Thuissport voor elk sterrenbeeld

Bijna twee maanden zitten we in huis vanwege het Coronavirus en na duizend recepten en honderden films en tv-series voelen we ons allemaal een beetje belast. Als je op zoek bent naar een perfecte workout voor jou, raadpleeg dan de sterren!
Vier trainingen om thuis te doen om de tijd te doden en fit te blijven voor elk van de vier elementen waar de tekens deel van uitmaken.
Trek het trainingspak aan en lees de tips van de sterren over thuissport voor elk sterrenbeeld:

Ram, Leeuw, Boogschutter: boksen voor vuurtekens!

Een adrenaline-pompende en belonende sport: met een tas en een paar handschoenen laat je alle spanning los.
Boksen is de perfecte sport voor altijd geladen en dynamische vuurtekens, om hun energie te kanaliseren in deze periode van inactiviteit.

Zie ook

Het carnavalskostuum voor elk sterrenbeeld

Tweelingen: alles wat er te weten valt over dit sterrenbeeld!

Kreeft: hier zijn alle kenmerken en mysteries van het sterrenbeeld

Stier, Maagd, Steenbok: bodybuilding voor de aardetekens

Controle, kracht en standvastigheid: zijn dit de belangrijkste kenmerken om je lichaam vorm te geven met gewichten en anaërobe oefeningen voor bodybuilding en welke tekens weerspiegelen deze prerogatieven als niet de aardetekens, zo gedisciplineerd en consistent?

Tweelingen, Weegschaal, Waterman: luchttekens bij volledige cardio!

Explosieven, snel, onvermoeibaar.
De luchtborden missen veel om hier en daar te rennen zonder ook maar een moment te stoppen.
Als je geen hometrainer of loopband hebt, kun je dan cardio- of aerobicsdansles volgen?
Wil je een opleving? Op youtube vind je de legendarische videolessen van Jane Fonda!

Kreeft, Schorpioen, Vissen: yoga en oosterse disciplines voor de watertekens

Rust en welzijn van binnen en van buiten. Om de balans tussen lichaam en geest te vinden, zoeken de watertekens naar een sport die de emotionele en fysieke kant kan bevredigen.
Daarom storten ze zich graag in yogalessen en experimenteren ze met meditatie. Mens sana in corpore sano!