Vitamine D aan pasgeborenen: tot wanneer toedienen en waarom?
Je baby in goede gezondheid houden zal de grootste uitdaging zijn als hij eenmaal is geboren en zal je veel zorgen bezorgen! U zult ook thuis nieuw gedrag en een vernieuwde levensstijl moeten aannemen, vooral op het gebied van hygiëne.
Als je 10 eenvoudige regels voor babyverzorging volgt, heb je geen problemen! Volg ons advies in deze video en lees dan verder om alles over vitamine D te leren.
Wat is vitamine D en waar komt het in de natuur voor?
De zorg voor een pasgeboren baby is een van de belangrijkste taken van een kersverse ouder. Er zijn veel dingen om in gedachten te houden, en een van de eerste dingen die je al in het ziekenhuis zal worden uitgelegd, is de toediening van enkele kostbare vitamines die de baby van nature mist, maar nog wel in het lichaam moet hebben: een daarvan is de vitamine D.
Dit hormoon wordt normaal gesproken in de huid geproduceerd, dankzij de assimilatie van zonnestralen en ultraviolette straling.Onze huid zet dehydrocholesterol, een derivaat van cholesterol, om in een vitamine en nadat het door de lever is gegaan, wordt het de vitamine. Q3 Dus we kunnen zeggen dat het is iets dat ons organisme op een natuurlijke manier produceert.
De stof kan echter ook via voedsel worden ingenomen, hoewel de meeste behoefte wordt geconcentreerd bij blootstelling aan de zon.Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D zijn vette vis (zalm, haring, sardines, vislever), tonijnconserven, eigeel, boter, groene bladgroenten en sommige soorten melk (zie andere voedingsmiddelen op de onderstaande foto).
Waarom is deze stof zo belangrijk voor de gezondheid dat deze vanaf de eerste levensdagen van een pasgeborene wordt toegediend?
Zie ook
Waarom het vitamine D-supplement goed is voor pasgeborenen
Alle kinderartsen zijn het erover eens: het nemen van voldoende vitamine D vanaf de geboorte is essentieel voor de juiste ontwikkeling van de pasgeborene. Het hormoon zorgt er namelijk voor dat bepaalde vitale functies goed kunnen functioneren: het neemt bijvoorbeeld calcium en fosfor op in de darm, die zich in de botten gaan nestelen.
Het is van het grootste belang dat deze elementen aan de botten blijven haken, omdat zij hen stevigheid en kracht geven. Van vitamine D is onlangs ook ontdekt dat het aanzienlijke voordelen heeft voor het immuunsysteem. Een echt wonder voor de groei van je baby! In combinatie met de inname van vitamine K, essentieel voor de bloedstolling, heb je een extra bondgenoot.
Uw zorg als moeder zal daarom zijn om ervoor te zorgen dat de baby vitamines krijgt die in evenwicht zijn met zijn leeftijd: het risico op een vitamine D-tekort is een onjuiste ontwikkeling van het skelet en zelfs rachitis, of een kinderziekte die, als deze wordt losgelaten, defecten veroorzaakt bij botmineralisatie. We willen je geruststellen: gelukkig is rachitis in ons land een zeldzame ziekte, zeker als de pasgeborenen geboren zijn in de maanden met meer licht, dus in het voorjaar of de zomer en ze daarom vaak naar buiten werden gebracht.
Niettemin wordt tegenwoordig geschat dat ongeveer 50-70% van de Italiaanse kinderen een vitamine D-tekort heeft, daarom is het noodzakelijk om gedurende een vrij lange periode aan te vullen.
Vitamine D-tekort bij kinderen
Als voor volwassenen is aangetoond dat een blootstelling aan de zon van 20 minuten per dag voldoende is om voldoende vitamine D op te nemen (handen en gezicht in de zon zonder zonnebrandcrème) voor kinderen en zuigelingen, zijn de gegevens nog niet zeker.
Zonder te vergeten dat het tot een leeftijd van 6 maanden niet wordt aanbevolen om een baby direct aan licht bloot te stellen.
Daarom geven kinderartsen de voorkeur aan vitamine D via de mond, meestal een paar druppels per dag, om ook in de wintermaanden voldoende te hebben als de zon minder sterk is en minder vaak piept.
Het maakt niet uit of de pasgeborene borstvoeding heeft gekregen of flesvoeding heeft gekregen, omdat de dagelijkse behoefte aan dit hormoon weinig wordt beïnvloed door voedsel. Het wordt voornamelijk door ons lichaam aangemaakt als gevolg van buiten en in de zon zijn.
Bovendien hebben moderne levensstijlen dit tekort doen verergeren: kinderen zijn minder buiten dan voorheen en worden begrijpelijkerwijs beschermd door zonnebrandcrème.Dit verklaart het veel voorkomende tekort bij kleuters.Andere risicofactoren kunnen een donkere huidskleur, exclusieve langdurige borstvoeding en obesitas zijn.
Hoe lang moet je het aan pasgeborenen geven?
De profylaxe die meestal wordt aanbevolen door nationale en internationale verenigingen is de suppletie van vitamine D pas binnen het 1e levensjaar, met een dosering van 400 I.E. per dag.
Voor oudere kinderen is er geen verplichting, maar als het nodig is, weet dat je het tot de adolescentie kunt geven, met een dosering van 600 IE per dag. De gevallen waarin de inname van vitamine zelfs na 12 maanden moet worden aangevuld, zijn die van sommige risicocategorieën, zoals kinderen met chronische ziekten die het hormoon niet volledig in de darm kunnen opnemen.
Simpel gezegd, hoeveel toediening moet je aan een pasgeboren baby geven? En hoe het te doen?
U wordt aangemoedigd om enkele flesjes vitamine D te kopen die u gemakkelijk bij de apotheek kunt vinden. Er zijn geen betere merken dan de andere, maar de keuze valt meestal op het advies van de vertrouwde arts of op de bruikbaarheid van de fles zelf. Ter preventie kunt u 2-4 druppels vitamine D3 per dag geven. Als de baby net is geboren, kun je de druppels naar de zijkant van zijn mond schuiven, dankzij de speciale pipet, anders kun je ze, zodra hij wat autonomer is, aan de baby geven met een lepel of "verborgen" binnen de maaltijd.
De werking is erg snel en de smaak is bijna volledig neutraal, dus je zou geen bijzondere problemen moeten hebben bij het uitvoeren van deze dagelijkse actie ... het moeilijkste is om het een heel jaar te onthouden!
Andere gevallen waarin integratie nuttig is
Het is moeilijk om echt de niveaus van vitamine D3 te bereiken die worden aanbevolen door de medische gemeenschap en we hebben het niet alleen over pasgeboren baby's.
Hoewel we het vaak hebben over het tekort bij baby's, is de incidentie ervan bij adolescenten minder bekend: ongeveer 8 op de 10 jongens hebben in feite een tekort aan dit hormoon.
De fout zou altijd liggen in de neiging, vooral in deze leeftijdsgroepen, om buiten spelen en hobby's voor anderen binnen te laten. Bovendien wordt in de pre-adolescentiejaren ook de voedingsfactor geactiveerd, die door buitenschoolse verplichtingen ongereguleerd en ongezond begint te worden.
Specifiek zijn er enkele categorieën kinderen die vatbaar zijn voor dit vitaminetekort: kinderen met een zeer donkere huid, kinderen met een verminderde blootstelling aan de zon, kinderen die een ontoereikend dieet volgen, zoals veganisme en tenslotte kinderen met nierfalen of chronische hepatitis.
Hoe te verhelpen? Hun kinderen aansporen om veel tijd buitenshuis door te brengen en aanvullen met dezelfde druppels die aan de kleintjes worden gegeven. Laat ze eventueel, als de gezinssituatie het toelaat, enige tijd in de warmte doorbrengen, misschien in badplaatsen waar ze eerder wegblijven van huis.
De supplementen kunnen dan ook ingenomen worden door zwangere en/of zogende vrouwen als vorm van preventie tegen het ongeboren kind.
De risico's van overmaat
Zoals we eerder hebben vastgesteld, is het moeilijk voor de vitamine om vandaag de dag te bereiken. Er zijn echter enkele zeldzame gevallen waarin suppletie overdreven is: het is hypervitaminose.
Hypervitaminose betekent een verminderde opname van overtollig calcium die niet wordt geregistreerd bij overmatige blootstelling aan de zon of de inname van specifieke voedingsmiddelen, maar alleen door verkeerd gebruik van medicijnen.
Hoe weet u of u aan deze aandoening lijdt? De meest voorkomende symptomen zijn misselijkheid, braken, diarree en als de toediening in de loop van de tijd wordt verlengd, zelfs nier- en hartbeschadiging, omdat calcium wordt afgezet in de nieren en het hart. Raadpleeg altijd uw arts als u een extra dosis vitamine D-supplementen moet nemen of als u deze aan iemand moet geven, vooral als het uw kind is.
