Eerste maand van de zwangerschap: symptomen en advies over hoe u zich moet gedragen
De eerste maand van de zwangerschap gaat in veel gevallen bijna onopgemerkt. In de eerste weken zijn er symptomen die u mogelijk opmerkt, waardoor u aan een zwangerschap zou kunnen denken. Er zijn veel gevallen waarin de eerste maand, en zelfs de tweede, bijna volledig asymptomatisch is. Als u vermoedens heeft, is het eerste wat u moet doen een zwangerschapstest. Het is 99% betrouwbaar en het grote voordeel is dat het direct resultaat heeft. U kunt de test doen ongeveer tien dagen na de vermeende bevruchting of een paar dagen na de vermeende terugkeer van de menstruatie (minimaal drie dagen), wat uw zwangerschap zal bevestigen. Vervolgens moet u uw gynaecoloog vragen om bloedonderzoek voor te schrijven - de resultaten zullen met absolute zekerheid uitwijzen of u zwanger bent.
De negen maanden zwangerschap in één minuut
In deze geweldige video kun je in slechts een minuut de ontwikkeling van de foetus van maand tot maand ontdekken, vanaf het moment van conceptie tot het moment net voor de bevalling. Het embryo, aanvankelijk slechts een groep cellen, ontwikkelt zich geleidelijk tot een foetus en uiteindelijk tot een echt kind, klaar om ter wereld te komen.
Zie ook
De evolutie van de foetus in de eerste maand
Tijdens de eerste maand wordt het ei nu geïmplanteerd in het baarmoederslijmvlies. De ontwikkeling van de foetus in dit stadium omvat al de vorming van de eerste organen, zoals het hart en de maag. Er wordt ook een rudimentair zenuwstelsel gevormd, dat zich tot de negende maand zal blijven ontwikkelen met de ontwikkeling van de hersenen. De ledematen zijn in dit stadium slechts kleine uitsteeksels. In de beginfase spreken we nog van een embryo, en niet van een foetus.
De risico's in de eerste maand van de zwangerschap
Tijdens de eerste maand kan het gebeuren dat je een miskraam krijgt, zoals bij 20% van de vrouwen. Het is in feite het grootste risico dat u loopt. Het manifesteert zich door het verlies van sensaties gerelateerd aan zwangerschap en het optreden van continu bloedverlies (maar wees voorzichtig: bloedverlies kan ook volkomen normaal zijn). Raadpleeg dan direct uw gynaecoloog.
Eerste maand van de zwangerschap: wat wel en niet te doen
Om risico's te vermijden en een rustige zwangerschap te ervaren, zijn er enkele basisregels die u moet volgen. Wees allereerst voorzichtig en vermijd te krachtige of gewelddadige sporten, die het risico op een miskraam vergroten. Skiën, vechtsporten en paardrijden worden sterk afgeraden. In sommige gevallen is het beter om geen lange ritten met de auto te maken. Wat betreft voeding en gewoontes, stop onmiddellijk met roken, als je dat nog niet hebt gedaan, en verminder je consumptie van thee en koffie. Elimineer sterke drank en gun jezelf slechts af en toe een half glas wijn. Voeding tijdens de zwangerschap is belangrijk, dus u moet onmiddellijk beginnen met het volgen van enkele regels en verboden, zoals het eten van rauw voedsel om het risico op toxoplasmose te voorkomen. Een ander risico dat moet worden vermeden door onmiddellijk goed gedrag aan te nemen, is dat van hypertensie: vermijd voedingsmiddelen met te veel natrium (zout) en houd de bloeddruk onder controle. Eet vezels, groenten en fruit om zoveel mogelijk vitamines binnen te krijgen. Als u ooit last krijgt van misselijkheid of hoofdpijn, typische symptomen van vroege zwangerschap, raadpleeg dan altijd uw arts voordat u medicijnen gebruikt, aangezien veel daarvan, zoals aspirine, tijdens de zwangerschap verboden of sterk worden afgeraden.
