Magische eigenschappen en voordelen van rozemarijn, van geheugen tot haar!
Rozemarijn is een plant vol magische eigenschappen! De voordelen van rozemarijn zijn in feite ontelbaar: het is een wondermiddel voor de gezondheid van ons lichaam, voor het geheugen, maar ook voor de huid en het haar dankzij de bekende cosmetische eigenschappen.
Volgens sommigen is de naam "rozemarijn" afgeleid van "rosa" en "maris", wat in het Latijn "roos" en "zee" betekent, voor anderen van "rhus" en "maris", "zeestruik". Wat de juiste etymologie ook is, rozemarijn blijft altijd een balsamicoplant die verbonden is met de zee: ze wordt namelijk gevonden op de kliffen van de Middellandse Zee, waar ze spontaan groeit.
En het is precies de mediterrane keuken die alle eigenschappen van rozemarijn heeft benut, die een van de bevoorrechte ingrediënten is van de vele voortreffelijke recepten van onze traditie. De magische eigenschappen van rozemarijn zijn in feite al sinds de oudheid bekend: in de middeleeuwen werd zelfs het hout gebruikt als een soort talisman om bijvoorbeeld magische kammen te bouwen die haaruitval zouden hebben voorkomen!
Laten we dus samen alle magische eigenschappen en de duizend voordelen van rozemarijn ontdekken, maar in de tussentijd is hier een van de smakelijke recepten waarin je deze plant met een onmiskenbare geur kunt proberen:
Rozemarijn: alles over deze plant met magische eigenschappen
Rozemarijn is een meerjarige struikachtige plant met diepe en resistente wortels. De houten stengels hebben veel takken en kunnen 50-300 cm hoog worden. De leerachtige bladeren, tussen 2 en 3 cm lang, zijn zeer talrijk en donkergroen aan de bovenkant en witachtig aan de onderkant, waar haar is, rijk aan klieren die essentiële olie produceren.
Rozemarijnbloemen zijn erg klein en worden verzameld in trossen. Hun kleur is violetblauw of lila of, zelden, wit, terwijl de vruchten bruin van kleur zijn. Er zijn verschillende soorten rozemarijn die van elkaar verschillen in de hoeveelheid geproduceerde etherische olie en in hun draagkracht.
De actieve ingrediënten en voedingswaarden van rozemarijn
De eigenschappen van rozemarijn zijn te danken aan de actieve ingrediënten en in het bijzonder aan die in de essentiële olie, die ons ook de karakteristieke geur van de plant geeft. Rozemarijn heeft terpeen- en flavonoïdederivaten, waardoor het bijzonder heilzaam is.
De etherische olie van rosamrino bestaat ook uit stoffen als cineol, linalool, kamfer, alfa- en bèta-pineen, borneol, kamfeen, diterpenen, triterpenen, glucosiden.
100 gram verse rozemarijn bevat 131 calorieën. Hier zijn de voedingswaarden, weer per 100 gram: 3,31 g eiwit, 20,7 g koolhydraten, 5,86 g vet, 14,1 g voedingsvezels, 26 mg natrium.
Eigenschappen en voordelen van rozemarijn
En hier zijn we dan eindelijk met de heilzame eigenschappen van rozemarijn, een werkelijk magische plant voor ons lichaam, met ongelooflijke therapeutische eigenschappen. Allereerst oefent rozemarijn een versterkende werking uit op ons lichaam en functioneert het als een echt tonicum bij zowel fysieke als mentale vermoeidheid.
Rozemarijn heeft krampstillende en pijnstillende eigenschappen en is een uitstekende ontstekingsremmer. Het kan infectieziekten helpen voorkomen dankzij de antibacteriële en antiseptische werking. Het wordt ook erkend als zijnde antioxiderende eigenschappen.
De actieve ingrediënten van rozemarijn zijn bijzonder gunstig voor het gehele maag-darmstelsel.Het is in feite een plant die bekend staat om zijn spijsverterings- en windafdrijvende eigenschappen, die helpen bij het elimineren van gas en darmzwelling. Het werkt gunstig bij reflux, maar ook bij verminderde eetlust. Het stimuleert de stoelgang en wordt daarom aanbevolen bij constipatie, maar ook om spierkrampen te kalmeren. Het wordt ook vaak gebruikt om darmparasieten te bestrijden.
Rozemarijn heeft duidelijk gunstige eigenschappen op het zenuwstelsel: het kalmeert angst, stress en depressieve vormen. Het kan nuttig zijn bij migraine, ischias en verschillende neuralgie. Het helpt ook om reumatische en spierproblemen in het algemeen te bestrijden.
De cosmetische eigenschappen van rozemarijn: een wondermiddel voor haar en huid
Rozemarijn heeft even magische cosmetische eigenschappen: het is een wondermiddel voor zowel haar als onze huid! Zijn zuiverende en deodoriserende werking wordt ook op industrieel niveau in de cosmetische sector gebruikt om crèmes, shampoos, parfums, tandpasta's en mondspoelingen te produceren ... alles meer!
Voor het haar blijkt het echt wonderbaarlijk te zijn: het normaliseert de talgafscheiding, wat een uitstekende remedie is tegen vet haar en roos. Het heeft ook het vermogen om de haarzakjes te stimuleren en kaalheid te bestrijden.
Als je bijvoorbeeld een shampoo tegen haaruitval wilt maken, hoef je alleen maar goed gewassen rozemarijnblaadjes te combineren met een beetje neutrale shampoo, dit een paar weken te laten inwerken en voor gebruik te filteren. Zien is geloven!
Koop een rozemarijnshampoo op Amazon.
Rozemarijn kan ook wonderen doen voor de huid: het is geen toeval dat het in veel lotions wordt aangetroffen met een zuiverende en antibacteriële werking, nuttig voor de behandeling van een onzuivere huid.Probeer 50 gram rozemarijn tien minuten in kokend water te laten staan. Filter dan : je krijgt een uitstekende gezichtstonic!Hier zijn andere voedingsmiddelen die goed zijn voor de huid:
Rozemarijn, bondgenoot van het geheugen
Maar is het waar dat rozemarijn ook gunstige eigenschappen heeft voor het geheugen? Het is in feite een "idee dat uit het verleden komt (zelfs Shakespeare sprak erover in" Hamlet!), ondersteund door "aromatherapie en ook bewezen door de wetenschappelijke gemeenschap.
Volgens een onderzoek van de Northumbria University verbetert rozemarijn zelfs de cognitieve prestaties en het langetermijngeheugen met tot wel 15%! De onderzoekers creëerden twee groepen van 33-persoonsdeelnemers, de ene leidde de eerste naar een kamer gevuld met de geur van rozemarijn en de tweede naar een geurvrije kamer.Uit de verschillende uitgevoerde tests bleek dat de deelnemers in de eerste hun langetermijn- en prospectieve geheugencapaciteit was verbeterd in vergelijking met die van de tweede groep.
De wetenschappelijke gemeenschap stelt daarom dat rozemarijn nuttig kan zijn voor het bestrijden van cognitieve stoornissen, vooral voor ouderen met een afnemend geheugen.
Contra-indicaties en bijwerkingen van rozemarijn
De contra-indicaties en bijwerkingen van rozemarijn hebben voornamelijk betrekking op het misbruik van de essentiële olie, die alleen voor korte perioden en nooit in pure vorm bij irritaties mag worden gebruikt.Een overdosis kan giftig zijn.
Het mag ook niet worden ingenomen door kinderen, zwangere vrouwen en epilepsiepatiënten. Het kan leiden tot braken, irritaties, stuiptrekkingen, ademhalings- en maagdarmproblemen. Vraag voor gebruik altijd je kruidkundige of arts om advies en als er geen beperkingen zijn, kun je het hier op Amazon vinden!
Voor meer wetenschappelijke informatie over de eigenschappen van rozemarijn kun je de website van Humanitas raadplegen.
