Oosterse massages
Shiatsu (Japan)
Dit type massage dient om de circulatie van vitale energie in het lichaam te herstellen door druk uit te oefenen met de vingers. Volgens de shiatsu-geneeskunde wordt het menselijk lichaam doorkruist door een bepaald aantal lijnen, meridianen genaamd, waarlangs energie circuleert, en is het bezaaid met punten die zich op het ontmoetingspunt tussen de lymfevaten en de klieren van het systeem bevinden.
De massage kan op kleding of in ondergoed worden gedaan. De masseur oefent druk uit met zijn vingers op specifieke punten, verspreid over het hele lichaam. Afhankelijk van de behoefte kan de druk meer of minder intens zijn en zal de masseur vooral aandringen op de gebieden waar hij spanningen ziet verdwijnen.
Zie ook
Indien regelmatig beoefend, zorgt shiatsu-massage ervoor dat de patiënt blijvende energie krijgt en versterkt het het immuunsysteem, maar shiatsu kan ook af en toe worden gebruikt om rugpijn, migraine, vermoeidheid en depressie te behandelen.
Ayurvedisch (India)
Volgens de traditionele Indiase geneeskunde wordt het lichaam doorkruist door een stroom van energie en wanneer deze stroom wordt verstoord door stress of slechte leefgewoonten, lijdt het lichaam. Ayurvedische massage probeert daarom het oorspronkelijke evenwicht te herstellen door in te werken op het lichaam.
De massage wordt uitgevoerd op de blote huid, met een warme sesamolie, en bestaat uit het stimuleren, door middel van druk, aanraking en palpatie, de punten waardoor de energie stroomt. Tijdens de massage worden zowel verkwikkende als ontspannende gebaren gemaakt.
Ayurvedische massage ontspant, elimineert nerveuze spanning en stress, bevordert de slaap en verwijdert gifstoffen omdat het de bloedcirculatie herstelt. Dynamisch, laadt de batterijen op en voorkomt tal van storingen.
Nuad Borarn (Thailand)
Door Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunde en boeddhistische filosofie te vermengen, is Nuad Borarn gebaseerd op bewustzijn van het eigen lichaam, zowel vanuit anatomisch oogpunt (pezen, gewrichten, spieren ...), als vanuit energetisch oogpunt (de meridianen van Chinese geneeskunde) en mentaal (welzijn van de geest, emotioneel evenwicht).
De massage wordt beoefend op kleding en combineert yogahoudingen met druk, manipulatie en stretching. De masseur gebruikt handen en vingers, maar ook ellebogen, knieën en voeten...
Het door Nuad Borarn verkregen welzijn is te danken aan het herstel van het oorspronkelijke evenwicht. De massage verbetert de bloedcirculatie, verzacht de weefsels, verwijdert gifstoffen en rekt de spieren. De drukpunten, yogahoudingen en rekoefeningen maken het flexibel, maken spierknopen los en herstellen de circulatie van energie.
En ook…
De Tuina(China). Bedoeld om de circulatie van energie te herstellen, het heeft niet minder dan 300 verschillende gebaren (knijpen, wrijving, druk ...) die zowel op de blote huid als op kleding kunnen worden uitgevoerd. Tuina is een integraal onderdeel van de geneeskunde in China.
De Balinezen (Indonesië). Delicaat en ontspannend, het wordt beoefend op de blote huid met warme olie. Het wordt vooral gedaan om te ontspannen en bestaat uit het uitoefenen van druk op de handpalm, het schuiven van de onderarmen op het lichaam of het krachtig wrijven van de opperhuid met de vuisten. Deze gebaren maken het mogelijk om de spieren te ontlasten en de lymfatische circulatie te herstellen.
De taegengki (Korea). Door de gewrichten te bewegen, de spieren te strekken en te schudden, nodigt de masseur de cliënt (aangekleed) uit om te genieten. Zo komen de ledematen vanzelf weer op hun plaats, wordt de ademhaling wijder en komt de geest tot rust.
de Tibetaanse. Deze vrij originele massage wordt beoefend met Dode Zeezoutballen vermengd met enkele essentiële oliën. Deze verwarmde ballen worden op specifieke punten van het naakte lichaam geplaatst en gemanipuleerd volgens het pad van de energiestroom. Dankzij de bewegingen van de hand geven de zouten hun eigenschappen vrij, die worden toegevoegd aan die van de essentiële oliën. De actie is onmiddellijk op spierspanning en energieblokkades.
