Gua sha: de voordelen van deze nieuwe gezichtsbehandeling
Gua sha is een gezichtsmassage van Chinese oorsprong die de eigenschappen van stenen, zoals kwarts en jade, gebruikt om de spieren van het gezicht te ontspannen en het gebied rond de ogen te laten leeglopen. De beroemdste supermodellen zijn gek op deze behandeling die een anti-rimpelactie belooft en tutorials over hoe je het moet oefenen zijn leeg op het net.Bekijk de video om erachter te komen hoe je de gezichtsmassage met de jade roller kunt uitvoeren!
Zo is gua sha
Er zijn mensen die denken dat gua sha de nieuwe natuurlijke botox is, zozeer zelfs dat modellen, influencers en beauty-addicts van over de hele wereld gewend zijn aan het beoefenen van deze nieuwe behandeling van oosterse oorsprong die belooft een ontspannen en rimpelvrij gezicht te geven een gezichtsmassage die is gebaseerd op een oude techniek van de traditionele Chinese geneeskunde en wordt uitgevoerd door zachtjes over bepaalde platte stenen van jade of kwarts te wrijven met als doel de bloedcirculatie van de weefsels te stimuleren en de huid te voorzien van zuurstof. , altijd gemaakt van jade of kwarts, die hetzelfde doel hebben, ook al worden ze op een andere manier gebruikt.
Gua sha is erg populair in kuuroorden en schoonheidscentra in Los Angeles, Milaan, New York, maar kan ook thuis met succes worden beoefend. De naam is afgeleid van de Chinese woorden Gua, wat wrijven betekent, en Sha, dat is warmte, in feite maakt het gebruik van de verkwikkende werking van de massage om het gezicht te versterken. spanning op te lossen Het resultaat is een strakke, gezonde, stralende en ontspannen huid.
Alle voordelen van gua sha
De gua sha-massage brengt tal van voordelen voor het gezicht en lichaam, dit zijn wat ze zijn:
- stimuleert de lymfe- en bloedcirculatie, waardoor de huid stralender en strakker wordt.
- ontspant kleine expressielijntjes
- het ontlast de wallen onder de ogen en laat het gezicht leeglopen, waardoor het ovaal van het gezicht wordt verstevigd
- verstevigt en verzacht de huid
- verlicht spierspanning
- ontspant het hele lichaam dankzij het aangename gevoel van welzijn dat de massage uitstraalt
- helpt gezichtsbehandelingen zoals gezichtsmaskers, crèmes en serums beter te absorberen
Je kunt Gua Sha-sets in verschillende maten kopen op Amazon:
- Groene steen Gua Sha en Jade Roller set afgeprijsd voor € 15,69
- Set Gua Sha, Jade Roller en 100% rozenkwarts spatel verkrijgbaar voor € 23,98
- Set van 3 jade Gua Sha aangeboden voor € 16,99
Hoe de gua sha-massage uit te voeren?
De eerste regel van de gua sha-massage is dat deze gekalibreerd en zacht moet zijn, anders riskeert u vervelende irritatie, vooral in de meest gevoelige huid. Hier is hoe het is gedaan, stap voor stap:
- reinig de huid goed om alle sporen van onzuiverheden te verwijderen
- breng een olie op het gezicht aan als drager (het kan rozenbottel of amandel zijn, die op Amazon kan worden gekocht door hier of hier te klikken) of een crème. Deze stap is essentieel omdat het dient om de steen goed op het gezicht te laten glijden
- als je de jaderoller gebruikt, masseer de huid dan heel langzaam met het gereedschap, waarbij je aandringt op de diepere rimpels van het gezicht en de stenen gebruikt.
Voor de nek:
Begin aan de achterkant met de bovenkant van de hartvormige steen. Schuif het met lichte druk en met bewegingen van onder naar boven naar de haarlijn. Beweeg dan naar de zijkanten, schuif de steen altijd van onder naar boven (dus van het sleutelbeen naar het oor) en behandel tenslotte het voorste deel altijd van onder naar boven.
Voor de onderkaak:
Het grootste deel van de hartsteen wordt gebruikt met bewegingen die het kaakbot volgen en beide kanten behandelen. Met het bovenste deel van de steen bewegen we naar de wangen en maken dan bewegingen vanaf de basis van de neus langs de groef van de nasolabiale rimpels.
Voor het voorhoofd:
Gebruik het langste deel van de steen, begin tussen de wenkbrauwen en ga door tot aan de haarlijn, altijd van de onderkant naar de andere. Na de behandeling kan de huid ook enkele minuten rood lijken door de werking van warmte en wrijven, dit wordt echter als normaal beschouwd. Was tenslotte uw gezicht met warm water.
De eigenschappen van de stenen
De gua sha-massage wordt uitgevoerd met massagestenen in verschillende vormen. Voor de doe-het-zelfmassage kunt u visvormige of hartvormige stenen gebruiken, die intuïtief en gemakkelijk over het gezicht te halen zijn. Andere vormen zijn de platte steen, de vlindersteen, de lange lepelsteen, elk met zijn specifieke functie.
De keuze van de steen, aan de andere kant, volgt de voorschriften van kristaltherapie, die gelooft dat elke steen bepaalde voordelen met zich meebrengt. Laten we eens kijken wat ze zijn.
De Jade:
Een van de meest gebruikte stenen voor gua sha is jade, een helende steen sinds de tijd van het Chinese rijk. Groen van kleur, wordt het gebruikt in kristaltherapie vanwege zijn kalmerende en kalmerende eigenschappen. Het blijkt ook in staat te zijn de bloedsomloop te reactiveren, het bloed te zuiveren en het immuunsysteem te versterken. Het heeft herbalancerende eigenschappen en helpt de ledematen te laten leeglopen. Om deze reden wordt het veel gebruikt op het gezicht, waarop het een krachtig anti-aging effect heeft.
Rozenkwarts:
Rozenkwarts, een symbool van schoonheid en liefde, kan het intellect en de verbeelding stimuleren; het staat bekend als de "Venussteen" en in kristaltherapie wordt het gebruikt om onderdrukte emoties los te laten en verdriet te verzachten. Het verbetert ook de bloedcirculatie, verwijdert gifstoffen uit de huid en geeft het een stralende en gezonde uitstraling.
Zwarte nefritis:
Zwarte nefritis is een steen met beschermende eigenschappen en wordt veel gebruikt in de Chinese geneeskunde om de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren.
De Amethist:
Amethist vermindert rimpels en donkere kringen, doet de huid herleven en maakt deze stralend en gezond.
