Kunst therapie
Kunsttherapie, wat is dat?
Beeldende therapie is een vorm van behandeling die artistieke creatie gebruikt om onbewuste problemen aan het licht te brengen en transformaties te veroorzaken.Door middel van schilderen, theater, dans, schrijven, muziek kan de patiënt lijden en tegenstrijdigheden uitdrukken, anders dan in woorden.
Het is niet nodig om een goede ontwerper of een groot kunstenaar te zijn, je geeft niet om het uiterlijk van het werk, maar laat je meeslepen door verbeeldingskracht, intuïtie en emoties om te creëren. Door deze creaties worden sommige aspecten van jezelf onthuld. Deze techniek is dus vergelijkbaar met een psychotherapie die gebruik maakt van andere instrumenten dan verbale taal en die naast bewustwording ook een uitlaatklep biedt.
Voor wie?
Beeldende therapie is geschikt voor diegenen die geen traditionele psychotherapie of psychoanalyse willen of kunnen volgen.Het is nuttig bij al die patiënten die het moeilijk vinden om zich in woorden uit te drukken, zoals kinderen en adolescenten. stoornissen, verslavingen en psychoses.
Beeldende therapie is ook bedoeld voor iedereen die een pad van persoonlijke groei en zelfvertrouwen wil inslaan.
Hoe verloopt een sessie?
Een sessie beeldende therapie vindt individueel of in groep plaats. Voordat de therapeut begint, ontmoet hij de patiënt om de redenen te identificeren die hem naar hem leiden. Vervolgens moedigt hij hem aan om zich zo spontaan mogelijk uit te drukken: als het medium bijvoorbeeld schildert, visueel representeert waar hij aan wil werken. De therapeut moet de patiënt helpen los te laten. In eerste instantie lijkt dit werk misschien moeilijk vanwege onze neiging tot analyseren. Maar het doel is om zich vrijer te kunnen uiten.
Daarna mag de therapeut niet interpreteren wat er is gecreëerd. Het is aan de patiënt om, dankzij zijn creatie, een vergeten feit, een verdrongen emotie, een associatie van ideeën te reconstrueren. Aan het einde van de sessie kan hij vertellen wat hij voelt. De therapeut neemt op dit moment een luisterfunctie over.
Zinnen over glimlachen: citaten die het glimlachen vieren
Welke methode kiezen?
Beeldende kunsten zoals schilderen of boetseren helpen om diepe twijfels naar boven te halen.
De poppen stellen je in staat om het onbewuste te laten uiten, om wat remmingen weg te nemen.
Theater en dans maken het mogelijk om interne conflicten, angsten en frustraties uit te bannen.
Muziek zorgt ervoor dat je weer in het bezit komt van je lichaam. In dit geval spreken we van muziektherapie.
Poëzie en schrijven staan bekend om hun therapeutische deugden.
Hoeveel sessies duurt het om resultaten te krijgen?
De duur van een therapie kan sterk verschillen van persoon tot persoon.
Reken rond de 50-70 euro per sessie.
Met wie contact opnemen?
Er zijn geen diploma's voor beeldende therapie, dus je moet goed geïnformeerd zijn over de persoon die je consulteert.Kunsttherapie wordt over het algemeen uitgevoerd door gespecialiseerde psychotherapeuten. Als de therapeut geen deel uitmaakt van een beroepsvereniging voor beeldende therapie, zorg dan voor zijn vaardigheden op het gebied van psychotherapie. Omdat je een groot kunstenaar kunt zijn, maar een slechte psychotherapeut.
Weten
Het gebruik van kunst voor therapeutische doeleinden is niet recent. Reeds primitieve samenlevingen en het oude Griekenland gebruikten artistieke elementen om te genezen. Maar het was pas in 1950 dat de techniek die kunsttherapie heet, echt geboren werd.
