Polycysteuze eierstok: symptomen, behandeling en dieet om te volgen
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS of ook micropolicistisch ovariumsyndroom) is een aandoening van het endocriene systeem die vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. Het is een vergroting van de eierstokken die kleine vloeibare cysten kan produceren (vandaar de term polycysteus), wat de meest voorkomende oorzaak is van vrouwelijke onvruchtbaarheid die verband houdt met de afwezigheid van ovulatie. Wereldwijd treft PCOS ongeveer 5-10 procent van de vrouwelijke bevolking en is daarom de meest voorkomende gynaecologische aandoening bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Velen weten echter niet dat ze aan deze aandoening lijden, hoewel sommige symptomen al vóór de menarche aanwezig kunnen zijn, en ze merken het pas wanneer, in een poging om zwanger te worden, ze niet slagen.
© iStock
Wat zijn de oorzaken?
De belangrijkste oorzaak van polycysteuze eierstok is hyperandrogenisme, een hormonale verandering die bij vrouwen een overmatige productie van mannelijke hormonen, zoals testosteron, veroorzaakt. Zoals we weten, produceren mannen en vrouwen zowel mannelijke als vrouwelijke hormonen, en het is de balans in de hormoonproductie die de typische kenmerken van mannen en vrouwen bepaalt. De vrouw produceert daarom normaal gesproken testosteron in lage hoeveelheden, en problemen ontstaan wanneer ze te veel produceert als gevolg van hormonale onevenwichtigheden. Hyperandrogenisme is verantwoordelijk voor hirsutisme en, indirect, voor het uitblijven van de eisprong (en een gevolg van onvruchtbaarheid) Onderzoekers hebben toen een erfelijke oorzaak van PCOS gevonden, hoewel het nog onduidelijk is hoe het wordt overgedragen.
Zie ook
De meest voorkomende symptomen van de polycysteuze eierstok
PCOS wordt gekenmerkt door een duidelijke variabiliteit van klinische manifestaties. Het syndroom verschilt dus aanzienlijk van patiënt tot patiënt, zowel wat betreft de aan- of afwezigheid van bepaalde symptomen, zowel wat betreft hun intensiteit als wat betreft de hormonale veranderingen die kunnen worden opgespoord met gebruikelijke laboratoriumtests. In ieder geval zijn hier de meest voorkomende symptomen. eierstok:
- Veranderingen in de menstruatiecyclus, bijvoorbeeld suikermetabolisme
- Meerdere cysten in het subcorticale gebied van de eierstokken, die bij echografisch onderzoek op een parelsnoer kunnen lijken
- Aanzienlijke vergroting van de eierstokken door cysten
- Dik, glad, parelmoerkleurig ovariumoppervlak
- Verhouding tussen LH (luteïniserend hormoon) en FSH (follikel stimulerend hormoon) niveaus hoger dan 2,5
- Lage niveaus van SHBG (geslachtshormoondragende globuline)
- Hyperinsulinemie als gevolg van verhoogde insulineresistentie van perifere weefsels en daaruit voortvloeiende verminderde glucosetolerantie
- Herhaalde miskraam
PCOS lijkt echter in de loop van zijn leven verschillende stadia te doorlopen. Bij jongere vrouwen hebben de problemen vooral betrekking op de menstruatie, terwijl bij oudere vrouwen vaak diabetes, spontane abortussen en hypertensie worden gevonden.
De diagnose van de polycysteuze eierstok
Niet alle vrouwen met PCOS hebben polycysteuze eierstokken (PCO), en het is evenzeer waar dat niet alle vrouwen met ovariumcysten PCOS hebben. Hoewel een "bekken-echografie een fundamenteel diagnostisch hulpmiddel is, is het niet het enige. Diagnose kan moeilijk zijn, vooral vanwege de aanzienlijke variabiliteit van symptomen (en dit bevestigt waarom we het hebben over een syndroom en niet over een ziekte). Diagnose van PCOS is de uitsluiting van andere disfuncties - de meest voorkomende zijn bijnierhyperplasie, het syndroom van Cushing, hypothyreoïdie en hyperprolactinemie - die soortgelijke symptomen kunnen veroorzaken. Zodra deze aandoeningen zijn uitgesloten, zal de arts een reeks meer gedetailleerde en diepgaande tests uitvoeren :
- familiegeschiedenis
- verificatie van de algemene gezondheidstoestand, zelfs een mogelijk aanzienlijk overgewicht kan het ontstaan van PCOS bevorderen
- bloedonderzoek om de hormoonspiegels te controleren, vooral androgenen
De oplossing
Hoe wordt de polycysteuze eierstok behandeld? Aangezien PCOS een verscheidenheid aan symptomen omvat, kan de behandelend arts verschillende medicijnen voorschrijven om dit probleem op te lossen. In ieder geval zal de eerste suggestie zijn om uw levensstijl te veranderen, te proberen een caloriearm dieet te volgen om gewicht te verliezen en regelmatig aan lichaamsbeweging te doen.Dit kan dan gecombineerd worden met medicijnen om de androgene secretie van de eierstokken te verminderen (anticonceptiepil), om de productie van FSH te verhogen (therapie met clomifeen), om de periovaric micro-omgeving te verbeteren (via metformine) en om de inname van foliumzuur, vooral voor degenen die proberen zwanger te worden.
Het te volgen dieet om de polycysteuze eierstok te genezen
Zoals verwacht, kan de arts voor de behandeling van de polycysteuze eierstok een caloriearm dieet voorschrijven, ook om de moeilijkheden bij het verwerken van suikers die verband houden met dit syndroom op te lossen. Een goede manier om dit dieet beter te volgen, is door een portie groenten per maaltijd te consumeren ( liefst gestoomd), twee of drie soorten fruit per dag, volkoren meel (dwz pasta en brood), bruine rijst, vis, wit vlees of mager rood vlees zoals rundvlees, magere melk en yoghurt, peulvruchten en natuurlijk veel water.
Over het algemeen beveelt de arts aan:
- suikers en complexe koolhydraten verminderen
- eet veel vezels
- verzadigd vet verminderen
- eet veel fruit en groenten
- vermijd maaltijden met alleen koolhydraten, maar eet maaltijden compleet met eiwitten + weinig suikers + groenten en fruit (d.w.z. vitamines en mineralen)
De voedingsmiddelen die u bij dit dieet moet vermijden, zijn:
- boter en andere specerijen met een hoog gehalte aan verzadigd vet
- snoepgoed
- gebakken
- suikerhoudende en koolzuurhoudende dranken
- worstjes
- kazen
- alcoholisch
Om het dieet met de juiste geest te starten, hebben we een mini-vademecum opgesteld met basisadvies, om het succesvol te kunnen volgen:
Voor meer nuttige informatie over de polycysteuze eierstok kunt u terecht op de website van de Veronesi Foundation.
Ontdek ontgiftende voedingsmiddelen voor je lichaam
Een goede manier om het juiste dieet te volgen om polycysteuze eierstokken te genezen, is door detox-voedingsmiddelen te bekijken, die ook belangrijk zijn voor mensen met dit syndroom en een grote voorraad vitamines en mineralen nodig hebben.
