ze zwanger is, maakt zich terecht zorgen over haar gezondheid en vooral die van haar baby. In dit artikel hebben we uitgebreid gesproken over wurstel tijdens de zwangerschap, hoe hun consumptie veilig is, maar het moet toch zeer sporadisch blijven.
De algemene regel is dat, hoewel de consumptie van vlees tijdens de zwangerschap niet mag worden uitgesloten, rauw of onvoldoende verhit vlees moet worden vermeden en aandacht moet worden besteed aan:
- bresaola
- vlek
- salami
- rauwe ham
- rosbief
Onder de vleeswaren en vleeswaren die tijdens de zwangerschap kunnen worden gegeten, vinden we echter:
- kalkoen
- gebakken ham
- spek (indien goed gekookt)
- varkensvlees
Ten slotte is het goed om te onthouden dat je tijdens de zwangerschap voorzichtig moet zijn met gegrild vlees, omdat het behalve kankerverwekkend is, misschien niet goed gaar is.
