5 heilzame eigenschappen van rode ginseng!
Rode ginseng, waarvan de botanische en wetenschappelijke naam Panax is, is een plant met veel heilzame eigenschappen. Gecultiveerd in Noord-China en vooral in Zuid-Korea, is het rijk aan saponinen, aminozuren en stimulerende vitamines en biedt het verschillende voordelen voor ons psycho-fysiek welzijn.
Deze bijzondere kwaliteit van ginseng, die in de bergen wordt verbouwd, is het meest effectief en krachtig in vergelijking met andere soorten ginseng, omdat het grotere hoeveelheden saponine bevat (34 soorten), het actieve ingrediënt dat verantwoordelijk is voor de gunstige eigenschappen. Met name in de wortels van Koreaanse rode ginseng zijn de meeste stoffen geconcentreerd, waaronder vitamines, mineralen, aminozuren, essentiële oliën en enzymen, die een concrete hulp zijn voor verschillende aspecten van ons fysieke en mentale welzijn .
Dus wat zijn de specifieke voordelen? Laten we het hieronder meteen ontdekken. Hier zijn 5 heilzame eigenschappen van rode ginseng voor ons lichaam en geest!
1. Vermindert vermoeidheid en stress
Een van de belangrijkste eigenschappen van rode ginseng is het verminderen van stressniveaus, waardoor we een evenwichtsherstel krijgen, zowel fysiek als mentaal, om beter om te gaan met vermoeidheid in het dagelijks leven. Hoe doet hij het? Rode ginseng werkt direct in op de klieren die de hormonen produceren die verantwoordelijk zijn voor stress, namelijk de bijnieren, hypothalamus en hypofyse.
De "set van zogenaamde" ginsenosiden "in deze plant is in feite in staat om de afgifte van het adrenocorticotrope hormoon, ook ACTH genoemd, te bevorderen, dat op zijn beurt de afgifte van cortisol bevordert, dat centraal kan werken en de lichaamsfuncties verbetert. reactie op stress.
Het is daarom geen toeval dat rode ginseng ten zeerste wordt aanbevolen, vooral in periodes waarin men zich erg moe, vermoeid voelt, evenals in de wisseling van seizoenen, wanneer dit soort psychofysische reactie voor iedereen gebruikelijk wordt.
2. Versterkt het immuunsysteem
De Chinese geneeskunde is zich terdege bewust van de ontstekingsremmende en antigriep eigenschappen van rode ginseng. Studies die in dit land zijn uitgevoerd, hebben aangetoond hoe deze plant de activiteit van bepaalde witte bloedcellen (macrofagen en killercellen) die pathogene micro-organismen opslokken, kan stimuleren.
Aan de Universiteit van Zuid-Californië in Los Angeles is daarentegen in het laboratorium aangetoond dat ginseng in staat is de aanmaak van interferon, een eiwit dat cellen tegen virussen kan beschermen, te stimuleren en antilichamen te synthetiseren die essentieel zijn voor de immuunsysteem. .
Rode ginseng verhoogt de weerstand tegen ziekten, helpt ons sneller te genezen en onze algehele gezondheid te verbeteren. Het is daarom een essentiële remedie om onze afweer te versterken en nuttig voor het voorkomen en behandelen van keelpijn, griep, infecties en virale ziekten. Hier zijn andere voedingsmiddelen met deze anti-griep eigenschappen:
3. Rode ginseng heeft anti-aging en antioxiderende eigenschappen
Rode ginseng is een krachtige anti-aging dankzij zijn antioxiderende eigenschappen. Het is een echte wondermiddel voor onze huid! Met zijn stimulerende en stimulerende kracht helpt het de huid om de tekenen van vermoeidheid te bestrijden, waardoor de huid een gezonde en stralende teint krijgt.
Het is geen toeval dat het een ingrediënt is in L'Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream dat de huid de bescherming en energie geeft die ze nodig heeft om haar natuurlijke uitstraling na verloop van tijd te behouden.
Revitalift Red Energizing Cream vermindert zichtbaar de tekenen van vermoeidheid, doet de teint van alle huidtypes herleven, van de lichtste tot de donkerste, zonder resten achter te laten, dankzij de lichte textuur. Verrijkt met Pro-Retinol, een kostbare anti-verouderingsactieve stof afgeleid van vitamine A, helpt deze crème expressielijnen te verminderen, het uiterlijk van rimpels te verbeteren en uw huid gladder te maken.
Vanaf de eerste toepassing zal de Energizing Red Cream, met zijn frisse geur van citrustonen, een gevoel van aangename frisheid geven om ons meer uitgerust, jong en stralend te laten voelen. Allemaal dankzij de rode ginseng!
4. Helpt geheugen en concentratie
Rode ginseng, alsof dat nog niet genoeg is, heeft de eigenschap het geheugen te verbeteren en, in het algemeen, al onze intellectuele vermogens. Dat blijkt duidelijk uit een onderzoek van een groep onderzoekers in Denemarken. Maar liefst 112 gezonde volwassenen van middelbare leeftijd ondergingen een reeks tests om hun geheugenvaardigheden, reactietijden, leervaardigheden, concentratie en abstract redeneren te beoordelen.
Sommige van deze proefpersonen kregen vervolgens negen weken lang 400 milligram ginseng per dag, de rest kreeg placebo-stoffen. Bij de controle, na het experiment, hadden degenen die ginseng hadden genomen een beslissende verbetering van hun mentale vermogens laten zien.
De consumptie van rode ginseng kan ons elke dag op het werk of in de studie helpen, onze concentratie maximaal versterken en ons helpen om beter en meer te presteren!
5. Het heeft een ontgiftende kracht
Ten slotte heeft rode ginseng ontgiftende eigenschappen: het kan in feite helpen overtollige suikers en vetten in het bloed te verminderen dankzij het vermogen om in te werken op de lever en de ontgiftingssystemen. Kortom, een uitstekende hulp ook om het lichaam te zuiveren. Hier zijn andere detox-voedingsmiddelen die het goed zou zijn om consequent in uw dieet te introduceren!
Zie ook: Detox-voedingsmiddelen: voedingsmiddelen voor het detox-dieet
In samenwerking met L'Oréal
