Hoe gelukkig te zijn op het werk. 10 tips om je dagen op kantoor aangenamer te maken
Het werk dat je hebt is niet altijd leuk of bevredigend. Het is voor velen een trieste realiteit, maar met een paar simpele trucjes kan het verblijf op kantoor zoveel mogelijk aangenamer worden gemaakt. Ontdek het hieronder, rekening houdend met het feit dat een plek waar je gelukkiger bent, je beter maakt op het werk, en dus ambitieuzer en succesvoller!
1. Houd je bureau altijd netjes
Aangezien het bureau, als je op kantoor werkt, de plek is waar je 8 uur per dag doorbrengt, is het beter om het aangenaam te maken. Leef het met dingen die je leuk vindt, waar je je goed bij voelt. Personaliseer het zonder het te overdrijven, met familiefoto's, afbeeldingen van mooie plekken waar je bent geweest of wilt gaan. Soms zijn een paar details echt genoeg!
2. Drink minder koffie en meer water!
Natuurlijk geeft koffie je die energiestoot die je nodig hebt om de dag te beginnen, maar het is vaak slechts een "illusie. En dan telt de koffiepauze vaak meer voor de pauze dan voor de koffie ... Dus neem een pauze om water te drinken, je zult minder nerveus en meer gehydrateerd zijn!
De effecten van water zijn veel langzamer, maar op de lange termijn zal het leren om meer te drinken zijn vruchten afwerpen: je zult je energieker en wakkerder voelen.
3. Kies gezonde tussendoortjes
Snacks zijn een ander typisch hoofdstuk over kantoorpauzes. Net als bij koffie kun je het beste niet overdrijven met te veel gulzige snacks. In plaats van een chocoladereep heb je liever een mueslireep, noten en zaden. Ze zijn ook geschikter om regelmatiger te eten, het is gezonder voedsel en op de lange termijn zullen ze je optimistischer en minder vermoeid maken.
4. Leer leven met je collega's
Collega's, als je erover nadenkt, zijn de mensen die je overdag het langst ziet. Daarom is het erg belangrijk, zo niet cruciaal, om een goede relatie met hen te hebben.
Chat met ze, leer hun leven en hun gewoontes kennen en leer vooral verschillende gewoontes en gewoontes aan. U zult uw kantoorleven verbeteren als u uw co-existentie verbetert. En dan, vaak, moeten ook zij jouw gewoonten verdragen, alleen misschien heb je er nooit in deze termen over nagedacht ...
5. Vermijd lunchpauzes alleen op je bureau
Er is niets erger dan tijdens je pauze alleen aan je bureau te lunchen. Je zult uiteindelijk slecht, alleen en verdrietig eten, en jezelf misschien altijd onderbreken om de link die je op je computer bekijkt te veranderen. Veel beter om uit te gaan lunchen met collega's, of schakel helemaal uit en breng je lunchpauze door met het lezen van een goed boek of het zien van vrienden.
6. Neem lunchpauzes met je vrienden
Breng waar mogelijk je lunchpauzes door met vrienden en maak er een regel van om niet over je werk te praten, of in ieder geval niet tijdens de lunch.
Het is misschien handig om even stoom af te blazen, maar dan over iets anders te praten: emoties, reizen, dromen, mannen... Het leven draait niet alleen om werk!
7. Fixeer je niet op gemaakte fouten
© shesaboss.org
Fouten op het werk overkomen iedereen. Het is voldoende om te weten hoe je jezelf op het juiste moment van het schuldgevoel kunt bevrijden.
Het goedmaken en erkennen van je fouten helpt je om te groeien op je werk, maar dan, na een goede huilbui of een verontschuldiging, moet je weer op het goede spoor komen, waarbij je het schuldgevoel achter je laat en je alleen herinnert waar je fout ging, in een poging om nooit val er op terug..
8. Luister naar muziek die je leuk vindt
Op het werk, waar mogelijk en als je een extra boost nodig hebt, kan het nuttig zijn om naar de muziek te luisteren waar je van houdt. Met koptelefoon natuurlijk.
Het kan je het tempo geven en ervoor zorgen dat je je niet gaat vervelen als werk te veel als een routine voelt!
9. Kleed je gepast
Het lijkt misschien gek, maar als je je goed kleedt, voel je je beter.
Je gepast kleden kan niet alleen een verplichting zijn, een professionele plicht, maar ook een manier om je een toon te geven, je moed te geven en de dag tegemoet te treden.
10. Herinner jezelf aan je dagelijkse prestaties
Zelfs als je niet kunt wachten om het kantoor uit te gaan, pauzeer dan elke dag om een paar minuten na te denken over wat je hebt gedaan, wat je hebt bereikt. Het zal je helpen om je dag, dag in, dag uit te begrijpen. Persoonlijke voldoening komt ook uit de kleine dingen, en weten dat je je best hebt gedaan, kan je helpen bij je zelfrespect.
Zie ook:
Vrouwen, hou van je lichaam! Het fotografische project dat je aanmoedigt om jezelf te waarderen om wie je bent
20 regels om je salaris de hele maand te laten duren
7 apparaten om het verbruik te controleren en te besparen op rekeningen
Spoof! De parodie op mode en schoonheid die voor discussie zorgt op het web. Ontdek alle afbeeldingen
![](https://assets.afcdn.com/story/20150818/740653_w650h108.jpg>
</div>
<strong>Tags: </strong>
<a class="meta-tags" href="/matrimonio/">Huwelijk</a> <a class="meta-tags" href="/pubbliredazionale/">Naar Behoren</a> <a class="meta-tags" href="/bellezza/">Schoonheid</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/animali-adottati-prima-e-dopo-SH6">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/news--gossip/lamore-salva-sempre-ecco-come-cambiano-cani-e-gatti-dopo-ladozione.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Liefde redt altijd: zo veranderen katten en honden na adoptie!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/news--gossip/" class="label label-default">Nieuws - Gossip</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/animali-adottati-prima-e-dopo-SH6">Liefde redt altijd: zo veranderen katten en honden na adoptie!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>29,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/come-fare-le-sopracciglia-8CR">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/bellezza/come-fare-le-sopracciglia-tutti-i-consigli-per-non-sbagliare.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Hoe wenkbrauwen doen: alle tips om fouten te voorkomen" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/bellezza/" class="label label-default">Schoonheid</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/come-fare-le-sopracciglia-8CR">Hoe wenkbrauwen doen: alle tips om fouten te voorkomen</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>29,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/matrimonio-tema-disney-FC4">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/matrimonio/un-amore-da-favola-il-matrimonio-a-tema-disney-di-ashley-e-ty-che-ha-fatto-innamorare-noi-tutte.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Een sprookjesachtige liefde: Ashley en TY's Disney-thema bruiloft waar we allemaal verliefd op werden" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/matrimonio/" class="label label-default">Huwelijk</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/matrimonio-tema-disney-FC4">Een sprookjesachtige liefde: Ashley en TY's Disney-thema bruiloft waar we allemaal verliefd op werden</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>29,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/l-abito-da-sposa-lo-trovi-in-monastero-1T8">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/amore-e-psicologia/labito-da-sposa-lo-trovi-in-monastero.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="De trouwjurk? Je vindt het in het klooster" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/amore-e-psicologia/" class="label label-default">Liefde-E-Psychologie</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/l-abito-da-sposa-lo-trovi-in-monastero-1T8">De trouwjurk? Je vindt het in het klooster</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>29,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Editor)
