Dagelijkse en wekelijkse schoonheidsroutine: alles wat je moet weten voor gezicht, lichaam en geest
Leer wat meer van jezelf te houden: chocoladerepen, shoppingsessies of een lang warm bad hebben vaak geen zin.
Soms hebben we kleine dagelijkse handelingen nodig die ons eraan herinneren dat het beeld dat in de spiegel wordt weerspiegeld, van een waardige vrouw is.En wat is er beter dan een schoonheidsroutine waarmee we elke dag met trots naar die spiegel kunnen kijken?
Beslissen om een dagelijkse schoonheidsroutine te volgen, betekent niet dat je schoonheidsbehandelingen en middeleeuwse martelingen moet ondergaan om het gezegde te respecteren "als je er mooi uit wilt zien, moet je een beetje lijden". zoveel om er mooier uit te zien, maar eerder om je lichaam en je huid te respecteren.Ze zullen je dankbaar zijn door je een stralender beeld en een diep gevoel van vrede en harmonie te geven.
Jouw gezichtsroutine: het advies van onze videoblogger!
Zie ook
De schoonheidsroutine voor het gezicht: in de ochtend
Het begint allemaal met een esthetische behandeling van het gezicht: het is essentieel om de huid te zuiveren en te reinigen voor het begin van de dag, om het voor te bereiden op alle stress die zich ophoopt en het echt onoverwinnelijk maakt.
Zodra je wakker wordt, spoel je je gezicht af met water en een milde zeep.Kies gemengd water om je huid diep te reinigen: masseer je gezicht met cirkelvormige bewegingen en gebruik daarna de toner om de poriën te sluiten.
Je gezichtsschoonheidsroutine gaat verder met een vochtinbrengende crème - zorg ervoor dat je degene kiest die geschikt is voor je huidtype:
- als je een gecombineerde of vette gezichtshuid hebt, kies dan een vloeibare crème of een matterende emulsie om de glans op de huid te verminderen
- als u een droge of bijzonder gevoelige huid heeft, richt u dan op behandelingen die rijk zijn aan verzachtende stoffen en ceramiden, of moleculen die water kunnen vasthouden
Besteed bijzondere aandacht aan het gebied rond de ogen, behandel het met een specifiek product en laat uw ogen er frisser en uitgeruster uitzien.
De schoonheidsroutine voor het gezicht: 's avonds
Er is maar één ding dat je elke avond moet onthouden: je make-up verwijderen Het maakt niet uit of je te moe bent of dat je maar een beetje mascara op hebt: reinigen is essentieel om de huid te zuiveren; zonder dit is je dagelijkse schoonheidsroutine onvolledig. Een reinigingsmelk of, als je dat liever hebt, een "gemengd water" is voldoende. Als je je gezicht hebt schoongemaakt, breng je een laag nachtcrème aan, rijker dan die je overdag gebruikt.
Een gezonder lichaam, een meer serene geest: de dagelijkse suggesties
Net als je gezichtshuid, heeft ook je lichaam alle schoonheidsbehandelingen nodig om zichzelf elke dag te regenereren. Kies eerst een milde douchezeep en kijk altijd goed op de ingrediëntenlijst. Een zeep kiezen, of op basis van de geur, betekent niet echt voor je lichaam zorgen: lees altijd goed de lijst met ingrediënten, zorg dat deze geschikt is voor jouw huidtype en geloof de wonderbaarlijke beloften niet!
Gebruik de spons onder de douche: deze helpt de huid gladder te houden, zonder deze aan te tasten. U kunt het type spons kiezen dat u verkiest: de klassieke, gemaakt van cellulose, zijn economisch en duurzaam, terwijl de zee-spons zachter zijn, perfect voor de meest delicate huiden.
Breng na het bad altijd een vochtinbrengende crème aan, masseer van boven naar beneden.
Wekelijkse schoonheidsroutine: wat elke week te doen voor gezicht, lichaam en haar
Als het advies dat we je zojuist hebben gegeven dagelijks moet worden opgevolgd, willen we je nu enkele goede gewoonten voorstellen die je moet respecteren voor je wekelijkse schoonheidsroutine. Als het te veel lijkt om te onthouden, vrees dan niet: binnen de kortste keren zult u zo gezond zijn dat het voor u vanzelfsprekend zal zijn om ze te volgen!
Een keer per week, misschien in het weekend voor een speciale en langdurige knuffel, denk eraan om:
- breng acne en uitdroging aan
- onder de douche, besteed wat tijd aan de lichaamsscrub, om de huid te verstevigen en dode cellen te verwijderen
Minder complex dan je dacht, toch?
De nieuwe beautytrend komt uit het Oosten: ontdek alle voordelen van de Koreaanse beautyroutine!
Dat we niet moeten generaliseren is waar, maar het is evenzeer waar dat oosterse vrouwen op het gebied van schoonheidsbehandelingen een voorsprong hebben. Naast het beschermen van de huid tegen de zon, omvat de Koreaanse schoonheidsroutine een reeks stappen die dagelijks moeten worden gevolgd om een gladde en onberispelijke huid te verkrijgen:
- begin met het aanbrengen van een op olie gebaseerde reiniger op je gezicht, masseer om het sneller te laten absorberen
- ga verder met een tweede reinigingsfase, deze keer echter met een wasmiddel op waterbasis dat de laatste sporen van onzuiverheden verwijdert
- om dode cellen te verwijderen, ga verder met een scrub. Maar wees voorzichtig: het is beter om een dagelijkse exfoliërende behandeling te vermijden, omdat de huid kan verzwakken. Geef in plaats daarvan de voorkeur aan de T-zone.
- de tonic is een musthave van de Koreaanse schoonheidsroutine: het herstelt de balans van de huid en helpt de volgende producten, namelijk de essence en het serum, op te nemen. Hoewel het serum ook veel door ons westerlingen wordt gebruikt, is de essentie de echte focus van Koreaanse schoonheidsbehandelingen: halverwege tussen serum en tonic, helpt het bij celregeneratie.
- zodra deze procedure is voltooid, is het raadzaam om een stoffen masker op het gezicht te laten rusten
- voordat je je Koreaanse schoonheidsroutine afrondt, concentreer je je op de oogcontouren en breng je ten slotte een laag vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème aan over het hele gezicht
Dit schoonheidsritueel is effectief, maar uitdagend: als je denkt dat je het wekelijkse masker niet in gedachten kunt houden, is het misschien niets voor jou!
SOS beauty: alle fouten die je moet vermijden!
Wat zijn de fouten die u moet vermijden om uw schoonheidsroutine 100% effectief te maken?
Zorg er allereerst voor dat je alleen producten kiest die bij je huid passen. Het maakt niet uit of je vriend een wondernachtcrème heeft aanbevolen - je moet ervoor zorgen dat het je huid op geen enkele manier beschadigt.
Vergeet niet om nooit, maar dan ook nooit de toner of de oogcontour weg te laten: over een paar jaar zul je ons advies en het verleden bedanken!
Zelfs als ze sneller lijken te werken, vermijd het gebruik van agressieve producten, zoals tonics op alcoholbasis, te vaak. Hetzelfde geldt voor de gommage of scrub: beter als je het maar één keer per week doet en beter als je biologische ingrediënten gebruikt, zoals koffiedik!
Schoonheid voor op tafel: al het eten om jezelf te zuiveren
Het starten van een schoonheidsroutine betekent ervoor kiezen om met meer aandacht en respect voor jezelf te zorgen. Als je echter junkfood blijft eten of veel alcohol drinkt, heeft dat geen zin: je moet je schoonheidskant herontdekken, zelfs voor de tafel, niet alleen in de spiegel. Blader hiervoor door de galerij met zuiverende voedingsmiddelen, perfect om te combineren aan het begin van een schoonheidsbehandeling!
