Vertrouw je het Panzironi-dieet? Wat is Life 120 en hoe werkt het?
Adriano Panzironi, altijd aanwezig in de salons van Non è la D "Urso, is nu bekend en vermaard voor het lanceren van het Life 120-dieet dat, zoals de naam al doet vermoeden, belooft het leven te verlengen tot 120 jaar door een bepaald type dieet in combinatie met van supplementen Het doel is niet alleen om af te vallen, maar ook om je goed en gezond te voelen. Maar welke voedingsmiddelen worden aanbevolen in het Panzironi-dieet? Hoe werkt het? Wie weet of er ook onze geliefde voedingsmiddelen zijn om de buik leeg te laten lopen, bekijk ze hier:
Wie is Adriano Panzironi en hoe hij Life 120 . creëerde
Laten we beginnen bij de basis: Adriano Panzironi (Rome, 1972) is geen arts, hij is geen diëtist, hij is geen voedingsdeskundige of bioloog. Panzironi, uitvinder van het Life 120-dieet, is een voormalig journalist (verbannen uit het register wegens het verspreiden van valse informatie) die aanvankelijk voor Il Tempo werkte en vervolgens een uitgeverij oprichtte met zijn tweelingbroer Roberto, genaamd Welkom Tijd Lift, om zijn boeken te publiceren zoals: “Leven 120 jaar. De waarheden die niemand je wil vertellen "; “Leef 120 jaar. De recepten"; “Leef 120 jaar. De zoekopdrachten. Onderzoek en wetenschappelijke studies die de waarheid van het boek bevestigen". Maar hij is ook een ondernemer die in 2017 een dieet en een bedrijf ter waarde van ongeveer 3 miljoen euro heeft kunnen creëren. Een voormalig journalist die zich in staat voelde om belangrijk advies te geven over gezondheid en voeding op de tv-zender Life 120 Channel, in cerca salute"-programma (later beboet door "AGCOM voor ongeveer 260 duizend euro), dankzij de methode van 120 jaar leven. Een methode die voor Panzironi in staat is om zeer belangrijke pathologieën zoals psioriasis, diabetes, de ziekte van Crohn, de ziekte van Alzheimer en zelfs Hoe? Door middel van een eiwitrijk, koolhydraatvrij dieet, gecombineerd met supplementen die hij samen met zijn broer creëerde (ter waarde van ongeveer 300 euro per maand).
Zie ook
Wat is het Panzironi-dieet?
Het Panzironi Life 120-dieet is een eiwitrijk dieet dat koolhydraten bijna volledig verbannen ten gunste van vlees, eieren en vis, en is gebaseerd op 3 principes: correcte voeding, correcte integratie, correcte fysieke activiteit. De NIET-diëtist Panzironi stelt voor om voor altijd het "verkeerde" mediterrane dieet te verlaten, dus alles wat tot nu toe wetenschappelijk als gezond en goed is beoordeeld, en een voedselpad in te slaan dat dicht bij het ketogene of paleogene dieet ligt, maar zonder een wetenschappelijk gescreende voorwaarde door artsen (de "orde van artsen" hekelde hem in feite wegens misbruik van het medische beroep). In principe moeten koolhydraten en industriële en geraffineerde voedingsmiddelen bijna volledig worden uitgesloten ten gunste van vetten en eiwitten. Uiteraard gecombineerd met de onmisbare supplementen die hij produceert.
Hoe werkt Life 120?
Life 120, het Panzironi-dieet, gaat uit van het verlaten van het mediterrane dieet ten gunste van een eiwitrijk dieet dat gericht is op de voorkeur voor eiwitten en vetten in combinatie met specifieke supplementen. Het is daarom noodzakelijk om de voorkeur te geven aan vlees, vis en eieren en afscheid te nemen van geraffineerde De methode stelt voor om 5 keer per dag te eten, inclusief 3 hoofdmaaltijden en 2 tussendoortjes, en het combineren van kruiden en Life120-supplementen, die in staat zouden zijn om:
- versterken van het immuunsysteem
- het risico op plotselinge dood en een hartaanval verminderen
- remmen de ontwikkeling van sommige soorten kankercellen.
Dit alles volgens Panzironi natuurlijk, niet ondersteund door de medisch wetenschappelijke gemeenschap. De supplementen, die over het algemeen multivitaminen, Omega 3, melatonine etc. bevatten, kosten ongeveer 10 euro per dag, dus rond de 300 euro per maand.
Panzironi-dieet, wat te eten, zelfs als ontbijt, en wat te vermijden?
De voedingsmiddelen die voor dit dieet zijn toegestaan, zijn als volgt:
- vlees
- vis
- ei
- fruit, maar heel weinig
- "goede" vetten zoals extra vierge olijfolie, kokosolie, avocado en ghee
- in zeldzame gevallen is het mogelijk om wei of kazen te eten die ouder zijn dan 24 maanden
- sojamelk of amandelen, maar niet voor het ontbijt, dat moet zout zijn
- specerijen
- ongezoet cacaopoeder
Verboden voedingsmiddelen zijn:
- peulvruchten en pinda's
- pasta, brood, rijst, maïs, ontbijtgranen
- aardappelen
- kastanjes
- alles wat suikers bevat
- melk, zuivelproducten, yoghurt, zelfs vetarm
- fruit, omdat het veel suikers bevat
Voor het ontbijt wordt volgens het Panzironi-dieet bijvoorbeeld aanbevolen om eieren, spek en zalm te eten. Voor lunch of diner kun je hetzelfde eten: gegrilde kalkoenfilet, eieren of kabeljauw enzovoort, gekleed met extra groene olijfolie en wat groenten, maar weinig, gekookt of rauw, of avocado.
Voor het kruiden kun je veel kruiden gebruiken zoals kurkuma, kaneel en gember. Wat als we zin hebben in snoep? Voor een lekkere snack kunnen we crèmes en desserts creëren op basis van amandelmeel, soja- of amandelmelk, hazelnootkorrels, bitter cacaopoeder of 70% pure chocolade. Nee tegen fruit, om heel spaarzaam te eten, want het is te rijk aan suiker.
Moeten we het Panzironi Life 120-dieet vertrouwen?
Wat we zeker weten, is dat het Panzironi-dieet tegen het mediterrane dieet is, omdat het door de aanwezige koolhydraten in dit type dieet volgens de oud-journalist kan leiden tot belangrijke ziektes. Maar hoe kan dit waar zijn? We weten zeker dat het mediterrane dieet kan worden beschouwd als een van de meest complete en erkend als gezonde diëten ter wereld. Van de huidige diëten, van het Dunkan-dieet tot dat van rijst, en van de detox-diëten tot de vegetarische, is de Middellandse Zee altijd als uitstekend en gezond beschouwd. Tegen deze diëten zijn lijkt ons dus helemaal verkeerd. Voeding speelt zeker een fundamentele rol bij de preventie van de belangrijkste ziekten en kleine pathologieën. Maar doen alsof het een pseudo-dieet is dat het leven kan verlengen en wonderbaarlijke gevolgen heeft, lijkt ons tegen alles in waar je in kunt geloven!
