Jezelf vinden: 5 stappen om te slagen
In de loop van het leven zijn er enkele ervaringen waardoor we de weg kwijtraken. Het kan gaan om een drastische verandering op de werkvloer, het einde van een liefdesrelatie of serieuze problemen in het gezin: dit alles verandert niets aan het resultaat. Je voelt je alsof je geen doel meer hebt en alsof je bestaat, zonder volledig te leven. In zo'n situatie moet je jezelf vinden: het is niet altijd een eenvoudig pad, maar het leidt tot een meer dan positief resultaat, zeker als je het met koppigheid en een "belangrijke" dosis eigenwaarde onder ogen ziet.
Als en wanneer je merkt dat je de echte jij bent kwijtgeraakt, raden we je aan om deze reis van persoonlijk onderzoek te volgen die je niet alleen jezelf zal laten vinden, maar die je je sterke punten en kwaliteiten zal laten zien waarvan je je niet bewust was ... totdat nu.
Zie ook
1. Leer jezelf kennen
"Jezelf kennen betekent al je aspecten kennen, al je potentieel: de moordenaar, de zondaar, de misdadiger, de heilige, de deugd, de god, de duivel; ken alle aspecten, het volledige scala aan mogelijkheden."
Osho
Vaak zijn we zo druk bezig met het leren kennen en omgaan met anderen dat we de belangrijkste persoon, namelijk onszelf, weglaten. Heb je je bijvoorbeeld ooit afgevraagd of je op dit punt in je leven echt tevreden bent met hoe je het doet? Of heb je ooit gedacht: "Is dit echt wat ik wil van mijn toekomst?" Om deze reeks vragen te beantwoorden en echt te begrijpen wie je bent, is het startpunt en de beste manier om een "kaart" te schrijven en te schetsen die je bestaan volgt. Het is een echte innerlijke zoektocht die gaat van wat je altijd al leuk vond om te doen naar je doelen, zelfs die welke je om de een of andere reden in de loop van de tijd opzij hebt moeten zetten.
Probeer daarnaast een 'beeld van jezelf te tekenen dat geen rekening houdt met de mening van anderen'. Je bent niet wat iedereen denkt, ook omdat het vaak voorkomt dat ze niet eens weten wie je werkelijk bent en wat de essentie is achter het uiterlijk.
2. Bereid je voor op een nieuwe start
"Wat achter ons ligt en wat voor ons ligt, is heel weinig vergeleken met wat zich in ons bevindt."
Ralph Waldo Emerson
Om welke reden je ook de weg kwijt bent en de behoefte voelt om jezelf te vinden, er wacht altijd een nieuw begin op je. Deze nieuwe fase van je leven kan een of meer aspecten omvatten. Je zou bijvoorbeeld van de gelegenheid gebruik kunnen maken. een einde aan een ondeugd of een "gewoonte waar je zonder zou kunnen, zoals roken. Aan de andere kant kan dit alles je de stimulans geven om iets te beginnen dat je altijd al wilde doen, maar dat om verschillende redenen tijd heeft om "angst", je zou nooit kunnen beginnen. Van een specifieke sportactiviteit tot een recreatieve hobby zoals kunst of muziek: jezelf vinden betekent ook luisteren naar je hoofd en hart, meer ruimte geven aan wat we waarnemen en niet rationeel denken.
3. Blijf en reis alleen
"Er is maar één hoekje van het universum waarvan je zeker kunt zijn dat je het zal verbeteren en dat is je eigen zelf."
Aldous Leonard Huxley
In de eerste stap van dit pad heb je je innerlijk al verkend, zonder rekening te houden met de meningen en oordelen van anderen die ons onvermijdelijk conditioneren. Dus om op deze weg verder te gaan en je doel te bereiken, is het noodzakelijk dat je enige tijd in volledige eenzaamheid doorbrengt. Hiermee willen we je niet altijd in je wereld sluiten en isoleren, maar dat je elke dag een een paar uur alleen voor jezelf, zonder conditionering van buitenaf Een van de beste manieren is om jezelf onder te dompelen en in contact te blijven met de natuur, waar het mogelijk is om de geest te ontdoen van opgehoopte negatieve energieën en positieve te verwerven.
Als ik dan de kans krijg, is er niets beters dan alleen te reizen. Een reis alleen in het gezelschap van jezelf kan de ideale manier zijn om je zonder enige afleiding op jezelf te concentreren en in contact te komen met nieuwe realiteiten.Zo leer je niet alleen jezelf verder kennen en begrijpen, maar geef je ook lucht aan je nieuwsgierigheid, ontdekken en leren.
In het algemeen, tijd doorbrengen in eenzaamheid, zowel tijdens een reis als in het dagelijks leven, stimuleert de creativiteit sterk en is essentieel om de mensen te kunnen onderscheiden die we echt willen in ons leven en degenen die we willen verlaten.
4. Verander je perspectief
“Anderen kunnen je een naam of een nummer geven, maar ze kunnen je nooit vertellen wie je werkelijk bent. Dat kun je alleen van binnenuit ontdekken."
Thomas Merton
Zoals eerder vermeld, is het belangrijk om je niet te laten beïnvloeden door wat anderen denken en ook door wat ze willen, als je jezelf eenmaal begint te leren kennen en vinden. Tijdens deze reis van innerlijk onderzoek zul je zeker hebben gemerkt dat je niet kunt leven met alleen maar proberen de verlangens van anderen te bevredigen, anders zou je onvermijdelijk je eigen verlangens opgeven. Begin eerst met het herkennen van de mensen die echt belangrijk voor je zijn en door jezelf los te maken van degenen die er altijd om vragen, waardoor je je overweldigd voelt.
Probeer vervolgens je kijk op het leven te veranderen. In het bijzonder probeert hij die negatieve visie los te laten die schoonheid zelfs in kleine dingen niet laat vatten. Evenzo, test jezelf altijd en ga de uitdagingen aan die je elke dag worden voorgelegd, zonder angst en met positiviteit. Elimineer je grenzen en ga uit de jouwe comfort zone ze kunnen je dingen over jezelf laten ontdekken die je je nooit had kunnen voorstellen.
5. Help anderen
"Alleen door mezelf te kennen, dat wil zeggen, mijn innerlijk te kennen, kan ik tot het innerlijk van de ander spreken."
Susanna Tamaro
Wanneer je worstelt met een persoonlijke zoektocht, heb je de neiging om jezelf los te maken van de buitenwereld en van de realiteit, gericht op jezelf en wie je wilt zijn. Deze onthechting moet echter tijdelijk zijn, want het is essentieel om die wereld opnieuw te betreden.Mahatma Gandhi zei zelf: "De beste manier om jezelf te vinden, is jezelf te verliezen in het dienen van anderen." In feite kan het te lang geïsoleerd zijn in je innerlijke ruimte en in je geest leiden tot een egoïstische houding en volledig onbewust van de mensen om ons heen.
Daarom, als je eerst alle aandacht op jezelf had gericht, kun je je nu weer openstellen voor anderen. Daarbij merk je een groter bewustzijn omdat je precies weet wie je bent, wat je wilt van het leven en hoe je je moet gedragen als je in contact bent met andere mensen. In het bijzonder, nadat u persoonlijk een moment van verbijstering heeft doorgebracht, kunt u al diegenen helpen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden en hen de weg vooruit wijzen. Helpen en iets doen waar het nodig is, zal niet alleen anderen ondersteunen, maar je ook een goed gevoel geven. Dat jij die je nu eindelijk kent.
