Haarverzorging: hoe verzorg je je haar in 7 simpele stappen
Haarverzorging is erg belangrijk voor elke vrouw: wie van ons wil er niet mooi, zijdeachtig, stralend en vooral gezond haar? Hieronder vind je 7 bewegingen (eenvoudig, maar fundamenteel) om echt sprankelend haar te krijgen.
Soms is net iets meer aandacht echt nodig in de gebaren die we elke dag maken, van het wassen tot het gebruik van de stijltang. En degenen die leren hoe ze voor hun haar moeten zorgen, stoppen nooit! Ben je klaar om te beginnen?
1. Haarverzorging begint met wassen
De eerste regel voor het verzorgen van je haar is om het op de juiste manier te wassen, en dit voorzichtig te doen. Was eerst je haar om de drie dagen. Vaker wassen kan overtollig talg veroorzaken, waardoor je haar vettig wordt.
Shampoo is een fundamenteel schoonheidsgebaar. Kies altijd een product dat geschikt is voor uw haartype (droog, vettig, gekleurd, enz.) en een delicate formule die de pH van de hoofdhuid respecteert, de haarvezel hydrateert en verzacht.
Om je haar in volle vorm te krijgen, maak je het eerst goed nat, laat je het lange tijd onder de waterstraal staan, doe dan een beetje shampoo in de palm van je hand en breng het aan op het haar. Masseer zachtjes je hoofdhuid en laat het dan even zitten.
Vermijd het gebruik van twee shampoos, dit zal uw hoofdhuid onnodig gevoelig maken!Om uw haar uit te spoelen, kunt u koud water mengen met witte of citroenazijn, om een glanzend haar met schitterende reflecties te verkrijgen.
Breng een conditioner aan om de beschermende laag van het haar te vernieuwen, te regenereren en mooier te maken. Laat het product gedurende de aangegeven tijd inwerken en spoel het daarna grondig uit. Als je dapper bent, kun je eindigen met een straal koud water om de haarvlokken te laten krimpen en te laten glanzen.
Zie ook
Collistar zuiverende shampoo
Een zuiverende en samentrekkende shampoo garandeert een diepe en volledige wasbeurt. Was je haar gewoon twee keer per week met Collistar zuiverende shampoo om het glanzend, fris en vol volume te maken! De verpakking van 250 ml is op Amazon verkrijgbaar voor een heel speciale prijs: koop hem nu voor slechts € 11,69!
Bed Head by Tigi regenererende en antioxidant shampoo set 2
Om de vitaliteit van je haar perfect te herstellen, kun je een uitstekende conditioner gebruiken die het kan rehydrateren en het verlies van essentiële voedingsstoffen voor een gezond haar voorkomt! Wij bieden u deze set Bed Head by Tigi met twee regenererende balsems van elk 750 ml ... een geweldige deal, die u een levering voor meer dan negen maanden garandeert tegen een onmisbare prijs! Verkrijgbaar op Amazon voor € 17,04
2. Goed drogen
Drogen is ook essentieel om je haar te verzorgen. De beste oplossing zou zijn om het op natuurlijke wijze te laten drogen: profiteer van de zomer om de föhn te vergeten! Als u daarentegen gedwongen wordt om het te gebruiken, begin dan met het overtollige water van uw haar absorberen met een handdoek en vervolgens de thermostaat van het apparaat op een gematigde temperatuur instellen. Overmatige hitte beschadigt de haarschubbenlaag en uw haar zal doffer en ruwer aanvoelen.
Haardrogers met diffuser hebben de voorkeur: ze zorgen ervoor dat de warmte zich niet te veel op een specifiek gebied concentreert, de warmte circuleert en de huid minder beschadigt.
Geef bij het kiezen van de te gebruiken borstels de voorkeur aan modellen van natuurlijk materiaal, die de haarvezel respecteren. Nee tegen plastic en slechte kwaliteit kammen en borstels: dit zijn tools die het waard zijn om in te investeren! Vermijd het ontwarren van je haar als het nog nat is, omdat het dan gemakkelijker kan breken. Borstel ze lichtjes om de lengtes en punten niet te beschadigen.
Hier in het kort hoe het moet:
Universele diffuser van Hairizone
De universele diffuser is het ideale hulpmiddel om je haar te drogen waardoor het volumineus wordt en zonder je haar te beschadigen! De structuur verdeelt de lucht gelijkmatig om krullen en golven te creëren zonder kroezen.De afmetingen van dit model zijn geschikt voor vrijwel elk type haardroger.Koop het op Amazon voor slechts € 17,99.
TSH professionele haarborstel
Als je bereid bent wat meer te investeren voor een professionele kwast, dan kun je voor het merk TSH gaan.De kwasten die we hebben geselecteerd zijn ideaal voor zowel styling als dagelijks gebruik. Koop op Amazon voor € 8,99.
3. Haarmasker: de beste manier om er voor te zorgen
Als je je haar wilt verzorgen, vergeet dan niet om minimaal één keer per week een masker te maken. Haarmaskers geven je haar glans en volume, versterken het en verbeteren de beheersbaarheid. Er zijn veel en specifieke voor de meest uiteenlopende behoeften.
Maskers zijn geen vervanging voor conditioners: ze hebben een langere inwerktijd nodig en hun voedende en hydraterende werking is intenser en dringt diep door in de haarstructuur waardoor het sterker wordt. Vooral in de zomer zijn ze nodig, omdat ons haar aan meer stress wordt blootgesteld (van zeewater en zwembad tot eenvoudige blootstelling aan de zon).
Opdat een masker als geldig wordt beschouwd in haarverzorging, moet het in staat zijn om het niet te verzwaren door de poriën af te sluiten, de hoofdhuid niet te beschadigen, de kleur te beschermen, body en textuur te geven door ondoorzichtigheid en elektriciteit te bestrijden, beschermen en herstructureren, elimineren vettigheid en terugkeer glans.
De maskers op de markt zijn, zoals we al zeiden, talrijk, maar je kunt ook proberen een natuurlijke zelfgemaakte te bereiden. Probeer bijvoorbeeld degene die we aanbevelen in de onderstaande video. Je hebt alleen lijnzaadolie, witte klei, appelciderazijn en etherische olie van kaneel nodig. Voeg na het mengen van een lepel klei met appelciderazijn een paar druppels lijnzaadolie (rijk aan essentiële voedingsstoffen voor de haarvezel) en een paar druppels kaneelolie (het geeft je haar een heerlijke geur) toe.Na alles gemengd te hebben, breng het masker aan op nat haar vanaf de hoofdhuid en over de gehele lengte.
Kerastase hydraterend masker
Het hydraterende masker van Kerstase regenereert beschadigd, broos en dof haar. Breng het één keer per week aan om je haar gezonder en glanzender te maken! Koop op Amazon voor € 25,95 (35% korting)!
4. Regelmatige snacks
Het lijkt misschien een contradictie, maar dat is het niet: om je haar te verzorgen, moet je het regelmatig knippen. Door regelmatig te trimmen zullen ze weelderiger en sneller groeien dan voorheen.
Volgens een gemiddelde dat uiteraard veel uitzonderingen kent (het resultaat hangt sterk af van leeftijd of etniciteit), groeit het haar ongeveer 1,2 centimeter per maand. Hoe ouder je wordt, hoe meer de groei zal vertragen.
Het haar moet dan minstens om de twee maanden worden geknipt: niemand vraagt je om een radicale snit te maken! Slechts een paar millimeter trimmen is voldoende om ze te versterken en gespleten punten te elimineren die de lengtes verpesten. Het haar wordt in feite blootgesteld aan zoveel stressfactoren (van vochtigheid tot de föhn) dat het heel weinig nodig heeft om te verslijten.
5. Een correcte levensstijl
Een gezonde levensstijl is belangrijk voor gezond haar. In feite zijn goede gewoonten voldoende om onze gezondheid te verbeteren en dus ook die van ons haar, dat sterk wordt beïnvloed door elke vorm van psycho-fysieke stress die we ondergaan!
- Voor sterk en glanzend haar moet je dus van binnenuit voor jezelf zorgen...geen stress meer!Stress bevordert overtollig talg, de vorming van roos en haaruitval. Om spanning te verlichten kun je een magnesiumkuur nemen, een uitstekende antistressbehandeling of disciplines als yoga beoefenen.
- Oefening. Lichamelijke activiteit helpt het lichaam om gifstoffen in de vorm van zweet en talg te verwijderen. Was je haar na het sporten grondig om zweetsporen te verwijderen.
- Een uitgebalanceerd dieet versterkt het haar!Het voedsel dat we eten geeft het haar de voedingsstoffen die het nodig heeft om zichzelf van binnenuit te versterken, via de follikels. Met een gezonde voeding zullen we allereerst hun val vermijden en ze daardoor zachter en weerbaarder maken.
- De voedingsmiddelen waaraan de voorkeur wordt gegeven, zijn in de eerste plaats die die rijk zijn aan antioxidanten, fruit en groenten in de eerste plaats. Vitamine C is essentieel voor de aanmaak van collageen, een essentieel bestanddeel van haar en weefsels: ja dus voor citrusvruchten, kiwi's, maar ook voor broccoli en spinazie! Een ander essentieel voedsel voor mooi haar zijn onoplosbare vezels: je vindt het in volle granen zoals rijst, tarwe of haver. Ze bevatten ook vitamine B6, wat erg handig is voor het zuurstofrijk maken van de follikels.
- Nogmaals: neem veel ijzer en zink: het eerste zit in bieten en - in het algemeen - in groene bladgroenten, het tweede in voedingsmiddelen als vlees, asperges, aardappelen en aubergines.
- Voedingsmiddelen die omega 3-vetzuren en andere essentiële vetzuren bevatten, zijn ook belangrijk voor gezond haar. Deze omvatten: amandelen en vette vis zoals zalm, tonijn, makreel en sardines.
- Vergeet niet veel vitamine A in te nemen: het heeft namelijk het vermogen om te voorkomen dat de talgklieren uitdrogen, en hun werking is essentieel om de follikels te smeren en haaruitval te voorkomen. Je vindt het volop in eieren, maar ook in extra vergine olijfolie.
- Tot slot: drink veel water! Hydratatie is erg belangrijk om je haar te versterken: niemand haalt het er 2 liter per dag af!
Veganistische voedingssupplementen
Als je er zeker van wilt zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft, raden we je aan voedingssupplementen te nemen die zijn verrijkt met zink en magnesium: de opties zijn eindeloos, maar om je te helpen hebben we de twee bestsellers op Amazon geselecteerd!
Koop het pakket Vitamine C vegan 1000mg + bioflavonoïden + zink op Amazon voor € 14,97
Koop het pakket van 90 zink-, magnesium- en vitamine B6-capsules op Amazon voor € 14,90
6. Kies de ideale verzorging op basis van je haartype
Elk type haar vereist een andere en passende verzorging en het zou een vergissing zijn om te generaliseren.Volg daarom altijd een specifieke behandeling op basis van jouw haartype.
1) Als je bijvoorbeeld vettig haar hebt, weet dan dat de oorzaak ligt in een teveel aan talg, waardoor haar en hoofdhuid vettig worden. Om ze te genezen, moet je de talgproductie normaliseren en de huid verzorgen. Om deze reden is het noodzakelijk om zacht maar diep op de huid in te werken en deze zachtjes te masseren met een geschikte zuiverende lotion.
2) Heb je droog haar? Wanneer de talgafscheiding onvoldoende is, schilfert het haar en droogt het uit. Er is maar één oplossing: je moet het hydrateren! De combinatie van een vochtinbrengende shampoo en een voedend masker is de winnende combinatie voor de behandeling van droog haar. Vaak borstelen met een zachte borstel van varkenshaar helpt de talg goed te verdelen.
3) Als je daarentegen dof en dof haar hebt, betekent dit dat de schubben van de haarschacht het licht slecht weerkaatsen. Zo behandel je ze: Spoel je haar regelmatig uit met een spoelproduct dat de glans en uitstraling van je haar herstelt.
7. Beperk het gebruik van de stijltang!
De schade van de stijltang is bekend en hoewel de nieuwste generatie duidelijk minder schadelijk is dan de oude, wordt het dagelijks gebruik ervan nog steeds sterk afgeraden.
De stijltang beschadigt namelijk ernstig de haarschubben, die nooit mogen worden blootgesteld aan temperaturen boven 180 ° C. Bovendien zorgt de beweging die wordt gebruikt om het haar recht te trekken ervoor dat het scheurt. De hoofdhuid kan ook beschadigd raken door de hoge hitte.
Dat gezegd hebbende, als je niet zonder de plaat kunt, wees dan heel voorzichtig om hem op de juiste manier te gebruiken. Gebruik het allereerst op altijd droog haar, om overmatige thermische schokken en uitdroging van de stengel te voorkomen, waardoor ze droog en dof worden.
- Verdeel het haar altijd in lokken die niet breder zijn dan 2 centimeter en, voordat u ze één voor één met de stijltang doorgeeft, besproei ze elk met een speciale beschermende spray waarmee u schade aan de nagelriemen kunt beperken.
- Kom nooit bij de haarwortel en vooral nooit boven de temperatuur van maximaal 220 °, zonder een bepaald gedeelte te vaak te passeren: 2-3 stappen zijn voldoende.
Zoals eerder vermeld, zijn de stijltangen van de nieuwste generatie de beste: kies zorgvuldig een stijltang gemaakt van materialen zoals keramiek, nog beter als met ionen, waardoor je haar minder elektrisch wordt. Denk er ten slotte aan dat de plaat moet worden schoongemaakt en het nodige onderhoud vereist.
En om de juiste snit voor u te kiezen, kunt u "kijken naar de trendy snitten van deze zomer" door in ons album te bladeren:
Spaire haar stoom stijltang
Gemaakt van keramiek met toermalijncoating, verdeelt de Spaire stoomstijltang de warmte gelijkmatig door het haar om brandwonden te voorkomen. De Water-Lock-functie zorgt voor de nodige hydratatie om je haar niet te beschadigen bij het gebruik van de stijltang. Koop op Amazon voor slechts € 39,99.
