Alle voordelen van kamille voor het welzijn van ons lichaam
In tegenstelling tot de remedies van sommige rudimentaire grootmoeders, is kamille een echt effectieve oplossing. In feite zijn er verschillende voordelen die we kunnen ontlenen aan het gebruik, zowel intern als extern, van deze wonderbaarlijke aromatische plant.Opgelost in heet water en gedronken in de vorm van kruidenthee, samen met gaas op de ogen geplaatst of uitgespreid op de in crèmes en lotions heeft kamille gunstige effecten op het hele organisme, dankzij de talloze eigenschappen, waaronder pijnstillende en ontstekingsremmende, genezende, kalmerende en ontspannende eigenschappen, kortom, een infusie van kamille per dag houdt Als u meer wilt weten over deze natuurlijke remedie, hoeft u alleen maar ons artikel te lezen.
Niet alleen kamillethee: er zijn andere natuurlijke remedies om slaapstoornissen te bestrijden en goed te gaan slapen. Ontdek het in deze video:
Alles wat er te weten valt over deze bloem
Kamille is een eenjarige kruidachtige plant en maakt deel uit van de Asteraceae-familie. Het is een aromatische bloem en groeit vooral in Europa en Azië spontaan. Het is heel gemakkelijk te kweken, het enige wat je nodig hebt is droog, kalkhoudend en goed blootgesteld aan de zon. Wanneer de bloemen beginnen te groeien, moeten ze constant worden bewaterd om stagnatie van water te voorkomen. De bloei vindt meestal plaats tussen de lente en de zomer en is vooral in de weilanden en in het open landschap te bewonderen. Deze bloem wordt verzameld en gedroogd, waardoor de bloemblaadjes worden ontnomen en alleen de bloemhoofdjes overblijven, die in de schaduw worden uitgespreid en vervolgens worden bewaard in luchtdichte containers, uit de buurt van warmte- en vochtigheidsbronnen. Kamille staat bekend om zijn kalmerende effecten en zijn buitengewone ontstekingsremmende eigenschappen, zozeer zelfs dat het wordt beschouwd als een geldig natuurlijk alternatief voor cortison. Het werd in dit opzicht al in de oudheid gebruikt door de Egyptische, Griekse en Romeinse bevolking. Meestal oraal ingenomen in de vorm van infusies en kruidenthee, is het ook bedoeld voor uitwendig gebruik zoals in het geval van kompressen en etherische oliën. De voordelen voor het welzijn en de gezondheid van ons lichaam zijn ontelbaar en hieronder zullen we ze één voor één opsommen.
Zie ook
Voor buikpijn
Buikpijn? Voordat u zich met medicijnen vult, lost u de kamille op in heet water en geniet u van een aftreksel met een kalmerend effect.Deze bloem is een wondermiddel voor mensen die last hebben van gastro-oesofageale reflux, krampen of voor degenen die gewoon overdreven hebben aan tafel. Dankzij het natuurlijke windafdrijvend middel eigenschappen en die krampstillende flavonoïden, polysachariden en alfa-bisabolol, een molecuul waarvan de essentiële olie van kamille rijk is, werkt deze plant als een biologisch middel tegen maagpijn en bevordert het de verdrijving van gassen geconcentreerd in de darm.
© Getty Images
Genezing en ontstekingsremmend
Een van de buitengewone eigenschappen van kamille, waarvan misschien maar weinigen zich bewust zijn, is dat het geneest. In aanwezigheid van wonden, zweren of eczeem is het mogelijk om in te grijpen door zalven of kompressen op basis van deze plant aan te brengen. De kalmerende werking van deze bloemen op de huid zal de pijn helpen verlichten en het genezingsproces versnellen.Kamille heeft ook een decongestivum-kracht bij ontstekingen zoals dermatitis, gingivitis en conjunctivitis. Leg gewoon een gaasje gedrenkt in deze stof op de aangetaste gebieden. verlichten ongemak, branderig gevoel en zwelling. Deze oplossing is ook erg handig in geval van allergische reacties.
Tegen menstruatiepijn
Het is geen toeval dat kamille behoort tot een plantengeslacht dat Marticaria wordt genoemd. In feite is deze naam afgeleid van het Latijnse zelfstandig naamwoord "matrix", wat baarmoeder betekent.Zoals blijkt uit een studie gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry, is de kamille-infusie zelfs in staat om menstruatiepijn verlichten. Uitgerust met pijnstillende eigenschappen, hebben deze een kalmerend effect op de spieren die bij het ontspannen minder pijn zullen doen.
Afslanken
Als kamillethee een van je favoriete drankjes is, zijn we er zeker van dat dit nieuws je in een goed humeur zal brengen. Er is zelfs ontdekt dat deze plant ook een uitstekende bondgenoot is voor de lijn. Het drinken van een kopje kamillethee voor de maaltijd en voor het slapengaan bevordert een onmiddellijk gevoel van verzadiging, waardoor we niet te veel eten en ongezonde middernachtsnacks vermijden. Daarnaast heeft kamille een leeglopende werking op de maag, verwijdert gifstoffen, stimuleert de spijsvertering en verlaagt de bloedsuikerspiegel. Het is duidelijk dat kamillebloemen geen magische afslankende krachten hebben, dus als we duidelijke resultaten willen behalen, zal het nodig zijn om deze gewoonte te integreren met een gezonde en dynamische levensstijl.
kalmerend
Hoe vaak zijn we niet, min of meer hartelijk, uitgenodigd om kamillethee te drinken om ons te kalmeren? Degene die ons deze tip gaf had het eigenlijk niet helemaal mis. Deze plant staat namelijk bekend om zijn kalmerende eigenschappen en kalmerende effecten. Dankzij de aanwezigheid van flavonoïden die erin zitten, helpen deze bloemen om weer tot rust te komen en zijn ze nuttig als je stemmingen zoals angst, opwinding en stress wilt kalmeren. Daarom is het drinken van kamillethee voor het slapengaan de ideale remedie om slapeloosheid en andere slaapstoornissen tegen te gaan.
> Probeer de Valley of Tea ontspannend brouwsel - je kunt het kopen op Amazon!
> Biologische kruidenthee? Wij raden die van Origeens aan: klik hier om ze te kopen!
> Koop de capsules op basis van kamille en melatonine die compatibel zijn met Nespresso-machines: je vindt ze op Amazon!
Voor gezwollen ogen
Kamille is een van de meest populaire natuurlijke remedies bij gezwollen ogen en uitgesproken donkere kringen. Of je nu in de vroege uurtjes bent geweest of verkouden bent, maak je geen zorgen: doe een paar kamillezakjes in kokend water, wacht tot het lauw is en dompel in wat gaas om op je ogen te doen. Deze zullen in minder dan u zegt leeglopen, waardoor u er fris en uitgerust uitziet.
De voordelen van kamille op het haar
Onder de duizend toepassingen van kamille is er ook die van 100% natuurlijke haarverf en masker. Als u uw kleur lichter wilt maken, de hoofdhuid wilt hydrateren en uw haar wilt laten stralen, zonder echter toevlucht te nemen tot agressieve producten, hoeft u alleen maar een op kamille gebaseerd pakket te maken en dit op alle lokken aan te brengen.
> Probeer Naturalma's vegan tinctuur op basis van gewone en Romeinse kamille: klik hier om hem te kopen!
Tegen koliek bij pasgeborenen
Kamille-infusies, strikt suikervrij, kunnen ook veilig worden toegediend aan kinderen en baby's. Volgens de homeopathie helpt het via de mond innemen van deze plant om de maag van kinderen, die meestal onderhevig zijn aan pijnlijke koliek, te bevrijden van overtollige lucht en hen in staat te stellen sneller en gemakkelijker in slaap te vallen, wat zelfs kinderen gelukkig maakt.
Contra-indicaties
De consumptie van kamille voorziet geen grote contra-infecties. U moet echter letten op de doseringen en vermijden dat u meer dan 3 kopjes kruidenthee per dag neemt, omdat misbruik van deze stof problemen kan veroorzaken zoals misselijkheid, diarree en slapeloosheid, en dus het tegenovergestelde effect heeft dan gehoopt.
