Vaginale ballen: voordelen en gebruik voor persoonlijk welzijn
We hadden het al een tijdje niet meer over vaginale ballen gehad. Maar sinds ze weer op de voorgrond kwamen als de hoofdrolspelers van de film Fifty Shades of Grey, en als een krachtige orgasme-stimulator, is de interesse in vaginale ballen weer gegroeid. Op de markt vind je ze in elke vorm, gewicht en materiaal en prijs, voor elk type vrouw. Het is tijd om te ontdekken hoe deze balletjes je sekssfeer en bekkenbodem kunnen verbeteren.
Vaginale ballen: wat zijn ze en waarom worden ze gebruikt?
Met vaginale balletjes bedoelen we vibrerende balletjes die in de vagina moeten worden ingebracht. Ze bestaan uit een bol of twee. De twee bollen zijn verbonden door een draad om ze te kunnen extraheren met hetzelfde principe als de interne absorptiemiddelen. Ze worden ook vaginale ballen, vibrerende ballen, Chinese ballen, geishaballen of Kegelballen genoemd. Je kunt ze online of in de belangrijkste seksshops vinden. Zoals we hebben gezien, kunnen ze in verschillende materialen worden gemaakt: metaal, plastic, siliconen en zelfs glas. Deze ballen hebben een ander gewicht, andere kleur en duidelijk ook een ander gebruik. Gewicht is een van de bepalende factoren bij de keuze van een vrouw. Net als voor andere spieren, is het ideaal om met een heel klein gewicht te beginnen, terwijl de meer ervaren en getrainde ballen met hogere gewichten kunnen gebruiken. Het is geen toeval dat er op de markt echt alle kits zijn, met ballen van verschillende gewichten, om te combineren volgens uw behoeften.
Wist je dat naast het versterken van de spierbanden, vaginale balletjes ook gebruikt kunnen worden als seksspeeltjes om je seksleven te verbeteren?
Zie ook
Chinese ballen om de vaginale spieren te trainen
Met de vaginale ballen kunnen we de bekkenbodemspieren trainen door de spontane samentrekking van de spieren te stimuleren en onze gevoeligheid in het gebied te vergroten. Veel vrouwen worstelen met een reeks problemen en pathologieën die verband houden met de ontspanning van de bekkenspieren, vaak de oorzaak van incontinentie, verzakking en het onvermogen om plezier te voelen. Een van de belangrijkste oorzaken van ontspanning zijn zwangerschap, bevalling en ook frequente gewichtsveranderingen.
Maar er zijn veel redenen die ervoor kunnen zorgen dat de bekkenspieren hun tonus verliezen, waaronder een waar je nooit aan zou denken: een verkeerde houding! Zoals je kunt zien, heeft leeftijd er in termen van bekkenontspanning niets mee te maken: vaginale ballen kunnen je op elk moment van het vrouwenleven te hulp komen, het is inderdaad beter om al op jonge leeftijd te beginnen met het trainen van je bekkenspieren om verlies te voorkomen van tonusproblemen, spieren en ontspanning.
Hoe kies je de juiste vaginale ballen?
Zoals we hebben gezien, is de eerste variant die u moet overwegen het gewicht: als u een beginner bent, is het beter om te beginnen met zeer lichte vaginale ballen en het gewicht te verhogen naarmate u sterker wordt.
Kies siliconen geishaballen als je last hebt van allergieën, want siliconen is antiallergisch, geurloos en makkelijk schoon te maken. Vaginale ballen van metaal en glas worden meestal gebruikt voor erotische spelletjes (maar ze helpen je nog steeds om het perineum strak te houden!). Om de juiste vaginale ballen te kiezen, moet elke vrouw zich eerst afvragen of ze ballen kiest om een constante perineale gymnastiekactiviteit te ondernemen na de Kegel-oefeningen of dat ze het gewoon uit nieuwsgierigheid of als nieuw seksspeeltje doet! Als je je perineum constant wilt trainen en het maand na maand wilt versterken, concentreer je dan op vaginale ballen met een variabel gewicht, zodat je gewicht toevoegt naarmate je meer tonus krijgt. Deze variërende gewichten zijn de beste keuze bij urineverlies of als u onlangs bevallen bent. Het verschil zit natuurlijk ook in de prijs: de vaste gewichten kosten minder en zijn ideaal om een voorproefje te hebben en te begrijpen of de vaginale ballen nuttig voor u zullen zijn.
Vaginale ballen: hoe ze werken
De vaginale ballen worden in feite in de vagina ingebracht. De operatie zal moeilijker zijn als u erg gespannen bent, dus het eerste wat u moet doen om ze correct in te brengen, is het meest voor de hand liggend: ontspannen. Voeg dan een druppel glijmiddel toe! Het kan de eerste paar keer helpen om een intiem glijmiddel te gebruiken dat het inbrengen gemakkelijker maakt. Je kunt geleidelijk beginnen: een deel van een bal, dan een bal, dan twee.De correct geplaatste bal moet 2 cm groter zijn dan de vaginale opening: het koord dat je nodig hebt om ze terug te halen, moet uitsteken. Maak je geen zorgen, je kunt ze niet kwijtraken! Terwijl je loopt, beweegt de bal (die een kleinere bal bevat en trilt) en zorgt ervoor dat je spieren spontaan samentrekken om te voorkomen dat de ballen eruit vallen. De trillende ballen veroorzaken contracties en deze spontane contracties verhogen na verloop van tijd de tonus van de bekkenspieren, op een passieve manier.
Kegel oefeningen
Om de voordelen van vaginale ballen, hun vermogen om spieren te versterken en de bloedcirculatie te reactiveren, te maximaliseren, kunt u ze ook actief gebruiken door Kegel-oefeningen te doen, dat wil zeggen, ze op en neer laten gaan en uw spieren vrijwillig samentrekken. Kegel-oefeningen zijn erg handig om de tijd van spierversteviging te versnellen.
De ideale workout: hoe lang moet je ze elke dag gebruiken?
Zoals bij elk type training is het ook bij Kegel-oefeningen goed om geleidelijk te beginnen. De eerste paar keer duurt slechts een paar minuten per dag, daarna kunt u de duur verlengen. Sterker nog, als je spieren meer getraind zijn, zal het gemakkelijk zijn om de ballen zelfs langer te dragen en op de momenten van de dag dat je loopt. Als je twijfelt over het gebruik en de noodzaak om je bekkenbodem te trainen, vraag dan advies aan een verloskundige of gynaecoloog die al je vragen kan beantwoorden.
Seksspeeltjes voor seksueel genot
De vaginale ballen voorkomen verzakking, helpen uw perineum weer strak en elastisch te worden en kunnen zeer nuttig zijn voor het verbeteren van uw intieme sfeer, waardoor u meer bevredigende seksuele activiteit en een krachtiger orgasme krijgt. Dit komt omdat het hebben van getrainde spieren een grotere gevoeligheid en een beter vermogen om samen te trekken betekent, wat resulteert in een dieper orgasme. Kortom, een bal met duizend deugden! De ballen kunnen ook worden gebruikt voor masturbatie, als stimulator en voor erotische spelletjes voor koppels, maar het is veel beter om er alleen mee te experimenteren om jezelf een beetje vertrouwd te maken!
Vaginale ballen zijn te koop in elke sexshop en ook online. Wat doe je, voeg je ze toe aan je verlanglijstje?
![vaginale ballen](https://assets.afcdn.com/story/20200122/2038391_w650h435cxt0cyt0cxb3733cyb2500.jpg>
</div>
<strong>Tags: </strong>
<a class="meta-tags" href="/amore-e-psicologia/">Liefde-E-Psychologie</a> <a class="meta-tags" href="/old-test--psiche/">Old-Test - Psyche</a> <a class="meta-tags" href="/attualità/">Actualiteit</a>
<!-- AddToAny BEGIN -->
<div class="a2a_kit a2a_kit_size_32 a2a_default_style">
<a class="a2a_dd" href="https://www.addtoany.com/share"></a>
<a class="a2a_button_facebook"></a>
<a class="a2a_button_twitter"></a>
<a class="a2a_button_email"></a>
<a class="a2a_button_pinterest"></a>
<a class="a2a_button_reddit"></a>
<a class="a2a_button_flipboard"></a>
</div>
<script async src="https://static.addtoany.com/menu/page.js"></script>
<!-- AddToAny END -->
</section><!-- .post-content -->
<footer class="post-footer">
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="8952108436"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
</footer><!-- .post-footer -->
</article>
</main>
<aside id="sidebar" class="sidebar-sticky">
<div class="sidebar-inner">
<div id="wyy-slider-posts-7" class="sidebar-widget wyy-widget-slider-posts">
<div class="posts-box-carousel">
<div class="owl-carousel owl-theme" data-controls=".nav-dir" data-items="1" data-autoplay="false" data-rtl="false">
<div class="item">
<a href="/oroscopo-settimanale-27-agosto-2-PKA">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/oroscopo/oroscopo-settimanale-dal-27-agosto-al-2-settembre-2018-week-end-nero-per-lo-scorpione.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Weekhoroscoop van 27 augustus t/m 2 september 2018: zwart weekend voor Schorpioen!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/oroscopo/" class="label label-default">Horoscoop</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/oroscopo-settimanale-27-agosto-2-PKA">Weekhoroscoop van 27 augustus t/m 2 september 2018: zwart weekend voor Schorpioen!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/migliori-bici-senza-pedali-JNU">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/genitorialitu00e0/bici-senza-pedali-ecco-le-migliori-per-qualit-e-prezzo.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Fiets zonder pedalen: hier zijn de beste voor kwaliteit en prijs" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/genitorialità/" class="label label-default">Ouderschap</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/migliori-bici-senza-pedali-JNU">Fiets zonder pedalen: hier zijn de beste voor kwaliteit en prijs</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/laura-chiatti-marco-bocci-figli-enea-Z2C">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/news--gossip/laura-chiatti-e-marco-bocci-passeggiata-romantica-con-il-piccolo-enea-le-foto.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Laura Chiatti en Marco Bocci: romantische wandeling met kleine Aeneas. De foto's!" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/news--gossip/" class="label label-default">Nieuws - Gossip</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/laura-chiatti-marco-bocci-figli-enea-Z2C">Laura Chiatti en Marco Bocci: romantische wandeling met kleine Aeneas. De foto's!</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div><div class="item">
<a href="/frasi-sul-viaggio-RXI">
<img style="width:326px; height:353px;" width="410" height="510" src="https://woodsound.net/img//images/amore-e-psicologia/frasi-sul-viaggio-gli-aforismi-pi-belli-per-chi-ama-viaggiare.jpg" class="attachment-wyy-md-vertical size-wyy-md-vertical wp-post-image" alt="Reiszinnen: de mooiste aforismen voor wie van reizen houdt" /> </a>
<div class="item-overlay clearfix">
<div class="inner">
<div class="post-summary post-format-standard">
<div class="post-cat">
<a href="/amore-e-psicologia/" class="label label-default">Liefde-E-Psychologie</a>
</div>
<h2 class="post-title">
<a href="/frasi-sul-viaggio-RXI">Reiszinnen: de mooiste aforismen voor wie van reizen houdt</a>
</h2>
<ul class="post-meta">
<li class="post-date">
<span class="fa fa-clock-o"></span>3,2024 </li>
</ul>
</div>
<ul class="nav-dir">
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-right"></span></button></li>
<li><button class="btn"><span class="fa fa-caret-left"></span></button></li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
<!-- .owl-carousel -->
</div>
<!-- .image-slider -->
</div>
<center><ins class="adsbygoogle"
style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-8774756844524635"
data-ad-slot="4569816776"
data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script></center>
<div id="wyy-recent-posts-5" class="sidebar-widget wyy-widget-posts">
<div class="widget-title">
<h2 class="title">Editor)
