5 tips om te ontspannen in het vliegtuig (en in slaap te vallen) als je bang bent

Vliegtuigen stellen ons in staat om in zeer korte tijd grote afstanden af ​​te leggen, het is ook waar dat velen van ons last hebben van atavistische angst omdat we het niet allemaal ontspannend vinden om 10 duizend meter boven de grond te zijn, hoewel gegevens en statistieken aangeven dat het vliegtuig is een veel veiliger middel dan de auto ...
Heeft u een reis gepland?
Zo bereid je je koffer het beste voor en vooral 5 tips om te ontspannen tijdens de vlucht!

1. Kies je stoel zorgvuldig

Met een kleine toeslag kunt u zelfs bij goedkope luchtvaartmaatschappijen uw stoel kiezen. Als je eenmaal in het vliegtuig met enorme vreugde beseft dat de vlucht bijna leeg is... Profiteer ervan!Helaas kun je het niet lang van tevoren weten maar door naar meer lege stoelen te gaan, zodra je de goedkeuring van de gastvrouw hebt gekregen, je kunt de rugleuning ontspannen en zo een paar centimeter meer verdienen voor de benen.

Zie ook

De beroemdste zinnen uit de films die de geschiedenis van de cinema hebben gemaakt

De 14 beste tienerfilms die ons leven veranderden: film na Pel

App om planten te herkennen: de 10 beste om op je smartphone te hebben

2. Luister naar de muziek

Bezig met laden ...

via GIPHY

Het is noodzakelijk om de apparaten altijd in de luchtmodus te houden en ze niet te gebruiken tijdens het opstijgen en landen, dat zijn ook de fasen van de vlucht waarin het goed is om wakker te blijven, maar eenmaal op grote hoogte verbiedt niemand je om isoleer jezelf en luister naar liedjes die je voor je weet te doen.
Sommigen ontspannen met klassieke muziek, terwijl anderen liever vertrouwen op liedjes vol herinneringen: probeer beide modi en je zult op de volgende vlucht van je inkomen leven!

3. Comfortabele kleding

Het klinkt gek, maar de kleding maakt echt een verschil. Het is zeker waarschijnlijker om in een pak in slaap te vallen dan een oncomfortabel (maar zeker professioneler) pak vers van de was.de vlucht: je weet nooit wat de temperatuur in het vliegtuig kan zijn!
Als het licht je stoort, neem dan een masker mee: het zal je helpen de juiste sfeer te creëren om te ontspannen.

4. Blijf gehydrateerd

Bezig met laden ...

via GIPHY

Op grote hoogte raak je erg snel uitgedroogd, dus het is aan te raden veel water te drinken en alcohol te vermijden. Wat betreft eten, het is niet nodig om in een vliegtuig te experimenteren. Als de maaltijd bij de ticketprijs is inbegrepen, bekijk dan het menu en beperk jezelf tot het innemen van alleen wat je denkt dat het veiligst is voor je maag. Een andere optie is om een ​​pakje crackers voor jezelf te halen, of iets dat je honger kan stillen, zodat je een keer op de grond kunt eten!

5. Bekijk een film

Op veel platforms kun je legaal films downloaden, zodat je ze zelfs kunt bekijken als je apparaat offline is - waarom zou je er niet van profiteren?
Kies van tevoren een paar films die je graag wilt zien (vermijd de films met vliegtuigen, want je riskeert alleen maar je angst aan te wakkeren), zet je koptelefoon op en dompel jezelf onder in de geschiedenis.
Je kunt je ook wijden aan een documentaire over een van je passies: het vertellen van stemmen zorgt altijd voor veel rust!