Bijwerkingen van de pil: 5 remedies om ongemak te verminderen
In samenwerking met Lo.Li. Farma
26% van de vrouwen die de anticonceptiepil gebruiken, ervaart ongemakken zoals gevoelige borsten, migraine, vochtophoping, verminderd libido en gewichtstoename. Dit is te wijten aan de aanwezigheid in de pil van twee hormonen, oestrogeen en progestageen, waarvan de dagelijkse inname de hormonale gebeurtenissen remt die de ovulatie induceren (waardoor zwangerschap wordt voorkomen), maar tegelijkertijd een reeks bijkomende aandoeningen kan veroorzaken, vooral in de eerste maanden wanneer het lichaam moet zich aanpassen.Dit betekent natuurlijk niet dat de anticonceptiepil gevaarlijk is, integendeel, op voorwaarde dat u echter nauwgezet de instructies van de arts opvolgt en regelmatig de nodige controles uitvoert en onmiddellijk contact opneemt met uw gynaecoloog in geval van aanhoudend ongemak na verloop van tijd.
In feite zijn er verschillende remedies voor de bijwerkingen van de pil waarmee u deze kunt blijven gebruiken zonder verdere kwalen te ervaren. Laten we er een paar ontdekken.
Voordat u begint met lezen, volgen hier enkele tips als u besluit te beginnen met het slikken van de anticonceptiepil. Wij herinneren u er echter aan om altijd uw arts te raadplegen.
Zie ook
Hoe de bijwerkingen van de pil te verminderen: gebruik van supplementen
Op de vraag "hoe de bijwerkingen van de pil te verminderen" reageren veel artsen door het gebruik van specifieke voedingssupplementen aan te bevelen die de voedingstekorten van vrouwen die anticonceptie gebruiken compenseren. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat de anticonceptiepil de absorptie en het metabolisme van vitamines en mineralen (zoals vitamine B2, B12, B6, E, C, selenium, zink en magnesium), en de ontoereikendheid van deze stoffen, essentieel voor het welzijn van vrouwen in de vruchtbare leeftijd, risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen, hypovitaminose, verhoogde oxidatieve stress, complicaties tijdens de zwangerschap, hyperactiviteit van bloedplaatjes en hyperhomocysteïnemie.
Onder de supplementen die in de apotheek verkrijgbaar zijn, is Zyxelle, een voedingssupplement op basis van vitamines ((foliumzuur, vitamine C, E, B2, B6, B12), mineralen (magnesium, zink en selenium) en centella asiatica die onder andere gaat de imperfecties van cellulitis tegen (mogelijke gewichtstoename is misschien wel de meest "gevreesde" van de bijwerkingen van de pil), vermindert fysieke en mentale vermoeidheid, regelt het homocysteïnemetabolisme en helpt de doffe teint van huid, nagels en haar weer op te rakelen Het supplement moet eenmaal per dag worden ingenomen, 's morgens of samen met de pil, gedurende de gehele duur van de hormonale inname en in ieder geval gedurende niet minder dan twee maanden.
Een gezonde levensstijl om het vasthouden van pilwater te elimineren
Waterretentie is een veelvoorkomende aandoening, vooral bij vrouwen en die vooral de benen, dijen en billen aantast, wat leidt tot een vervelend gevoel van zwaarte en zwelling, evenals cellulitis en vloeistofstagnatie. Een van de oorzaken van vochtretentie is ook het gebruik van de anticonceptiepil, omdat hormonale veranderingen de hydratatie, het vasthouden van vocht en met name zwellingen en zwaarte in de buik en benen negatief kunnen beïnvloeden.
Om het vasthouden van vocht uit pillen te verminderen of, beter nog, te elimineren, is het beste advies om altijd een gezondere levensstijl te volgen: een "juist en uitgebalanceerd dieet (volg een gevarieerd dieet, verminder porties, drink voldoende water, geef te ingewikkelde kruiden en voedingsmiddelen op) met een hoge glycemische index, het metabolisme altijd actief houden, enz.) vergezeld van regelmatige sportactiviteit (minstens 30/40 minuten per dag aan beweging besteden, gedurende minstens 5 dagen per week) zijn een uitstekende methode om het probleem op te lossen.
Dezelfde oplossingen zijn ook goed voor pilzwelling: de remedies zijn vergelijkbaar.
Verlies van libido en vaginale droogheid door de anticonceptiepil: de remedies
De afname van het libido en vaginale droogheid zijn andere mogelijke ongemakken veroorzaakt door het gebruik van de anticonceptiepil: de remedies zijn echter zeker geldig.De anticonceptiepil vertraagt, net als veel andere op hormonen gebaseerde anticonceptiva, de productie van testosteron, met belangrijke voordelen tegen acne en overbeharing. Testosteron regelt echter ook het seksuele verlangen van mannen en vrouwen, en door de productie ervan te verminderen bestaat het risico dat verlangen en smering ook verdwijnen, met alle gevolgen van dien. Wat te doen in deze gevallen?
In het geval van uitdroging kan dit worden verholpen door vochtinbrengende vaginale glijmiddelen te gebruiken die vóór de geslachtsgemeenschap moeten worden aangebracht, of vochtinbrengende crèmes (die moeten worden aangebracht in plaats van buiten de geslachtsgemeenschap) die de weefsels gezonder kunnen maken en hun juiste consistentie kunnen herstellen. Afhankelijk van de omstandigheden en de duur van de vervelende bijwerking kan de gynaecoloog ook een anticonceptiepil met verschillende hormonale doseringen voorschrijven of zelfs stoppen met het medicijn.
Wat betreft de afname van het libido door de anticonceptiepil, het probleem kan worden omzeild door het gebruik van stimulerende supplementen of door meer lichaamsbeweging (een remedie, zoals we hebben gezien, die altijd goed is): bij sporten komen stoffen vrij in het zenuwstelsel, zoals de neurotransmitters endorfine en dopamine die de stemming verhogen en het seksuele verlangen stimuleren.
Anticonceptiepil: remedies tegen het ontstaan van constipatie
Obstipatie is niet een van de meest voorkomende bijwerkingen van de anticonceptiepil, maar het kan toch voorkomen, vooral als de pil drospirenon bevat, een progestageen van de nieuwste generatie dat diurese bevordert, d.w.z. de eliminatie van vloeistoffen, het tegengaan van waterretentie en andere aandoeningen, maar soms anderen brengen, zoals constipatie. Maar maak je geen zorgen, want zelfs voor dit ongemak zijn er remedies, die in dit geval bestaan uit "de hoeveelheid water die je drinkt verhogen, stress op afstand houden, je dieet veranderen door meer vezels en probiotica te introduceren, en ten slotte wat gezonds te doen." fysieke activiteit met continuïteit.
Natuurlijke remedies tegen de effecten van de pil
Aangezien de anticonceptiepil de lever veel laat "werken", bestaat het risico op een metabolische vertraging die resulteert in gewichtstoename, zwelling en andere ongewenste effecten. Het zou daarom zeer nuttig kunnen zijn om het orgaan te draineren en zijn taak te verlichten door "inname van kruiden, medische planten en andere natuurlijke voedingsmiddelen.
In het bijzonder kan het gebruik van de pil worden "getemperd" met moedertincturen, infusies of kruidenthee op basis van mariadistel, paardenbloem en artisjok (die de lever zuiveren), thuya en toverhazelaar vrginiana (cellulitis en zwelling) en koolzuurkalksteen ( uitstekende remedie tegen vermoeidheid), allemaal verkrijgbaar in de kruidengeneeskunde.
Voor meer informatie over de bijwerkingen van de pil kunt u terecht op de website van Humanitas Health.
