Blaasontsteking: laten we het leren kennen
Cijfers bij de hand, het lijkt erop dat 25% van de vrouwen tussen de 20 en 40 jaar minstens één keer last heeft gehad van cystitis.
Het wordt veroorzaakt door bacteriën, schimmels, virussen, constipatie, maar ook sommige anticonceptiemethoden, verkeerde hygiëne en zelfs bepaalde lichaamsaandoeningen, zoals zwangerschap en menopauze. Symptomen van blaasontsteking zijn goed herkenbaar en de behandeling moet adequaat zijn om grote problemen te voorkomen.
Wat is cystitis?
Onder normale omstandigheden zijn de urinewegen steriel en zeer resistent tegen bacteriële kolonisatie. Wanneer zich echter bepaalde predisponerende aandoeningen voordoen, kunnen de bacteriën (voornamelijk Escherichia coli) de blaas bereiken via de urethra, zich vermenigvuldigen en een urineweginfectie veroorzaken. De meest voorkomende wordt vertegenwoordigd door cystitis, die frequent en pijnlijk urineren, een gevoel van zwaar gevoel in de buik en soms bloed in de urine en het begin van koorts veroorzaakt.
Zie ook
Blaasontsteking is vrouwelijk
Hoewel het niet uitsluitend het vrouwelijk geslacht treft (ongeveer 10% van de patiënten zijn mannen), komt het probleem veel vaker voor bij vrouwen, zo erg zelfs dat ongeveer de helft van hen er minstens één keer per jaar last van heeft. De percentages stijgen met de leeftijd, bijvoorbeeld door hormonale onevenwichtigheden tijdens zwangerschap en menopauze, maar ook door seksuele activiteit; cystitis kan echter ook voorkomen bij jonge meisjes en meisjes. Deze duidelijke vrouwelijke prevalentie wordt bepaald door de anatomische bouw van de vrouw, uit wiens urethra - slechts 3-4 cm lang - bacteriën gemakkelijk kunnen opstijgen.
Terugkerende cystitis
Om als recidiverend te worden gedefinieerd, moet cystitis na ongeveer 3 weken terugkeren met ten minste 3 episodes; terugvallen kunnen optreden als infecties veroorzaakt door een nieuwe bacteriestam, of als een persistentie van de vorige.
In ieder geval is berekend dat gemiddeld 30% van de vrouwen die een cystitis-episode hebben gehad, in de volgende 6 maanden opnieuw met het probleem te maken krijgt.
Hoe komt de infectie tot stand?
De blaas is aan de binnenkant bekleed met een beschermend slijmvlies genaamd urotheel, waterdicht en elastisch, bestaande uit drie lagen die normaal gesproken fungeren als een beschermende barrière tegen de agressie van bacteriën en andere schadelijke stoffen (zoals die in de urine). Het is met name de oppervlaktelaag van het urotheel die de grootste beschermende werking heeft, dankzij een coating "coating" die voornamelijk bestaat uit glycosaminoglycanen (GAG's), waaronder hyaluronzuur en chondroïtinesulfaat.
Wanneer er veranderingen optreden in deze beschermende coating, kunnen bacteriën binnendringen, zich aan de blaaswanden hechten en infectie en gerelateerde symptomen veroorzaken.
Bij vrouwen zijn de predisponerende factoren voor infectie in wezen toe te schrijven aan een verandering van de vaginale bacteriële flora en een verzwakking van de natuurlijke afweer van de urinewegen. Maar wat bepaalt deze voorwaarden? Er zijn veel fysiologische of gedragsfactoren: het gaat vooral om voeding en leefstijl, maar ook stress, leeftijd of eventuele misvormingen spelen naast genetische aanleg ook een rol.
Van de mogelijke predisponerende factoren herinneren we ons:
-Constipatie
- Verkeerde voeding (bijv. zout, pittig, gefrituurd, vet, alcohol, cafeïne)
- Onvoldoende intieme hygiëne (bijv. gebruik van agressieve intieme wasmiddelen)
- Intense seksuele activiteit
-Gebruik van sommige anticonceptiva (bijv. diafragma)
-Gebruik van tampons
Zie ook: Constipatie: voedingsmiddelen die u moet vermijden als u een onregelmatige darm heeft
Hoe cystitis te genezen?
De beste manier is natuurlijk altijd die van preventie, met een juiste levensstijl en een "gezond dieet: bijvoorbeeld veel water drinken gedurende de dag (zelfs 2 liter) helpt het lichaam gehydrateerd te houden en verdunt de bacteriële belasting van de urine .
Vanuit therapeutisch oogpunt worden antibiotica zeer vaak voorgeschreven tegen de symptomen van blaasontsteking, maar herhaald en langdurig gebruik van deze geneesmiddelen kan problemen met bacteriële resistentie veroorzaken en op de lange termijn de kwalen verergeren. Vanuit de zoektocht naar alternatieven zijn daarom nieuwe behandelingen ontwikkeld die, zoals blijkt uit verschillende onderzoeken, in staat zijn in te werken op de oorzaken van het probleem en niet alleen op de symptomen. We hebben het over de innovatieve intravesicale behandelingen op basis van hyaluronzuur en chondroïtinesulfaat, gericht op het fysiologisch herstellen van de beschermende laag van het urotheel (ze behoren tot de belangrijkste stoffen waaruit het bestaat). Het onderzoek veronderstelt onder meer dat het gebruik van deze behandelingen ook zou kunnen leiden tot het afwenden van recidieven en Chronicisatie, waardoor nieuwe scenario's op preventief gebied worden geopend.
Natuurlijke remedies
Een kostbare hulp tegen blaasontsteking komt ook uit de natuur. Onze grootmoeders zouden ons bijvoorbeeld adviseren om een lekker afkooksel van kaasjeskruid voor ons te maken, dat niet alleen diurese bevordert, maar ook ontstekingsremmende en antimicrobiële effecten heeft. Een andere plant die de urinewegen reinigt, is het gras, alleen moet het op de juiste manier worden voorbereid en gedoseerd, omdat het een niet erg aangename smaak heeft. Equisetum, beter bekend als paardengras, is ook zeer effectief, neemt grote hoeveelheden mineralen uit de aarde op en is een uitstekend diureticum.En niet te vergeten het bosbessenextract, dat de aanhechting van bacteriën aan de urinewegen vermindert.
Zelfs etherische oliën kunnen helpen, in het bijzonder raden wij het gebruik van die van eucalyptus en zoete venkel aan, om op natuurlijke wijze op het bekkengebied te masseren. Een andere kostbare massage kan worden gedaan door 5 druppels essentiële mirteolie en een eetlepel zoete amandelolie te mengen: minstens één keer per dag, met lichte cervicale bewegingen, op het bekken- en niergebied, het lijkt een echte remedie te zijn. alle.
Seksualiteit en voeding zijn twee fundamentele en met elkaar verbonden werkelijkheden, die elkaar in elke fase van het vrouwenleven beïnvloeden.
Als je meer wilt weten over dit aspect, kun je deelnemen aan de cursus Voedingsseksuologie, gegeven door experts uit de sector, die het vakgebied willen onderzoeken vanuit een seksuologisch, medisch, psychologisch en biologisch oogpunt.
Ga voor de nodige informatie en om je in te schrijven naar de website www.sessuologialimentare.it/corsi en vul het deelnameformulier in.
De deelnameprijs is 500 euro + btw.
Bij de toekenning van ECM-tegoeden bedragen de kosten 600 euro + btw.
Eenmalige betaling levert 25% korting op die uiterlijk op 20 september plaatsvindt: € 375 + btw zonder ECM, € 450 + btw met ECM.
In samenwerking met Il Portale della Salute
