HET BELANG VAN EEN GOEDE MONDHYGIëNE - IN VORM

Mondgezondheid en mondhygiëne: wat je nog niet wist!

Wat maakt een vrouw echt mooi en onweerstaanbaar? We hebben het niet over make-up, zelfs niet over dure kleding of een pas opgemaakt kapsel. Het echte wapen van verleiding en verovering is vaak een mooie glimlach: stralend, helder en gezond!

Om uw glimlach ook duizelingwekkend te maken, is het eerste wat u hoeft te doen uw mondhygiëne en tandgezondheid te verzorgen.Dit zal u niet alleen mooi maken, maar het zal u ook weghouden van de tandartsstoel, een plek waar we normaal gesproken niet met plezier aanwezig zijn...

Afgezien van esthetiek en tandartsen, is het hebben van gezonde en goed verzorgde tanden erg belangrijk voor hun functionaliteit en voor onze algemene gezondheid. Denk dat recente onderzoeken ook een nauwe correlatie hebben aangetoond tussen tandheelkundige aandoeningen en hartaandoeningen.

8 voedingsmiddelen die slecht zijn voor je tanden en vermeden moeten worden

Persoonlijke hygiëne: de juiste regels om elke dag in acht te nemen

Tandbeugels voor volwassenen: 10 tips om de eerste paar dagen te volgen

Dus wat te doen om onze tanden niet te verwaarlozen? Laten we meteen zeggen dat wassen niet genoeg is. In feite begint tand- en mondhygiëne bij voeding. Er is een nauw verband tussen voeding en tandgezondheid: verkeerd eten kan gaatjes veroorzaken en sommige tandvleesaandoeningen bevorderen, wat ook kan leiden tot tandverlies (zoals in het geval van pyorroe).

Vooral tekorten aan magnesium, zink, ijzer, mangaan, selenium, vitamine C en E kunnen gingivitis en parodontitis veroorzaken en een daling van het immuunsysteem veroorzaken, wat niet alleen het welzijn van het organisme kan beïnvloeden, maar ook dat van de mond.

De "vrienden" van onze tanden zijn in plaats daarvan: melk en derivaten, vanwege hun hoge calciumgehalte, bladgroenten zoals snijbiet En spinazie, die de speekselvloed stimuleren en de mond helpen reinigen, fruit zoals de bessen die antibacteriële stoffen bevatten die plaqueafzettingen kunnen verminderen, radijs, tomaten En kersen, die fluoride bevatten dat het glazuur versterkt en ook een glas rode wijn, de polyfenolen waaraan het rijk is, kunnen het vermogen van bacteriën om zich aan het tandoppervlak te hechten, remmen.

Uiteraard blijft hygiëne na elke maaltijd essentieel.Tandenborstel, tandpasta, mondspoeling, interdentale ragers en tandzijde zijn de tools om altijd bij de hand te hebben en regelmatig, consequent en op de juiste manier te gebruiken.

Preventie is essentieel, maar het is evenzeer essentieel om van tijd tot tijd specifieke medische controles te ondergaan. Om de zes maanden wordt een volledige gebitsreiniging aanbevolen om de tandsteen en tandplak te verwijderen die onvermijdelijk neerslaat en periodiek is het ook raadzaam om het tandvlees te controleren en een microbiologische test te doen, vooral als u risico loopt op parodontitis.

En als u voorzichtig wilt zijn of als uw tanden bijzonder kwetsbaar zijn en zorg nodig hebben, kunt u ook overwegen een verzekering af te sluiten, zoals Aviva Health Smart die, afhankelijk van de gekozen formule, dekking kan bieden voor routinematige tandheelkundige zorg of specialistische ingrepen .

Aviva Health Smart geeft u volledige bescherming en bevoorrechte toegang tot een netwerk van geselecteerde zorginstellingen en gerenommeerde professionals die u kunt raadplegen in geval van gezondheidsproblemen, waaronder tanden. En het scheelt je lange wachttijden!

Bovendien is er een eerste dekking tegen voordelige voorwaarden voor kinderen, tieners en jongeren onder de 35 jaar.

Gezondheid kost minder dan u denkt: www.avivasalute.it