Maagzuur: dat onaangename branderig gevoel!
Maagzuur treft mensen van alle leeftijden De oorzaken kunnen talrijk en verschillend zijn, maar over het algemeen draagt het aannemen van een ongezonde levensstijl en slechte eetgewoonten bij aan het ontstaan van problemen met gastro-oesofageale reflux en maagzuur. Evenals te gestrest! Toch is je goed voelen en in balans zijn met je lichaam heel belangrijk: bekijk de video en ontdek hoe!
Maagzuur (maagzuur of brandend maagzuur): de oorzaken
Maagzuur manifesteert zich met een vervelend branderig gevoel, dat de neiging heeft om met soms zelfs aanzienlijke intensiteit naar het borstbeen te stijgen. Als het probleem niet vaak voorkomt, kan het van verschillende factoren afhangen: stress, grote, pittige of slecht verteerbare maaltijden, drugs, alcohol. Dit alles kan de oorzaak zijn van acute gastritis, vooral als de zuurgraad op korte afstand van de maaltijd wordt gevoeld. De term acute gastritis duidt op een generieke ontsteking van de maag. In plaats daarvan kan het een maagzweer zijn, als het branderig gevoel en de zuurgraad een half uur na de maaltijd verschijnen en je wordt beschuldigd van echte maagpijn. Als deze symptomatologie chronisch wordt en ook op andere momenten of 's nachts optreedt en lijkt af te nemen door voedsel in te nemen, kan het een darmzweer zijn. Het is duidelijk dat als het gaat om echte pathologieën, de mening van de specialist essentieel is om deze hypothesen te verifiëren met specifieke tests. Het kan ook een probleem zijn van slokdarmreflux, als de verbranding omhoog gaat en ook de mondholte aantast. In dit geval gaat wat zich in de maag bevindt omhoog in de slokdarm, wat een ontsteking veroorzaakt.Dit probleem wordt veroorzaakt door de gespierde klep die de "mond" van de maag sluit en opent om voedsel, braken en boeren te laten passeren; als het te ontspannen is, kan het voedsel in de slokdarm doen stijgen, wat ook irritatie veroorzaakt in de keelholte en de mondholte. Wanneer de branderigheid of zuurgraad optreedt door van houding te veranderen, dat wil zeggen bukken, liggen, op de knieën buigen, is de kans groter dat er sprake is van slokdarmreflux. Zelfs een hiatale hernia kan reflux veroorzaken. In dit verband spreken we vaak van een hiatale hernia, dat wil zeggen de passage van een deel van de maag door het middenrif, een spier die de thorax scheidt van de "buik". De hiatale hernia verandert de goede werking van de klep waarmee het opent en sluit de slokdarmsfincter (cardia). Als de inhoud van de maag in de slokdarm stroomt, zijn er oprispingen of oprispingen van lucht Symptomen van hiatale hernia zijn ook tachycardie en extrasystolen na de lunch, met snsazione van een brok in de keel. Bij brandend maagzuur en boeren is het ook goed om rekening te houden met de oorzaken van emotionele problemen, angst, nervositeit, stemmingswisselingen. Als de zuurgraad aanzienlijk is, kan het het beschermende slijmvlies van de maag overwinnen, het irriteren en in sommige gevallen laesies veroorzaken. Hoe hoger de maagzuurgraad, hoe groter de irritatie van het slijmvlies van de slokdarm.
Zie ook: Voor en na een dieet: 50 verrassende transformaties om je te motiveren!
Raadpleeg altijd uw vertrouwde specialist
Medicijnen tegen maagzuur zijn bedoeld als noodmiddel om de kwaal tijdelijk te kalmeren, maar kunnen niet als therapie worden ingenomen zonder overleg met de arts en zonder zijn recept. Alleen een medisch onderzoek en eventuele analyses op verzoek van de specialist kunnen de oorzaak van de aandoening en de meest geschikte therapie voor het betreffende geval vaststellen. Een anamnestische kaart, waarin de patiënt een vragenlijst beantwoordt over eerdere pathologieën met betrekking tot hart-, ademhalings-, stofwisselings-, spijsverteringsstelsel en ingenomen medicijnen, kan bijdragen tot een nauwkeurigere diagnose, maar is niet voldoende, aangezien sommige symptomen vaak voorkomen, zoals wij zei, tot meer pathologieën. Vaak is het na het bezoek nodig om toevlucht te nemen tot specifiek onderzoek om de oorzaken van het fenomeen nauwkeurig te diagnosticeren, om het fysieke en psychologische welzijn te herwinnen. In ieder geval is het altijd aan te raden om te beginnen met een goed, eenvoudig dieet met verteerbare en niet al te zware en niet-irriterende voedingsmiddelen, die het gevoel van zuurgraad en brandend maagzuur helpen verminderen. Alle stoffen die de maagsecretie verhogen, vruchtensappen, cola moeten worden geëlimineerd. Het is noodzakelijk om te stoppen met roken en langzaam te kauwen tijdens de maaltijden om het gebruik van chocolade en koffie, die vervangen kan worden door gerst, te beperken. Het is goed om volkoren pasta, groenten, gepocheerd vlees en magere vis te consumeren, bij voorkeur gekookt, niet-zuur fruit. Naast de stress en het al te hectische levenstempo en het gebruik van bepaalde medicijnen, moeten we bedenken dat sommige voedingsmiddelen te zuur zijn en een ontspanning van de klep veroorzaken, die de opstijging van zuur in de slokdarm zou moeten blokkeren, dat wil zeggen de hart. Om brandend maagzuur te voorkomen is het goed om de consumptie van tomaten, citrusvruchten, niet goed gezuurde pizza, kiwi, chilipeper, augurken, jam, honing, thee, bier, wijn en sterke drank te verminderen, die het slijmvlies kunnen beschadigen en de vorming van zweren.
Geneesmiddelen: antacida, prokinetica, antisecretica (protonpompremmers) en alginaten
Voor brandend maagzuur zijn antacidum of prokinetische geneesmiddelen geïndiceerd, die het probleem van reflux verlichten, het probleem van reflux verminderen, het ledigen van de maag vergemakkelijken, of antisecretica en alginaten. Doe-het-zelfmedicijnen zijn nooit aan te raden, vooral als je er niet eens basiskennis over hebt. Voor maagzuur werd ooit natriumbicarbonaat gebruikt, maar de effectiviteit is van korte duur en kan de symptomen zelfs verergeren; het is onder andere gecontra-indiceerd voor hypertensieve patiënten of patiënten met nierinsufficiëntie en zwangere vrouwen, omdat het natrium in het lichaam verhoogt. Voor dyspepsie zijn er verschillende natuurlijke remedies in de fytotherapie zoals kauwtabletten of kruidenthee op basis van venkel, rabarber, gentiaan, artisjok, aloë, munt, gezegende distel, alsem.
Een veel voorkomende maar complexe aandoening
Het gebruik van NSAID's en calciumantagonisten voor hypertensie, naast overgewicht en obesitas, kan de productie van maagsappen en een verzwakking van de afweer van de maag versterken. De stoffen in de NSAID's (aspirine, ibuprofen) ontspannen de cardia en bevorderen reflux. Overmatige zuurgraad irriteert en doet het maagslijmvlies ontsteken. Maagslijm is als een beschermende gel van de maagwand. Wanneer de maagklieren te veel zuur produceren, wordt de bescherming onvoldoende. Na het ervaren van pijn en een branderig gevoel in de bovenbuik, kunnen er boeren zijn, episodes van braken met ernstige misselijkheid. Als er geen actie wordt ondernomen op deze overmatige maagzuurgraad, kunnen erosies ontstaan in het binnenste deel van de maag, resulterend in een maagzweer, met verbranding en pijn geassocieerd met een gevoel van leegte of zwaarte, afhankelijk van het geval. Het probleem kan zich op elke leeftijd voordoen, het is zeer wijdverbreid, het hangt ook af van de levensstijl en heeft vaak een zeer negatieve invloed op de sereniteit van patiënten, vooral wanneer het periodiek en vaak voorkomt.
Wat kan er gedaan worden aan maagzuur?
Zoals we al hebben vermeld, is het eerste wat u moet doen om op de juiste manier voor voeding te zorgen, en vervolgens regelmatig aan lichaamsbeweging te doen, nuttig voor spanningen in spieren, pezen en ligamenten en ook voor angst en stress, twee zeer contraproductieve elementen voor maagzuur. Indien mogelijk is het het beste om ontstekingsremmende medicijnen te vermijden en te kiezen voor andere oplossingen, misschien natuurlijke, die hyperaciditeit verminderen en de pH van de maag herstellen. Maagzuur (van het Griekse pure vuur) veroorzaakt brandende pijn, kan mild zijn of gepaard gaan met pijnlijke steken, wordt vaak geassocieerd met boeren en het opstijgen van vloeistof of voedsel, soms tot in de mondholte, en veroorzaakt daar ook een branderig gevoel en irritatie en vaak faryngitis. Schuimend slijm beschermt de maag niet alleen tegen zuren, maar ook tegen externe middelen, maar als de werking ervan wordt aangetast, kan gastro-oesofageale reflux (GERD in het Engels) worden gegenereerd, wat ongemak kan veroorzaken, maar ook meer ernstige pathologieën. Wanneer episodes van zuurgraad na een paar jaar terugkeren, is het niet nodig om zelfstandig dezelfde therapie te gebruiken, die enige tijd eerder is gevolgd, aangezien de ziekten evolueren, de leeftijd van de patiënt verschilt en er nieuwe, betere medicijnen beschikbaar zijn; daarom is het altijd goed om opnieuw de mening van de arts te vragen, mogelijk degene die de klinische geschiedenis van het onderwerp al kent. Aan de andere kant kan brandend maagzuur ook meer ernstige ziekten verbergen en is het raadzaam om voorzichtig te zijn. Als u overgewicht heeft, zwanger bent of tijdens uw menstruatiecyclus, is dit symptoom gemakkelijker te voelen. Andere bijbehorende symptomen kunnen misselijkheid, borborisme, winderigheid, boeren en een opgeblazen buik zijn. Uitlokkende factoren kunnen zijn: intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, hiatale hernia, spastische colitis, gastritis, duodenitis en maagzweer. De Helicobacter pylori-bacterie veroorzaakt veel van deze ziekten, wordt overgedragen door orale infectie of door contact met geïnfecteerde ontlasting. Het geeft meestal kortdurende problemen, maar soms ook complicaties die een zorgvuldige medische behandeling vereisen. Genetische factoren, roken en overmatig eten zijn risicofactoren voor gastritis, duodenitis en zweren.
Voorzorgsmaatregelen om slokdarmreflux en maagzuur te voorkomen.
Rust met een voldoende hoog dakheader, draag losse kleding die niet op de buik drukt, eet geen te grote maaltijden en snacks na de avondmaaltijd, eet langzaam kauw zonder te spreken om geen lucht in te nemen, niet te gaan liggen, of te veel sporten na de maaltijd, zo niet eerder dan twee uur; slaap 7-8 uur per nacht; niet roken; gebruik geen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (aspirine, ibuprofen, ketoprofen, diclofenac), let op zonnebrand, val af bij overgewicht, sport, vermijd stressvol werk en discussies. Eet bij voorkeur geen gekruid voedsel, kaneel, tomaten, zure groenten en fruit, zoals ananas, citrusvruchten, geef de voorkeur aan appels, peren, bananen, koolsalade, venkel en salade, consumeer droge koekjes en geen romige producten, gebruik olijfolie Olijven en geen boter, ricotta en geen room, wit en geen rood vlees, kook het voedsel in de oven en frituur het niet.
Een juiste dosis eiwit kan vooral worden ingenomen uit peulvruchten en eieren, goed verteerbare voedingsmiddelen. beperk de inname van koolzuurhoudende dranken, alcohol, ter vervanging van natuurlijk water en bittere vruchtensappen.
