Hoe je je sensualiteit kunt verbeteren door middel van een lichaamshouding?
Elk lichaam heeft zijn eigen sensualiteit, ongeacht de vorm. Er is echter een moment waarop een splitsing optreedt tussen wat de structuur van het lichaam is en onze manier om het te beschouwen, onze manier om van zijn rondingen of rechte lijnen te houden en onze manier om te geloven in de kracht van onze eigen sensualiteit. optreedt, hebben we onvermijdelijk de neiging om ons lichaam donkerder te maken in gesloten, moeilijke, kleinerende houdingen, die het van sensualiteit en charme beroven.
Hoe de sensualiteit van het lichaam te verbeteren door sessies
Over het algemeen moeten we, om een houding te hebben die de vormen van ons lichaam verbetert, rekening houden met deze onderdelen: rug, benen, borst, armen en billen. We moeten niet geloven dat zitten niet zo belangrijk is als staan of lopen. Bedenk hoeveel contexten van het leven ons zien zitten: aan de bar, op het werk (althans in sommige gevallen), in de trein, op de universiteit, in een restaurant. Wij geloven dat de sessie een tijd is om te ontspannen, en het past bij ons, maar in werkelijkheid zou het beter zijn om geen poses aan te nemen die ons enerzijds schaden, anderzijds de lichamelijkheid verminderen.
Hoe zit je op een sensuele manier
Om te zitten om je lichaam te versterken, moeten we de rug recht houden, de armen ontspannen (rustend op de armleuningen als de stoel die heeft), de schouders naar beneden en de kin op 90 °, zelfs iets hoger. Voorkom dat je jezelf opkrult als je zit, ten eerste omdat het pijn doet aan je rug, ten tweede omdat je sluiting en onzekerheid overdraagt.
Dingen om te vermijden
Kromme rug, opgetrokken schouders, hoofd naar beneden, benen op een vulgaire manier gekruist.
Zie ook
En terwijl we lopen? Hier is de meest sexy houding!
De manier waarop we lopen vertelt over ons en stelt ons voor aan anderen, vooral mensen die we niet kennen. Heb je ooit iemand geobserveerd omdat ze op een grappige manier lopen? Of om iemand van ver te herkennen aan de manier waarop hij loopt? Het gebeurt ook om te begrijpen welke emotionele toestand een persoon ervaart door de manier waarop hij loopt. Stel je een persoon voor met zijn hoofd naar beneden, zijn voeten slepend en langzaam bewegend; of iemand die snel loopt, met grote passen en armen die luid in de lucht bewegen: ze zullen waarschijnlijk haast hebben of boos zijn.Dit wil zeggen dat de wandeling spreekt, en ook spreekt over hoe zeker we zijn van onszelf en onze sensualiteit.
Hoe u uw sensualiteit kunt verbeteren met wandelen
Om je sensualiteit te versterken (en nee, we hebben het niet over de pas van een model of de loop van een panter), volg gewoon een paar eenvoudige tips: lage schouders, rechte rug en buik naar binnen (omdat ze dansers leren rechtop te blijven). De kin moet altijd op 90° of iets hoger staan om onze houding een trotse uitstraling te geven. De heupen moeten licht zwaaien, zonder overdreven te zijn, en de armen moeten deze beweging begeleiden, waardoor de pas meer vaart krijgt. Volg de video voor een eerste poging!
Dingen om te vermijden
Om geen fervente haters van ons lichaam te zijn, moeten we tijdens het lopen vermijden: ons hoofd naar beneden te houden, alsof de wereld ons bang maakt; om onze schouders op te trekken, alsof we het gewicht van ons onvermoeibare leven dragen; om onze voeten te slepen, alsof we nu bij de laatste druppels van onze energie waren. Hou van elkaar, meiden!
Enkele houdingstrucs om sensueel te zijn (ook op foto's)
Kortom, het beheersen van je lichaam en je rondingen stelt ons in staat om positieve sensaties over te brengen in de ruimte die we omringen, en dit heeft een positieve invloed op de mensen om ons heen, waardoor plaatsen of situaties met de juiste energieën worden gevuld.
Enkele eenvoudige trucs om je lichaam te versterken en met sensualiteit te spelen: rechte rug, altijd (ook voor de gezondheid!), Kin op 90 °, zelfs als je stilstaat, borst hoog en iets naar buiten, om de rondingen van de borst en naar de kolf, iets naar buiten bewegen (denk eraan: weeg nooit op de rug).
En als je je aanwezigheid in de ruimte wilt laten voelen, leg dan je handen op je heupen: het zal je rondingen en je uiterlijk versterken, een gevoel van openheid en een vastberaden en fascinerende aanwezigheid overbrengen! Maar de fundamentele truc, die altijd geldt, is: geloof in jezelf, dit is de strategie die je sensualiteit zal benadrukken!
