Ontdek hoe Giorgia Surina haar innerlijke kracht voedt
Zoals velen van jullie wellicht hebben gelezen in het interview met Karen P. of Titty & Flavia, heeft Special K een onderzoek laten uitvoeren om te onderzoeken hoe vrouwen innerlijke kracht definiëren en wat zij ervan ervaren. We gingen op bezoek bij Giorgia Surina en kregen de kans om dit onderzoek met haar te delen, een vastberaden vrouw die via een diepgaande analyse ontdekte hoe ze haar eigen innerlijke kracht ook door middel van muziek kon beheren en voeden.
We begonnen met een simpele en directe vraag en stelden haar:
waaruit bestaat jouw innerlijke kracht? Welke betekenis geef je eraan?
Het laatste nieuws
Ik geloof dat innerlijke kracht een soort innerlijke hulpbron is waar je soms onbewust gebruik van maakt. Er zijn situaties waarin je op je tanden moet bijten om vooruit te komen, om iets te vinden waarvan je weet dat je het buiten niet kunt vinden. Het is iets dat in ons opkomt als een soort overlevingsinstinct, een wild card die je speelt als je echt geen middelen meer hebt. Het komt zo naar buiten, van de zonnevlecht, van dat punt in het lichaam waar energie wordt geproduceerd, omdat je die nergens anders in de rest van het lichaam hebt.
Zie ook
Hoe heb je je innerlijke kracht opgebouwd en hoe komt dit tot uiting in je dagelijkse leven?
Vertragen, in stiltes, op complexe momenten, omdat ik daar kan begrijpen waar ik heen moet en het kan krijgen. Innerlijke kracht is iets heel intiems en persoonlijks. Sommige vrouwen herontdekken het in de sport, wat verandert in een energie-aanvalspunt, waar ze kunnen opladen. Ik kan bijvoorbeeld de innerlijke kracht voelen, zelfs als ik yoga, meditatie doe.Ik probeerde een soort balans te vinden in het niets, in de stilte.
Mede dankzij deze activiteiten realiseerde ik me op de momenten dat ik voelde dat ik kracht nodig had, dat ik die in mezelf moest zoeken en niet buiten, zelfs niet over mijn schouder meekijkend. Ik denk terug aan het verleden toen ik op 22-jarige leeftijd naar Londen verhuisde om MTV te beginnen. Dat was een sterke ervaring, ik voelde me ook gedesoriënteerd omdat ik besloten had om alleen te gaan wonen en niet samen met alle andere Italianen. Daar ontdekte ik het belang van muziek in mijn leven. Vanaf dat moment is muziek er altijd geweest en is het een middel geweest om moeilijke momenten uit te drijven en energie op te doen, misschien na een vermoeiende dag studeren en werken. Of hij hield me gezelschap, want ik was ver van iedereen en van familie. Het gaf me een manier om de aandacht te concentreren. Dus om de kracht te vinden zoek ik mijn toevlucht in muziek, in die liedjes die ik associeer met mooie en doelgerichte momenten. Zo koester ik mijn innerlijke kracht.
Uit het onderzoek van Special K bleek dat innerlijke kracht net zo belangrijk is als geluk, en meer dan uiterlijke schoonheid. Wat denk jij ervan? Geloof jij dat innerlijke kracht net zo belangrijk is als geluk?
Vaak praat ik liever over sereniteit dan over geluk, wat een dichter iets is, terwijl geluk bestaat uit pieken, zoals hoge noten in muziek, die niet eeuwig kunnen duren. Innerlijke kracht komt voor mij meer uit de rust, uit de balans die ik ook door muziek bereik, en het is een status waarin ik me koester, als een watermatras waarop je drijft. Vandaag meer dan ooit hebben we te maken met een snelle realiteit, die ons dagelijks leven beïnvloedt, we zijn altijd met mobiele telefoons in de hand. In muziek vind ik een element van ontspanning, dat de tijd verlengt en me voedt. Hier, door je voeding en begrip te vinden wanneer je het nodig hebt, kun je geluk bereiken.
Dus je praat met ons over muziek als motor van innerlijke kracht. Weet je, uit onderzoek blijkt dat veel vrouwen er niet in slagen hun innerlijke kracht te ontketenen en om te zetten in actie. Wat is jouw ervaring? Welk besef heb je van je innerlijke kracht en welke rol speelt deze in je leven? Welke hefboom gebruik jij om je innerlijke kracht los te laten?
Dit is ingewikkelder om uit te leggen, het is meer een werk in uitvoering, het kan worden bereikt na veel persoonlijke analyse. Over het algemeen associeer ik innerlijke kracht met bewustzijn. Ik voed me met mijn gedachten, ik laat ze gewoon gaan. De antwoorden komen als je jezelf leert kennen, en dat vind ik ook in het werk dat ik doe. Bij het acteren is het heel belangrijk om tot de waarachtigheid te komen, de kennis van jezelf. Hoe meer je jezelf kent, hoe meer je bij jezelf vandaan kunt komen of je spullen kunt pakken en eraan kunt werken.
Natuurlijk kan diep gaan pijn doen omdat je onbedekte plekken aanraakt. Maar zo begrijp je wat je uitdaging is en ontdek je een drijvende kracht die je drijft om te winnen. Om mijn innerlijke kracht te bevrijden, ga ik een reis naar binnen aan die me gekke werelden laat ontdekken en moeilijkheden onder ogen ziet met opgeheven hoofd.
Het voeden van gedachten en innerlijke kracht doet ons nadenken over eten. Welke rol speelt eten - en ontbijt - voor jou bij het dagelijks voeden van je mentale en fysieke kracht?
Deze vraag doet me glimlachen. Sinds ik een klein meisje was, heb ik een vulkanische kracht en activiteit, mijn moeder noemde me tsunami. Ik heb altijd iets met eten geassocieerd dat me een goed gevoel gaf, iets dat me de energie gaf om alles te doen wat ik wilde en moest doen, ik zou de wereld hebben opgegeten! Ik voel wanneer mijn lichaam moet worden gevoed en ik vind het een gebrek aan respect om het niet te geven wat het nodig heeft. Later werd dit ding ook mentaal, ik realiseerde me dat mijn geest en mijn ziel ook moeten worden gevoed. Ik voed me met veel dingen, licht, zon, muziek, vriendschap.
Bovendien kan ik het huis niet uit zonder te ontbijten. Ik probeer erachter te komen wie het kan, wie er gaat ontbijten aan de bar. Ik moet thuis mijn dingen doen, water en citroen, kruidenthee, ontbijtgranen, gedroogd fruit, ik eet veel! Voor mij is dat om mezelf te voeden, op fysiek niveau maar ook om mezelf te voeden met een fundamenteel moment. Ik moet de dag op de best mogelijke manier beginnen, om alle energieën op te nemen die me kracht geven, zowel fysiek als mentaal.
Er is veel snelheid om ons heen, we moeten elkaar kennen en begrijpen waar we ons goed bij voelen, en de moed hebben om het te doen. Want soms moet je, weg van vermoeidheid en luiheid, de barrière doorbreken en beginnen.
Ontdek de antwoorden op de enquête Karen P. en Titty & Flavia!
