Angst voor honden: oorzaken en remedies voor kynofobie bij kinderen en volwassenen
De angst voor honden, ook wel bekend onder de technische naam van cynofobie, het is een veel wijdverspreidere fobie dan je je kunt voorstellen. Het woord Cinofobie komt van twee Griekse woorden "chion" wat hond betekent en "phobos" wat angst betekent. Om de angst voor honden te overwinnen hebben we een reeks handige tips verzameld. Overwin de angst voor honden voor jezelf of om je dierbaren gelukkig te maken!
De angst voor honden van dichtbij.
In tegenstelling tot sociale fobieën zoals vliegangst of de angst voor de menigte, valt de angst voor honden in specifieke fobieën samen met alle angsten voor dieren zoals muizen, spinnen of slangen. Met cynofobie bedoelen we een ongemotiveerde en irrationele angst voor honden (om dit te begrijpen, geen angst voor een echt agressieve hond). Zowel gezelschapshonden als zwerfhonden kunnen betrokken zijn, zowel van een kind als van een volwassene. Degenen die aan deze angst lijden, worden ziek door simpelweg een hond te zien of eraan te denken, zonder echte reden, zelfs zonder zelfs maar dicht bij honden te zijn. Zoals met alle angsten, zijn er gradaties van angst en dus verschillende intensiteiten: er zijn mensen die bang zijn maar erin slagen kracht te krijgen en een normaal sociaal leven te leiden en mensen die zo diep geconditioneerd blijven door hun fobie dat ze bepaalde plaatsen of huizen van vrienden met honden. De angst voor honden heeft meestal zijn wortels in het leven van degenen die bang zijn en is waarschijnlijk toe te schrijven aan houdingen en ervaringen uit het verleden, zelfs als het onderwerp zich zelden op hen concentreert en ze zich duidelijk herinnert.
Zie ook
Wat veroorzaakt angst voor honden?
De fobie kan ontstaan door een ongeluk met een hond, misschien als kind. Je herinnert het je misschien niet meer, maar misschien heeft een hond je bang gemaakt, gegromd of gebeten. Op deze manier is de enige herinnering die je hersenen hebben geassocieerd met honden die van een angst en voor jou vertegenwoordigen ze slechts een oncontroleerbaar alarmsignaal, het resultaat van een traumatische ervaring die ik niet heb om te vergeten of zelfs te rationaliseren (directe persoonlijke ervaring ) . Of de traumatische ervaring is niet van jou, maar bijvoorbeeld van een ouder die je van jongs af aan heeft geleerd bang te zijn voor honden en angst te voelen in hun aanwezigheid, ook om zijn angst en angst bij het zien van een hond te rechtvaardigen ( informatie ervaring ). Het is geen toeval dat kinderen extra risico lopen, want kinderen van 4 tot 9 jaar zijn gemakkelijk te beïnvloeden en nemen elke prikkel van hun ouders op, zodat ze snel angst kunnen leren. Ten slotte kan angst worden gekoppeld aan een externe herinnering, bijvoorbeeld een enge film waarin een hond een man aanviel of een verhaal over de ervaring van iemand anders, waar of onwaar (observatie-ervaring). Het eerste dat u moet doen om de angst voor honden te overwinnen, is ongetwijfeld de oorsprong ervan gaan zoeken. Als u begrijpt waar uw angst vandaan komt, zal het gemakkelijker voor u zijn om het te begrijpen en te overwinnen. De psychoanalytische interpretatie ontleent de angst voor honden aan een emotionele overdracht, praktisch probeert het subject aan de honden een angst toe te schrijven die hij zelf heeft, echter verborgen redenen, misschien een spanning verbergend jegens een persoon met angst voor een dier. Een eerste stap om dit te doen is begrijpen wat u bang maakt voor de hond, als hij blaft, alleen al het zien ervan, als hij rent, als u bang bent om gebeten of aangevallen te worden, enz. Dit is altijd waardevol om de oorzaak te begrijpen die angst in je geest heeft doen ontbranden. Hoewel het een veel voorkomende angst is, onderneemt slechts 2% van degenen die bang zijn voor honden actie om deze te overwinnen: het is echt jammer, want deze angst is erg slopend voor je gezondheid. Ben je klaar om het voor eens en altijd te overwinnen?
Dit zijn de meest terugkerende symptomen van kynofobie:
Bij het zien van een hond beginnen degenen die aan cynofobie lijden angst en nervositeit te voelen zoals alle angsten voor dieren. Dan leidt de angst vaak tot echte paniekaanvallen met alle psychofysische manifestaties die we goed kennen zoals verhoogde hartslag, hyperventilatie en zweten en zelfs misselijkheid en duizeligheid. Angst is erg krachtig en kan verschrikkelijke effecten hebben op ons lichaam! Wanneer hij een hond ziet, die bang is, dreigend gevaar ziet naderen en de behoefte voelt om te ontsnappen. Trillen, rillen, kou zijn slechts enkele van de sensaties die u altijd voelt. Deze symptomen zijn zeer invaliderend en in feite beïnvloedt deze angst het leven van degenen die het ervaren aanzienlijk omdat er zoveel honden in Italië zijn en het onmogelijk is om ze allemaal te vermijden! Naast de fysieke symptomen is er een reeks psychologische symptomen zoals angst, angst en opwinding die de fobische persoon tot overdreven en buitensporige reacties leiden.Degenen die aan kynofobie lijden, bepalen zeker hun leven en maken keuzes om het ontmoeten van honden te vermijden, zoals het veranderen van paden, het vermijden van plaatsen en mensen en andere veranderingen in hun natuurlijke levensstijl die zeker niet bijdragen aan uw welzijn omdat ze vermijdingsstrategieën toepassen. Elke angst kan worden overwonnen, er is een remedie, maar er is behoefte aan inzet en goede wil. Als je angst erg sterk en diepgeworteld is, heb je misschien de steun nodig van een arts of een therapeut die je zal helpen het pad op de juiste manier te volgen.Ben je klaar om de angst voor honden te overwinnen?
Hoe angst overwinnen?
Om de angst voor de hond te overwinnen, moet je jezelf wapenen met geduld, want je kunt niet geloven dat je in een paar dagen een angst zult overwinnen die je leven jarenlang heeft bepaald. Een therapeut kan nuttig zijn om je pad te begeleiden, je te suggereren waar te beginnen en je misschien naar een geleidelijke benadering van de wereld van de hond te leiden, die begint met het zien van enkele getrokken exemplaren en langzaam en dag na dag aankomt om honden te zien leven, om kom langzaam dichterbij totdat je ze wilt strelen. Het is niet onmogelijk: de verandering die in je geest kan optreden, zal je ook verbazen, en je zult ook aanzienlijke voordelen hebben op het gebied van welzijn, gezondheid en balans. Het gevoel dat degenen die de angst voor honden winnen altijd voelen, is dat ze zichzelf bevrijden van een enorm gewicht en eindelijk meesters voelen over hun eigen leven en bestaan, ook al die grenzen en beperkingen overwinnen die onze geest voor ons had geplaatst, gelovend om te verdedigen onszelf, dus. Overwin de angst voor honden en ontdek vervolgens welke hond het beste bij jouw karakter past, gebaseerd op jouw sterrenbeeld en jouw persoonlijkheid!
