10 tips voor een koel huis, ook in de zomer zonder toevlucht te nemen tot airconditioning

Door het steeds minder gematigde en steeds tropischere klimaat te compliceren, worden de zomers vaak gekenmerkt door dagen met werkelijk ondraaglijke hittepieken. Wat te doen als je geen airco in huis hebt?

Ontdek 10 trucs om een ​​koele omgeving te behouden en je niet te laten verzwakken door de temperaturen heet!

1- De luiken altijd gesloten

30% van de warmte komt van je ramen. Door op de juiste manier gebruik te maken van rolluiken, gordijnen en soortgelijke objecten kan de binnentemperatuur worden verlaagd tot minimaal 20 graden. Het sluiten van de luiken voorkomt dus dat uw huis een miniatuurkas wordt, vooral als de ramen op het zuiden en westen zijn gericht.

Zie ook

Hoe hars van kleding te verwijderen na een dag buitenshuis?

Kat ontwormen: wanneer het nodig is om een ​​ontwormingsmiddel te gebruiken voor controle

Terrasplanten: welke te kiezen op basis van blootstelling aan de zon

2- Verander je bed in een "koele oase"

Slapen is essentieel, maar als het te warm is, kan inslapen vermoeiend zijn. Gebruik een thermisch kussen (op koud gezet), vul voor de voeten een fles heet water en plaats deze in de vriezer voordat u deze onder uw voeten legt.Op echt warme nachten, maak de lakens dan licht nat voordat u naar bed gaat; het zal je helpen om meer ontspannen en fris te slapen.

3- Kies LED-verlichting

Gloeilampen verspillen minstens 90% van hun energie aan warmte. Als u ze vervangt door groenere led-lampen, verandert de temperatuur in uw huis en verlaagt u tegelijkertijd uw rekening.

4- Beperk koken

Het aanzetten van het fornuis, en vooral de oven, helpt de omgeving te verwarmen. Geef daarom de voorkeur aan rauw en vers voedsel dat niet lang gekookt hoeft te worden - salades, koude pasta, enz. - of, als u niet erg hongerig bent, bereidt u voor een lichte smoothie en verfrissend als volgt:

5- Omring jezelf met planten

Als je een kleine buitenruimte, een terras, een balkon of een tuin hebt, vooral als je aan de meest blootgestelde en zonnige kant van het huis bent, vul deze dan met planten en wijnstokken, ze zullen helpen om een ​​deel van de warmte af te schermen en te absorberen.

© iStock

6- Pas op voor vochtigheid

Vaak brengt de hitte ook een onaangename vochtigheid met zich mee die de situatie nog ondraaglijker maakt. Probeer de snelheid binnenshuis niet te verhogen en doe de was en douche in de koudste uren, om te voorkomen dat condensatie en stoom de situatie verergeren.

7- Kies wit

Zoals we weten, reflecteren lichte kleuren de zonnestralen. Kies dus voor een mooi wit voor je binnengordijnen.

8- De hitte is een "illusie ...

Onze voorouders overleefden zonder airconditioning, jij ook! Soms benadrukt alleen al de gedachte om warm te zijn de sensaties. Concentreer je op je lichaamstemperatuur, niet op je thuistemperatuur. Drink koude dranken en gebruik koele stoffen, zoals lichtgewicht katoen en linnen, om je aan te kleden. Begin jezelf van binnenuit af te koelen, je zult zien dat zelfs het gevoel van warm weer zal afnemen.

© iStock

9- Schakel de apparaten uit

De apparaten die op het stopcontact zijn aangesloten, verbruiken niet alleen energie, zelfs als ze stand-by staan, ze verwarmen de omgeving. Dus ontkoppel alles wat je niet gebruikt: pc, tv, koffiezetapparaat en doe het licht uit als dat niet nodig is ...

10- C "is altijd de fan

Of de lamellen die aan het plafond worden gemonteerd. Als je ondanks al deze voorzorgsmaatregelen de hitte niet kunt weerstaan, kies dan voor een ventilator; bij hetzelfde gebruik verbruikt hij ongeveer 15 keer minder dan een gemiddelde airconditioner.

© iStock

Zie ook:
Hydrateer en bescherm je baby bij warm weer
Welke crème te kiezen als het warm is
Heb je het water afgesloten, heb je het alarm geactiveerd? Heb je alle stekkers eruit gehaald? De 10 dingen die je absoluut moet doen voordat je vertrekt!