Zweedse Lagom: het geheim van geluk arriveert in Italië
Wat is geluk voor de Zweden, toch een voorwaarde die binnen ieders bereik ligt.
Hoe het te bereiken? Na een kleine, grote, leer... die sociale netwerken niet aarzelen om zich te verspreiden!
Als jij ook de Lagom-levensstijl wilt volgen, zorg dan eerst voor jezelf en je vorm:
- · QB: het principe achter de Lagom-filosofie
- · Carpe diem: de uitnodiging van Lagom dacht om te focussen op het heden
- Less is more: hoe het Lagom-recept toe te passen in het dagelijks leven
- · De droom van degenen die leven volgens de Lagom-stijl
QB: het principe achter de Lagom-filosofie
Precies: dit is het "axioma waarop de gedachte is gebaseerd die is ontwikkeld door journalist en fotograaf Lola Akerström, auteur van het boek dat de principes van deze filosofische stroming samenvat. De auteur identificeert het als"het Zweedse recept om met minder te leven en gelukkig te zijn'.
Om gelukkig te leven zou het daarom belangrijk zijn om het evenwicht te bewaren en excessen te vermijden: "eerlijk beantwoorden, antwoord op basis van de vraag’ suggereren de Zweden.
We moeten niet te veel en ook niet te weinig verwachten, gewoon rechts.
Het is echter noodzakelijk om uit te gaan van een nog fundamentelere premisse: geluk kan niet bestaan zonder respect voor anderen. Zonder de "maatschappelijk bewustzijn", wat hand in hand gaat met matiging, eerlijkheid en duurzaamheid.
De principes van Lagom wijken niet veel af van de fundamenten van de Deense hygge (de trend van vorig jaar), echter meer gericht op het nastreven van geluk als moment dan op geluk als levensstijl.
Zie ook
Carpe diem: de uitnodiging van Lagom dacht om te focussen op het heden
Leef in het heden en laat je ambities varen. Stop met jagen op wat je niet echt nodig hebt.
Dit zijn de leidende principes die Zweden ons aanwijst om in alle rust ons pad te kunnen bewandelen en oprechte voldoening te putten uit onze dagelijkse activiteiten.
Van alle situaties waarin we leven, moeten we alleen houden wat voor ons nuttig is, wat een constructieve waarde heeft.
Voortdurend verlangen naar iets dat we niet hebben, en dat we waarschijnlijk niet eens nodig hebben, creëert gewoon een gevoel van gebrek en frustratie dat onze groei belemmert. De uitnodiging is dan om het moment te grijpen, of het heden volledig te leven, te waarderen wat je hebt en alleen het goede (nuttige) te nemen van wat komen gaat.
Let op: dit betekent niet aanpassen aan conformisme of het verminderen van je verwachtingen, maar een intelligente selectie maken die onze harmonie ondersteunt, en niet beïnvloedt.
Less is more: hoe het Lagom-recept toe te passen in het dagelijks leven
Zelfzorg: om ons gezond en in vorm te houden, nodigt de Lagom-stijl ons uit om zo lang te slapen als nodig is, fysieke training niet te verwaarlozen en vooral de tijd te nemen om alleen te zijn en onszelf pure ontspanning toe te staan. Eenzaamheid (altijd zonder te overdrijven) is nodig om de geest te zuiveren van oppervlakkige gedachten en valse ambities en om onze echte emotionele behoeften te identificeren. De juiste manier om voor jezelf te zorgen, ligt ook in het stellen van realistische doelen, die ons de motivatie en het doorzettingsvermogen geven die nodig zijn om ze te bereiken.
Seks: omdat het deel uitmaakt van onze primaire en meest intieme behoeften, moet het met gemak worden beleefd. Seks is een onderdeel van de natuur en een onderwerp waar je openlijk over moet praten met je partner, dat je luistert naar wensen en behoeften, en dat moet worden aangepakt zoals elk ander sociaal probleem.
In de keuken: Lagom cuisine biedt een eenvoudig maar smakelijk receptenboek, net als zero kilometer food. Ook in de keuken is het belangrijk om aan anderen te denken; daarom pleit het denken van Lagom voor ethisch en ecologisch duurzaam gedrag.
Winkelen: het moet nuttig en kwalitatief zijn. Beter één goed pak dan vijf pakken van slechte kwaliteit. Het is belangrijk om jezelf goed te behandelen en echt te genieten van wat je "draagt en dat, als het van waarde is, ons een tijdje gezelschap zal houden". Je moet kiezen voor veelzijdige kledingstukken, geschikt voor verschillende combinaties, of handige kleding. Hetzelfde geldt voor alle andere uitgaven, waarvan het goed is om een register bij te houden om te evalueren hoe je ze het beste kunt beheren en om iets opzij te kunnen zetten. Op deze manier moeten we de angst voor de toekomst op afstand houden!
Op het werk: we moeten leren nee te zeggen tegen taken waarvan we weten dat ze overbodig zijn. Deze selectieve houding kan alleen maar uitstekende gevolgen hebben voor de productiviteit en het behalen van bedrijfsdoelstellingen. Kortom, goed werken is beter dan te veel werken en pauzes mogen nooit worden overgeslagen. Voor managers is het advies om een serene omgeving te creëren die iedereen aanmoedigt om betrokken te zijn, te confronteren en loyaal te zijn.
Het huis: Lagom-meubels moeten uitnodigend zijn, maar strikt minimaal; vraag je gewoon af bij elk object dat we in huis hebben en begrijp wat de moeite waard is om te houden en wat niet. Kortom: Ikea docet. Verder is het belangrijk dat het huis goed is verlicht, dat alles op orde wordt gehouden en dat op de plek waar we werken alleen het noodzakelijke is.
De droom van degenen die leven volgens de Lagom-stijl
Als de hele wereld volgens de Lagom-filosofie zou leven, zou iedereen anderen vertrouwen, hen respecteren en, als iedereen genoeg verdiende wat ze echt nodig hebben, zou de blinde race naar het consumentisme die tegenwoordig veel slachtoffers eist, eindigen.
Op Instagram is de Lagom-hashtag al aan het ontvolken, kan dat een goed teken zijn voor de hoop van de Zweden?
Ps. het lijkt erop dat zelfs de pizza Lagom zou kunnen zijn!
En wil je meteen in de juiste stemming komen, dan raden we je aan deze ook eens te proberen...
