Voetmycose: oorzaken en meest effectieve remedies
Schimmelinfecties aan de voeten komen zeer vaak voor en tasten de voetzool of de nagels aan: dit komt omdat onze voeten in contact komen met vochtige omgevingen, met zweet en met risicovolle oppervlakken zoals sportscholen en zwembaden. Schimmelontsteking gaat gepaard met branderig gevoel, barsten en jeuk en veroorzaakt vaak veel ongemak. Over het algemeen hebben mannen meer last van mycosen dan vrouwen.
Door verder te lezen ontdek je alle remedies om mycose te voorkomen: je vindt er ook natuurlijke producten waar je zelf nooit aan had gedacht!
Voetmycose: kenmerken en oorzaken
Mycosen zijn infecties veroorzaakt door schimmels, microben of bacteriën die vruchtbare grond op de voeten vinden en zich vermenigvuldigen door vochtige omstandigheden als gevolg van zweet of risicovolle omgevingen zoals zwembaden en sportscholen. Schimmelinfecties ontstaan meestal tussen de tenen en breiden, indien niet tijdig behandeld, uit tot de voetzool en de nagels. De meest voorkomende symptomen van mycose zijn jeuk, droogheid, schilferende huid, geel worden, ruwe, verdikte hielen en een onaangename geur. De oorzaken kunnen talrijk zijn omdat je de infectie kunt oplopen als de voet in contact komt met de schimmel of bacterie, bij slechte hygiëne of overmatig zweten, bij het dragen van niet-ademend schoeisel of bij bepaalde gezondheidsproblemen.
Voetverzorging opnemen in uw schoonheidsroutine is essentieel om mycose te voorkomen en het welzijn en de schoonheid van uw voeten te garanderen.
Zie ook
La Tinea Pedis: hoe herken je het
Tinea Pedis wordt ook wel voetschimmel genoemd omdat het vaak atleten treft die schoenen dragen die de voet vele uren per dag kunnen laten zweten. Voetschimmel is te herkennen aan de aanwezigheid van scheuren op de voetzool en tussen de tenen. Het verspreidt zich snel over de hele voet die jeukt of pijn doet, bijna tot bloedens toe. Dit komt omdat Tinea Pedis zeer vervelende schilfers veroorzaakt. Kenmerkend voor voetschimmel is de stank die geïnfecteerde voeten kenmerkt, ook na het wassen. Een goede voethygiëne houdt deze infectie meestal weg.
Onychomycose: wanneer mycose de nagel betreft
Onychomycose kan de teennagels of handen aantasten, maar die van de voeten is bijzonder wijdverbreid en frequent, ook omdat de handen minder onderhevig zijn aan contact, zweet en vochtigheid. De schimmel tast aanvankelijk een enkele nagel aan, maar de infectie kan zich na verloop van tijd ook uitbreiden naar de volgende teennagels. De belangrijkste oorzaak is het gebrek aan circulatie in het gebied thuis door niet-ademende schoenen, hitte en zweet aan de voeten.Nagelmycose heeft symptomen die zichtbaar kunnen worden herkend: de nagel verandert van kleur en wordt grijs of geelachtig, het oppervlak is niet meer glad maar gevlekt of gebarsten. In sommige gevallen wordt de nagel extreem broos, in andere heel hard. Soms wordt onychomycose veroorzaakt door schimmels die normaal in de nagels aanwezig zijn en die zijn veranderd door aandoeningen van het immuunsysteem, soms wordt de oorzaak gevonden in de aanwezigheid van gisten en schimmels: Candida, Trichophyton, Epidermophyton en Aspergillus.
Onychomycose gaat altijd gepaard met een wijdverbreide stank, een typisch symptoom van deze infectie. Het is belangrijk om nagelschimmel onmiddellijk te behandelen, vanaf de eerste symptomen, want als de infectie wordt onderschat, kan deze de nagel permanent beschadigen.
Hoe voetmycose te voorkomen?
Een paar goede gewoonten en een beetje vooruitziendheid zullen u helpen schimmelinfecties te voorkomen. Gebruik altijd slippers of strandschoenen als je naar het zwembad gaat of als je gebruik maakt van douches in sportscholen, kleedkamers en openbare plaatsen. Gebruik altijd schone en strikt persoonlijke handdoeken. Droog daarnaast, als je risico loopt, de ruimte tussen je tenen heel goed af met de föhn om de verspreiding van bacteriën te voorkomen. Kies altijd katoenen sokken en gebruik ademende schoenen. Strooi altijd een paar druppels Tea tree olie op vers gewassen sokken: de behandeling met deze essentiële olie is een uitstekende natuurlijke schimmeldodend middel en zal een fantastische bondgenoot zijn in het voorkomen van voetmycose. Wanneer je een voetenbad neemt in plaats van het klassieke grove zout, los dan twee theelepels zuiveringszout op in warm water. De werking van de baking soda helpt je om elk deel van de voet perfect te desinfecteren, van de zool tot de nagels.
Remedies voor voetmycose
Als je, ondanks alle aandacht, merkt dat je mycose hebt, ga dan meteen naar de dokter en negeer het probleem niet, want het kan snel erger worden. Uw arts zal u ongetwijfeld een geschikte behandeling aanbevelen die u kunt integreren met zeer nuttige en effectieve natuurlijke remedies tegen mycose.
Een daarvan kan appelciderazijn zijn, die de pH van de huid reguleert en schimmels verwijdert. Neem gewoon een voetenbad door 3 glazen appelciderazijn in een liter normaal water te doen en je voeten 15 minuten onder te dompelen. De jeuk zal snel verdwijnen! Een belangrijk natuurlijk antischimmelmiddel, zoals we hebben gezien, is Tea Tree-olie, een antibacterieel middel. U kunt het gemengd met water gebruiken om wijdverbreide infecties te behandelen of het puur rechtstreeks op het getroffen gebied aanbrengen. Maar wees voorzichtig, want Tea Tree-olie kan je nagels geel maken: als de infectie de teennagels aantast, breng dan deze essentiële olie verdund met olijfolie aan.
Een andere bijzonder effectieve natuurlijke remedie kan groene klei zijn. Je hebt het nodig om een desinfectiemiddelpakket te maken waarmee je het hele door de mycose aangetaste gebied kunt bedekken. Deze behandeling met groene klei moet minstens 30 minuten worden bewaard en vervolgens grondig worden uitgespoeld. Citroen heeft ook een sterke desinfecterende werking: vul uw medische zorg aan met dit natuurlijke middel, waarbij u het sap van een citroen op de door mycose gekenmerkte delen van de voet laat lopen: laat het citroensap minstens 30 minuten inwerken en spoel het daarna af.
Denk eraan om na de voetbaden, packs en andere wellnessbehandelingen uw voeten goed af te drogen zonder het gebied binnen de tenen te verwaarlozen.
