Mag ik seks hebben tijdens de zwangerschap? Hoe zit het met zonnebaden? De antwoorden op de meest gestelde vragen!

Naast de belangrijkste regels, waarover we in dit kostbare handboek voor zwangere vrouwen spraken, is er een hele reeks ogenschijnlijk minder relevante kwesties die toekomstige moeders vaak kwellen tijdens de lange negen maanden van de zwangerschap en hen met twijfels en onzekerheden vullen. In feite is het tussen valse mythen, stedelijke legendes en adviezen van zelfbenoemde experts in veel gevallen niet langer mogelijk om te onderscheiden wat betrouwbaar is en wat in plaats daarvan het gevolg is van een slecht geïnformeerde mentaliteit. Om deze reden hebben we besloten om een ​​kleine gids op te stellen van de dingen die kunnen worden gedaan en die het beste vermeden kunnen worden tijdens de periode van verwachting. Hier is het hieronder...
​

Seks tijdens de zwangerschap? Jij kan!

Een goed nieuws! Seks tijdens de zwangerschap kan goed worden gedaan ... zeker, vermijd misschien overdreven uitgebreide posities en geef de voorkeur aan eenvoud, maar doe het rustig aan, er is geen contra-indicatie. Denk dat het mogelijk is om het zelfs in de dagen dicht bij de deadline te doen, inderdaad, vaak raden gynaecologen het zelfs aan, omdat prostaglandinen, sommige bepaalde stoffen in het zaadvocht, de verwijding van de baarmoeder helpen bevorderen.

Zie ook

Foliumzuur tijdens de zwangerschap: welke te nemen, in welke dosering, wanneer en voor hoe lang

Groeimelk: 5 antwoorden op de vragen die alle moeders zichzelf stellen

Zwanger worden na een miskraam: de antwoorden op de meest gestelde vragen

Kan ik haarverf gebruiken?

Geen probleem voor de populaire kleuren op de markt die met een simpele wasbeurt op het haar worden aangebracht, omdat ze inwerken op de schacht en niet op de bol: in dit geval kun je gerust zijn, omdat de chemicaliën niet in het lichaam van de moeder doordringen. Aan de andere kant vormen die met ammoniak, die schadelijk zijn bij contact met de hoofdhuid, een probleem. Groen licht voor strepen, highlights, shatush en elk ander type kleuring die niet wordt aangebracht vanaf de wortels maar een paar millimeter verder of in de rest van het haar, waardoor direct contact van het product met de hoofdhuid wordt vermeden.
​

Veiligheidsgordel in de auto: ja of nee?

Lange tijd werd gedacht dat de veiligheidsgordel een gevaar vormde voor zwangere vrouwen. Maar dit is niet het geval, integendeel, de veiligheidsgordel, indien goed vastgemaakt, is slechts een hulpmiddel, omdat het de moeder en de foetus beschermt tijdens het reizen met de auto en in de verschillende transportmiddelen die het nodig hebben. Het belangrijkste is echter om, om ongemak te voorkomen, de gordel niet op de buik te doen, zoals meestal het geval is, maar deze eronder en dus op de heup door te geven, zo voorkom je schade aan het kind in het geval van van plotselinge schokken of krachtig plotseling remmen. .

En de scootmobiel?

Absoluut niet! Bromfietsen, fietsen en alle vervoermiddelen die niet voldoende worden beschermd en die de zwangere vrouw blootstellen aan grotere gevaren door smeergeld, kuilen en wegverstoringen, zijn verboden. Kies voor andere veiligere middelen. En loop, loop. Rustig lopen. wachten is een wondermiddel, ook in de dagen vlak voor de bevalling.

Kan ik zonder problemen aan de zon worden blootgesteld?

Niet getreurd, met nog een paar trucjes kunnen ook jullie toekomstige moeders in alle rust van de zon genieten. Tijdens de zwangerschap is er, zoals je je goed kunt voorstellen, een nogal intense hormonale verandering; dit leidt onder andere tot een verhoogde aanmaak van melanine. Deze situatie kan de vorming van donkere vlekken op het gezicht, met name op het voorhoofd, de jukbeenderen, de kin en het bovenste deel van de lippen, vergemakkelijken, waardoor een vlek ontstaat die melasma wordt genoemd.

Om dit te voorkomen, moet u enkele kleine regels respecteren:

• stel jezelf met mate bloot en vermijd zonnebaden gedurende vele uren achter elkaar, vooral in de centrale uren
• ga 's morgens vroeg naar het strand, tot 11.00 uur, en keer dan na 16.00 uur terug naar het strand
• Gebruik een hoog niveau van bescherming tegen de zon, over het hele lichaam, met bijzondere aandacht voor het gezicht.

Dit geldt voor elk type huid. Het zijn bijvoorbeeld juist vrouwen met een donker fototype die het meeste risico lopen op zonnevlekken, omdat zij de belangrijkste producenten van melanine zijn. Helaas, zelfs als het melasma na de zwangerschap kan verminderen, verdwijnt het nauwelijks volledig, dus onderschat het belang van bescherming tegen de zon niet.

Het belang van foliumzuur

Foliumzuur is een zeer belangrijke B-vitamine voor het lichaam, die, zoals u weet, een fundamentele waarde krijgt tijdens de zwangerschap. In deze fase neemt de behoefte aan foliumzuur zelfs aanzienlijk toe om de gezondheid van de foetus te beschermen: deze stof draagt ​​in feite bij tot de ontwikkeling van het neurale kanaal, dat onmiddellijk na de conceptie begint te vormen en later de ruggengraat van de baby wordt. Maar dat is niet alles, de inname van deze vitamine zou een betere preventie van misvormingen van het zenuwstelsel bevorderen, waardoor een regelmatige ontwikkeling van de foetus mogelijk wordt. Helaas zijn de schaarse hoeveelheden foliumzuur die aanwezig zijn in voedingsmiddelen niet voldoende om de hogere behoeften tijdens de zwangerschap te dekken, om deze redenen wordt het sterk aanbevolen om het vanaf de eerste momenten van verwachting aan te vullen, zelfs als het zelfs wenselijk zou zijn. "inname van foliumzuur in de periode voorafgaand aan de conceptie met een" intensivering ten minste in het eerste trimester van de zwangerschap.
​

Is het schadelijk om röntgenfoto's te maken tijdens de zwangerschap?

Dit onderwerp moet met enige aandacht worden benaderd: het risico op schade is aanwezig in het geval dat we zeer vaak röntgenfoto's en CT-scans in de buikstreek ondergaan - vrij zeldzame gevallen. In feite hebben CT-scans en röntgenfoto's op buik- en lumbaal niveau rechtstreeks invloed op de foetus, daarom wordt aanbevolen om ze alleen in te dienen als dit strikt noodzakelijk is.

Aan de andere kant is er geen gevaar als de röntgenfoto een gebied ver van de buik betreft: in dit geval is de stralingsdosis die de foetus bereikt eigenlijk te verwaarlozen. Hetzelfde geldt voor mammografie, omdat de straling alleen de borst bereikt.

Het is duidelijk dat meer voorzichtigheid geboden is in het eerste trimester van de zwangerschap; de meest delicate periode, waarin straling zelfs bij lagere doseringen schadelijk kan zijn, zijn de eerste weken van de zwangerschap, wanneer het embryo wordt geïmplanteerd en het proces van vorming van de foetale organen begint.

Naarmate de maanden verstrijken, nemen de risico's steeds meer af, hoewel het in het algemeen goed zou zijn om dit soort onderzoek alleen in dringende gevallen te ondergaan.
​