Schrale handen: oorzaken, goede gewoontes en effectieve remedies!
Gebarsten handen kunnen een veel voorkomend probleem zijn, vooral in de koude en wintermaanden of wanneer u vaak onaangenaam en aan te raden gedrag aanneemt. Hoewel in feite vaak "voldoende aandacht niet wordt besteed, is handverzorging een" fundamentele gewoonte, evenzeer als degene die we reserveren voor ons gezicht en lichaam, en het is daarom goed om het in onze dagelijkse schoonheidsrituelen te introduceren: een a a a snufje extra aandacht, de juiste producten en wat gezonde tijd voor jezelf.
Hoe ziet de huid van schrale handen eruit? Het is droog, schilferig, uitgedroogd en geïrriteerd; vaak kan het ook snijwonden, roodheid, kleine kloven tot aan echte winterhanden vertonen. We worden niet geconfronteerd met een serieus probleem, maar zeker vervelend. Hieronder vindt u nuttige natuurlijke remedies om de droge huid te kalmeren en te hydrateren, te beginnen met het gebruik van essentiële oliën, een van de meest effectieve tegengif tegen schrale en geïrriteerde handen.
De belangrijkste oorzaken
We hebben gezegd dat dit soort ongemak in de winter meer wijdverspreid kan zijn, vanwege de kou en wind, maar wees voorzichtig, zelfs de hitte en UV-stralen van de zon kunnen schrale en droge handen veroorzaken, als je ze niet voorziet van de juiste bescherming met een herstellende en beschermende handcrème. In feite veranderen atmosferische invloeden en plotselinge temperatuurveranderingen de natuurlijke hydrolipidenbarrière van de opperhuid, waardoor deze compactheid, elasticiteit en hydratatie verliest.
Zelfs het gebruik van te agressieve of slechte wasmiddelen en wasmiddelen draagt bij aan het verpesten van het uiterlijk van de huid van onze handen, vooral als het een frequente gewoonte is.
Daarbij komt nog overmatige reiniging, "niet-optimaal drogen", het gebruik van cosmetica van slechte kwaliteit, smog en vervuiling.
Laten we niet vergeten dat een "onvoldoende hydratatie van het lichaam, gecombineerd met een" verkeerd dieet en arm aan fruit en groenten, de situatie alleen maar kan verergeren, waardoor het vatbaarder wordt voor het ontstaan van droge en schrale handen.
Dus hier zijn onze tips over juiste gewoonten en natuurlijke doe-het-zelf-remedies voor handen in perfecte gezondheid.
1. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen en producten
Zoals eerder vermeld, kunt u uw handen het beste niet wassen met agressieve of slechte wasmiddelen. Geef de voorkeur aan neutrale zepen, die vochtinbrengende crème bevatten of zijn toegevoegd met ingrediënten met verzachtende en beschermende eigenschappen, zoals kokosolie, zoete amandel of aloë vera.
Je kunt ook zelf thuis een 100% groene zeep maken. Laat je bijvoorbeeld inspireren door dit eenvoudige recept op basis van havermout, water en een druppel essentiële lavendelolie.
2. Was en droog je handen met zorg en de juiste voorzorgsmaatregelen
Nooit zoals in deze tijden weten we hoe belangrijk het is om vaak je handen te wassen op een diepe en mythische manier. Wees echter voorzichtig, want overmatige reiniging kan uitdroging en roodheid veroorzaken. Volg enkele kleine voorzorgsmaatregelen om dit onaangename ongemak te voorkomen:
- gebruik geen kokend water, integendeel, afwisselend warme en koude waterstralen, om het microcyreen te stimuleren en te voorkomen dat de huid overmatig uitdroogt.
- was je handen voorzichtig, zonder te veel te wrijven, maar voorzichtig onder de kraan te houden. Neem hiervoor een paar minuten de tijd: was ze beter minder maar effectief.
- droog ze zorgvuldig af en zorg ervoor dat u niet naar buiten gaat met natte handen die, in contact met de kou en andere weersinvloeden, kunnen barsten en geïrriteerd raken.
- Wrijf ze tijdens het drogen niet met een droge, ruwe doek, maar dep ze indien mogelijk voorzichtig met een katoenen handdoek.
3. Breng vaak een voedende vochtinbrengende crème aan
Meerdere keren per dag aanbrengen, vooral in de winter, hydraterende en voedende crèmes is een uitstekende natuurlijke remedie, vooral voor degenen die al een droge huid hebben.
Kies ze indien mogelijk met ingrediënten met verzachtende en verzachtende eigenschappen, zoals castor, jojoba, zoete amandelolie of cacao- of sheaboter.
In het geval dat de huid van uw handen snijwonden en bloedingen vertoont, is het goed om te vertrouwen op een antibiotische zalf of vaseline te gebruiken en het gebied af te dekken met een pleister om het afdoende te beschermen. Ga enkele dagen door met deze behandeling totdat u verbetering merkt.
4. Gebruik waar mogelijk en nodig beschermende handschoenen
Probeer op koude dagen en bij zeer lage temperaturen wollen handschoenen te gebruiken, maar draag ook rubberen handschoenen bij het afwassen en bij contact met was- of schoonmaakmiddelen.
Vooral als het gaat om activiteiten die u gewoonlijk uitvoert, probeer dan voorzichtig te zijn, want, zoals eerder uitgelegd, zal de huid van uw handen op de lange termijn aanzienlijk lijden.
5. Breng zonnebrandcrème aan in de warmere maanden
Tijdens de zomermaanden is het goed om zonnebrandcrème aan te brengen om onze huid te beschermen tegen UV-stralen.
Vaak hebben we de neiging om dit deel van het lichaam over te slaan, maar vergeet niet dat de effecten van een langdurige blootstelling aan de zon zonder bescherming niet lang op zich laten wachten: met name op de handen zullen de gevolgen alleen maar barsten, roodheid, droogheid, jeuk en een huid die allesbehalve glad en uniform is.
Als je de crème niet op je handen wilt smeren omdat je een onaangenaam vettig gevoel lijkt waar te nemen, gebruik dan dit kleine trucje: neem een klontje crème en giet het rechtstreeks uit de tube op de rug van je hand, plaats dan de laatste op de andere rug en maak zachte cirkelvormige bewegingen, die zich over het hele oppervlak uitstrekken, zelfs op de vingers. Op deze manier wordt de handpalm verlengd en heb je niet de indruk dat je het vervelende olie-effect op de handen hebt.
6. Maak een kompres van etherische oliën of plantaardige boter
We komen nu bij de natuurlijke remedies voor schrale en droge handen.
Een van de meest effectieve en eenvoudige is een pakje etherische olie naar keuze, dat meerdere keren per week moet worden aangebracht.
De beste oliën om uit te kiezen zijn ongetwijfeld de volgende, omdat ze rijk zijn aan verzachtende en verzachtende eigenschappen: olijf-, kokosnoot-, zoete amandel-, castor-, jojoba- en lavendelolie.
Hoe verder te gaan:
Zorg er allereerst voor dat je je handen goed hebt gewassen en goed en voorzichtig hebt afgedroogd.Nu kun je de olie die je hebt gekozen op beide handen smeren, ook een delicate, ontspannende boodschap en verzachtende kracht gevend. We raden je aan om het 's avonds te doen, voordat je gaat slapen, en dan beschermende katoenen handschoenen te dragen. nacht, om de vellen niet in te vetten en ervoor te zorgen dat het ingrediënt beter op uw huid inwerkt. In de ochtend zullen je handen er direct zachter en gehydrateerder uitzien.
Als je niet van zo'n langdurige behandeling houdt, zorg er dan voor dat je de verpakking minimaal 20-30 minuten bewaart; herhaal het meerdere keren per week voor een sneller en effectiever resultaat.
Als je echt niet van de consistentie van oliën houdt, kun je ze op den duur vervangen door plantaardige boters: uitstekend bijvoorbeeld cacao- of sheaboter, supervoedend en met antioxiderende eigenschappen.
7. Ontspannende baden en handbaden
Andere effectieve doe-het-zelf-methoden zijn ontspannende baden en handbaden, waarbij gebruik wordt gemaakt van de kracht van afkooksels gemaakt met ingrediënten met een zoete en kalmerende kracht.
Gebruik gewoon heet water en voeg vervolgens de natuurlijke producten toe die je het liefste hebt, je kunt bijvoorbeeld kiezen uit de volgende opties:
Afkooksel van kamille
Je hebt heet water nodig waarin je eenvoudige zakjes kamille kunt doen, of je kunt ook de verse bloemen van de plant gebruiken: kook ze in dit geval een paar minuten, filter de verkregen infusie, laat het afkoelen, giet het in een teiltje en dompel de handen erin voor ongeveer 10-15 minuten.Vervolgens met drogen, deppen met een delicate doek, en tenslotte een plantaardige olie of boter aanbrengen om ze te hydrateren.
Afkooksel van calendula
U kunt dezelfde procedure uitvoeren die zojuist is beschreven, maar met behulp van calendula-bloemen, met ontstekingsremmende en ontgiftende eigenschappen.
Warm water en etherische olie
Een eenvoudig maar zeer effectief handbad wordt vertegenwoordigd door warm water en druppels essentiële lavendelolie. Je kunt het uiteindelijk vervangen door een van de oliën die we hierboven noemden, maar dit is vooral geschikt als er snijwonden en piaghettes zijn.
8. Handmaskers: 6 recepten voor de droge en schrale huid
eigeel
Dit is het eenvoudigste recept dat je zult zien: de eenvoudige eidooier die op je handen wordt gesmeerd, zonder andere ingrediënten toe te voegen, en 15 minuten laat staan.
Avocadopulp
Knijp het vruchtvlees van deze vrucht met zijn hydraterende en verzachtende eigenschappen uit met een vork, voeg dan wat water of een paar druppels olijfolie toe en laat het ongeveer 15 minuten intrekken.
Honing + etherische olie van zoete amandel
Het recept voor dit masker bevat 2 theelepels honing en 3 druppels zoete amandelolie. Breng het mengsel eenvoudig op je handen aan met een zachte massage, houd het een kwartier, twintig minuten op zijn plaats en spoel alles af. Als je wilt, kun je het de hele nacht laten staan, met beschermende katoenen handschoenen om te voorkomen dat te vies.
Aloë vera gel
Dit recept is iets uitgebreider, maar met een onberispelijke werkzaamheid.
Meng het vruchtvlees van een aloë verablad en voeg vervolgens 2 druppels calendula-olie toe, met zijn ontstekingsremmende kracht, 3 theelepels kamille-infusie, 1 honing en 2 sheaboter. Verdeel het verkregen zachte mengsel op uw handen en wacht minstens 20 minuten.
Aardappelzetmeel
Als uw handen bijzonder pijnlijk zijn, kunnen aardappelen iets voor u zijn en een echt wondermiddel tegen uitdroging en barsten. Rasp er een en voeg 2 eetlepels olijfolie of zonnebloemolie toe. Het enige wat u hoeft te doen is het mengsel aanbrengen en minimaal een kwartier wachten.
Etherische olie van citroen en zoete amandelen
Als je last hebt van winterhanden, kun je dit recept op basis van citroen gebruiken, superfood met ontgiftende kracht, altijd een zekerheid qua huidverzorging en schoonheidsbehandelingen. Voeg 4 druppels essentiële citroenolie, 4 eetlepels zoete amandelolie toe, die het mengsel verzachten en de intensiteit van de koning van detox zoeter maken. Strooi dan alles op je handen en wacht ongeveer tien minuten. Dit is een wonderrecept, zelfs voor zwakke en beschadigde nagels.
