Ideaal gewicht van kinderen: hoe bereken je het ideale gewicht op basis van leeftijd en lengte
Het ideale gewicht van kinderen is geen "indicatie van absolute waarde: om het ideale gewicht te berekenen, is het in feite altijd nodig om verschillende factoren in overweging te nemen, zoals leeftijd en de relatie met lengte. De groei van een kind in de eerste jaren van leven is het erg belangrijk en nauw verbonden met lichaamsbeweging en een gezond voedingspatroon.
Om uw kind gezond te laten groeien, is het goed om te weten wat zijn ideale gewicht zou moeten zijn, de body mass index te leren berekenen en de tabellen met de groeipercentielen te kunnen lezen. de kinderen - aangezien er geen absolute wetten zijn - is het altijd goed om te kunnen overleggen met uw vertrouwde kinderarts.
Laten we samen proberen te begrijpen hoe het ideale gewicht van kinderen wordt berekend, wat het zou moeten zijn volgens de tabellen van de Wereldgezondheidsorganisatie en hoe de groeipercentielen moeten worden berekend.
Bekijk deze video en ontdek alles wat u moet weten over de groeisnelheid van kinderen.
Hoe wordt het ideale gewicht van kinderen berekend?
Laten we het nog eens herhalen: het ideale gewicht van kinderen is geen unieke en absolute waarde, maar slechts een "algemene indicatie". Wat in het algemeen wordt aangeduid als ideaal gewicht of ideaal gewicht voor kinderen, is vooral een reeks waarden die geef aan wat het normale gewicht moet zijn op een bepaalde leeftijd, dus geen paniek als je baby niet precies overeenkomt met het aangegeven gewicht!
De verschillende parameters waarmee rekening moet worden gehouden om het ideale gewicht van kinderen te berekenen, zijn lengte en, vanaf het tweede levensjaar, de body mass index (ook wel BMI genoemd). Om de body mass index te berekenen, deelt u eenvoudig het gewicht van het kind (uitgedrukt in kilo's) door de lengte (in vierkante meters).
Uitgaande van deze gegevens kan het groeipercentiel worden berekend, dat wil zeggen een referentieschaal van de parameters die als "normaal" worden beschouwd en die is gebaseerd op de groeicurves die worden gegenereerd door de observatie van de bevolking vanaf de geboorte tot 20 jaar.Het lezen van de percentieltabellen is niet onmiddellijk: in de volgende paragrafen zullen we uitleggen hoe u dit moet doen.
Ideaal gewicht van baby's bij de geboorte en in de eerste levensmaanden
Een baby moet op het moment van geboorte een gezond gewicht hebben van ongeveer 3200-3400 gram, maar kan als een normaal gewicht worden beschouwd als hij tussen 2500 en 4500 gram weegt. Als het gewicht van de pasgeborene minder dan 2500 gram is, moet hij beschouwd als ondergewicht, indien meer dan 4500 gram overgewicht.
Hoe paradoxaal het ook mag lijken, in de eerste dagen van zijn leven daalt het gewicht van een kind met 5-7%, maar - als het goed gevoed wordt - herwint het het verloren gewicht op de leeftijd van 15 dagen. Vanaf dat moment tot de zesde maand zal het ongeveer 150 gram per week groeien. Bijgevolg zou haar gewicht tegen de vijfde maand het dubbele van dat van de geboorte moeten zijn.
Je kunt Chicco's digitale babyweegschaal op Amazon kopen voor € 41,93
Ideaal gewicht bij kinderen tot 10 jaar
Vanaf het eerste levensjaar is het ideale gewicht van een kind ongeveer drie keer het gewicht bij de geboorte.Vanaf de leeftijd van 18 maanden begint de gewichtsgroei echter te vertragen, met een normale fysiologische stop die niet bang hoeft te zijn. ouder.
Tussen twee jaar (waarin het gewicht verviervoudigd is ten opzichte van de geboorte) en 5 jaar, neemt het gewicht van het kind iets minder dan 2 kg per jaar toe, terwijl vanaf 5 jaar de groei langzaam begint toe te nemen, ongeveer 2,4 kg per jaar tot de puberteit.
Lengte en gewicht groeien niet altijd gelijkmatig en dit kan - rond de leeftijd van 6 jaar - leiden tot een verhoging van de body mass index (die, zoals gezegd, afhangt van de verhouding tussen gewicht en lengte).
Vind de Vitafit High Precision Digital Badkamerweegschaal die beschikbaar is op Amazon voor € 17,99
Tabellen met het ideale gewicht van meisjes en jongens
In de onderstaande tabellen rapporteren we, louter ter informatie, het bereik van waarden van het ideale gewicht van jongens en meisjes in relatie tot leeftijd en met relatieve indicaties van lengte. Zoals reeds herhaald, zijn het geen absolute waarden en om het evalueren van de gezondheid en de regelmatige groei van uw kind is altijd goed om met uw kinderarts te praten, die rekening zal houden met het specifieke geval.
Gewicht - hoogte tafel voor meisjes
Zie ook: De evolutie van de baby in foto's Van de eerste weken tot de geboorte
Gewicht - hoogte tafel voor kinderen
De groeipercentielen gegeven door de verhouding tussen gewicht en lengte
Om het ideale gewicht van kinderen te berekenen, wordt het percentiel gebruikt dat, zoals gezegd, wordt gebruikt als referentieschaal om de gewichtsparameters vast te stellen die als normaal moeten worden beschouwd. Op dit adres kunt u de door de Wereldgezondheidsorganisatie opgestelde groeipercentieltabellen downloaden en raadplegen.
Als de BMI van uw kind lager is dan het vijfde percentiel op de schaal, wordt het als een normaal gewicht beschouwd.Als de body mass index-waarde tussen het 85e en 95e percentiel ligt, heeft het kind overgewicht, en als het het 95e percentiel overschrijdt, is er sprake van obesitas.
Om de raadpleging van de groeipercentielen te vereenvoudigen, ook al is de nauwkeurigheid in de resultaten minder nauwkeurig, wordt meestal de waarde van het 50e percentiel voor de bouwleeftijd (leeftijd + lengte) gebruikt. Zelfs bij deze berekeningen is het echter altijd beter om hulp te krijgen van de kinderarts.
